中老年医疗保健10000个为什么（中册)目录

本书以问答形式，简要介绍了中年男性的生理心理特点，重点阐述了中年男性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、生活起居保健及常见疾病防治的知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年男性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食、心理健康等几个方面，精心地为中年男性提供了全面的健康指导，并在每个章节的后面附有一则“健康课堂”，让中年男性在茶余饭后也能学到一些有关健康的小常识和简单易行的保健方法。

《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气，保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保，精和神自然得到充养，人体脏腑气血的功能也得到保障，即“五脏元真通畅，人即安和”。从内要培育自己的正气，而对外则要防止邪气的侵蚀。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

“良颂，良颂。你说你为什么姓良呢？我还是头一回见到这个姓呢。你再写作业可就跟作业长得一个样儿了，跟我说会儿话吧。”自习课上解溪不停地在良颂耳边说着，声音清脆，让人听着就能跟着她一起欢快起来。一边儿说着一边儿把良颂手里的笔抢走，使劲儿藏在身后。“给我。”“不给。”“不给我就……”良颂坏笑一下，就伸手开始挠解溪的痒痒。“哎呀，哈哈，哈哈，给你，给你，别挠了别挠了。哈哈，哈哈。”“良颂哈哈，我错了，我错了。”“知道错了就好，你呀你呀。”良颂揉了揉她的头发，假装生气的说“我得好好学习，你老是这样。到时候拿不上奖学金就把你赔给我好了。”

糖果屋里，一个女孩问爸爸:”我能要好多棒棒糖么？”爸爸点了点头。趁爸爸付钱的时候，小女孩却离开了糖果屋，外面下着大雪，女孩突然被一辆车撞了一下。十几年过去，一个女孩被哥哥流放在外，她会发生什么故事

风雪之中一座小木屋，一座避世的偶接待旅客的私人客栈。背负不幸身世的少年，该如何谱写他自己的命运……

誓言不如行动，发誓并不能给爱情保鲜，很多时候承诺有多酸，誓言就会有多荒唐。苏涵：“我是不是原配变小三儿了？都市中男男女女的爱情故事！”

“即便是强盛千年的帝国，也终有腐朽的一天；正如我们头顶上的太阳，即便它无比耀眼，也终有夕阳西下的时候。”在帝国的高压政策下，少年剑士塔兹米为了解救贫穷的村子而与两位同伴一起来到帝都打拼，但在抵达帝都的第一天就被骗光了钱，幸好被“好心”的富家大小姐——艾莉亚收留回家。隔天晚上遭到了帝都最凶恶的杀手集团——NightRaid的袭击，就在塔兹米下决心保护艾莉亚的时候，却发现了帝都的真相......

在无穷无尽的宇宙中，有这和地球差不多的世界，这个世界没有华丽的魔法，有的只是挥霍不尽的战气和威力无比的战技

他是仆人，遭受无妄之灾随少主奔逃，却遗失少主独自孤独他受恩惠，立志报仇却遗失故土，流落异乡迷茫无主。他为同胞，奋起杀敌，却遭同胞罢黜。他，是叛徒？还是虚与谋图。在这残缺的世界，他，究竟是仆是主！！！

初相见，她是一个被捡回将军府里混吃混喝的傻丫头；再相见，她竟然是邻国的七皇女！更是惹来了桃花一朵朵。他们简直都是姓赖的，当他们都赖着要做自己夫君的时候，她发现，原来他们个个都很坏。

天地交感，众生启灵，因果本无，始乱之祸，延存万古。踏时间长河而来，只为寻找那一线生机，搅乱世间一切，是一切的开始还是故事的终结？自无尽虚空接引而来，积累万世果谁来偿还？岁月更迭无法阻止一切的发生，心与魔的宿命又将延续至何时？主人公林玄本来平淡的一生被突如其来的变故所改变，而一切的一切仿佛有着看不见的因果在牵引，少年性格坚韧，善良淳朴，在不断地成长中遇红颜，而对感情木讷的他，身边总是聚集着绝代佳人，最终少年的不懈努力下叱咤修道界，登临道之绝颠，掌控自己的命运！“丹道我走至巅峰，剑道吾为天下至尊！”

本书系统地介绍了市场营销理论的基本框架和内容，详细阐述了市场营销学的最新理论及其发展实践。具体内容包括营销理念、市场分析、价格策略、促销策略等。