考生保健药膳集锦

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

在华夏世界有两种人，一个是古武者，一个是精神战士，但是还有一种就是修真者，主角是出了名的废物，但是在一次意外却得到了修真的机缘

本是毕业博士，可为救一个小男孩，而出车祸，导致穿越到了这个英雄辈出的三国时代。又一次偶然的机会，得到了太平要术。发现了太平要术中的秘密。切看他如何创造出属于他的三国时代。

疯魔！这是圣痕大陆给予岳仇的称号。疯是指他经常做些疯疯癫癫，常人无法理解的怪事。魔则代表他的身份，一个自私自利，自高自傲，冷酷残忍的大魔头！

喜欢这种东西，捂住嘴巴，也会从眼睛里跑出来。他爱她，爱了一生。你说少年明媚如昨，怎知年少时光如梦。你别皱眉，我走就好。

经历背叛，一朝穿越沦为丐帮帮主。姐姐一挥手，丐帮兄弟齐出手。这人要是优秀到哪都有人妒忌。要想平静生活却到哪都有人来犯。姐一个现代人还能被你们一群不开化的古人给欺负住了。这是什么情况，各路美男云集，你们这是要闹哪样？【情节虚构，请勿模仿】

一场旅行让千祺意外的收获了一枚外星美女，但怪事却也随之而来。探寻这些怪事的路上穿越到了一个与地球一模一样的星球上，唐国、倭国、世外桃源、这里与地球到底有什么联系？那座众人寻找，掩藏了千年的古墓里，究竟埋葬着怎样的秘密？外星美女身份暴露，那她到底是谁？来这里有什么目的？神农架、百慕大三角洲、玛雅旧址，这些看似没有任何联系的地方，冥冥之中，又是什么把它们联系在一起？神创造了这个宇宙，但人类真的算得上是‘高级生物’吗？王者觉醒天下荡，命运的齿轮才刚刚开始转动，这世间究竟还有什么不为人知的秘密等待着我们。。。如果你也和我一样拥有一颗想要探寻宇宙的好奇心，那就来这里，星星带你揭开一切的谜团。。。

弘毅意味抱负远大，意志坚定。男儿不可以不弘毅，任重而道远。为人做事，唯论本心。光怪陆离的泛大陆，可歌可泣的故事正在如同画卷一般展开

因为一场诡异的事故，遗落在偏僻村庄的孤儿，被认为是不祥之人。揭开身世之谜的过程，也将不断碰撞隐藏在这个世界的各种力量……

从青云山女道士，到名动天下一舞倾城，她的背后，将牵扯出怎样的迷梦和阴谋？红尘一笑，痴恨怨生，一念心动，此生谁留！

你害怕魔鬼吗？你相不相信世界上有魔鬼，来看看我的小说吧。呵呵，晚上多学点