男人的保健食谱

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

健康是幸福生活的基石。特别是人到中年，身体开始一步步走下坡路，用医学知识守护健康则显得尤为重要。本书由北京人民广播电台城市服务管理广播《老年之友》“养生堂”栏目中医学专家访谈内容组编而成。内容源于生活，其中提及的医学理论浅显易懂、科学实用，保健方法简单易行、行之有效，得到了广大听众的好评和认可。本书汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的32次访谈，涉及身心健康、吃穿住行等各个方面，可以帮您养成健康的生活习惯、保持良好心态，同时使您轻松掌握防治各种常见疾病的技巧，带给您一个幸福健康的生活状态。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍东北菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

陈一天，身份成谜，处于小河村长年的书生惊动了妖魔两届的至尊，从此踏上了一条无法想象的道路，面对所有正道的质疑，他又该如何找回自己的本心，面对同时旧爱和杀父仇人的她又该如何选择。千年守陵族的秘密究竟是什么，生死与大道，又该如何选择，敬请关注《天之竭》，带你走进不一样的传说感谢阅文书评团提供书评支持

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

她，是一个内向的女孩，他，是一个霸道的人。他不知何时已经喜欢上了她，却使得她经历了她这一生最痛苦的事……时间流逝，高考过后，各奔东西……而当她再一次见到他的时候，已经是他的订婚宴……【全本免费，多多鼓励~】

吃一堑，长一智，欧阳卿这辈子最英明也是最后悔的决定就是跟了一个能祸害女子的将军，为了保命，只能继续女扮男装做小厮。受不了色狼将军的恶意骚扰，欧阳卿当下立断，跑！姐控弟弟的出现，伴着环环相扣的阴谋与莫名其妙的刺杀，欧阳卿只能乖乖地回狼窝趴着。为什么周围的人都默认他们在一起，她看上去不像是男的吗？欧阳卿泪眼：“将军，你是一个有正妻的已婚妇男！”某人死死夹住欧阳卿想跑的腿，嘴里含着娇小的耳垂，“可是跟我拜堂的不就是你吗？我的娘子。”

原本生活安逸感情稳定的洛小夏在遇到许西后，毅然决定放弃陪伴她7年的青梅竹马男朋友远航，在追逐若即若离的许西过程中，她目睹了许西对前女友曼莉的深情，等到她真正领悟爱情真谛时，远航却对许西进行了报复。。

不想做主持人的歌手不是好工匠，郑跃，来自后世的游戏主播，一次意外，滚到了一个似宋非宋似隋非隋的奇怪朝代，一对儿影响世界的小翅膀就这样悄然的扇动起来。

五十三年话劫灰，江山摇动令人哀；一言难尽兴亡事，军阀分裂是祸胎。频年篡弑竟相寻，礼教沦亡世独裁；英华一曲留史鉴，馨苑玫瑰花香来。改自蔡老先生的五代史通俗演义的收场绝句。笔者也算不知深浅，妄做改动，但绝对没有任何一丝不尊重的意思，希望老先生泉下有知，不要怪罪。但我想，纵然是军阀割据的时代，各国纷争，铁蹄滚滚，唯有真爱，才能永恒。

不用简介，好看不好看，看了才知道∪?ω?∪好吧！上是作者卖萌。。。

张浪，一个现代社会的普通人，却机缘巧合来到了一个类似于古代的世界。身陷异界的张浪被卷进波橘云诡、血腥残酷的争斗之中，世家名门的恩怨仇杀，围绕皇权的血腥战斗，一幕幕，一出出，触目惊心。在这一切的背后，隐藏着一个可怕的黑影，他是策动这一切的幕后黑手，还是传说中曾经统治大地的。

这是一部嚣张至极的小说。不管什么，只是嚣张！