三高人群怎么吃目录

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

本书介绍了高脂血症的基本常识与防治知识，从降脂食物、降脂汤粥、降脂饮品入手，根据高脂血症患者的特殊饮食要求，详细介绍300道降脂餐的制作方法。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

在王雪红的世界里，没有什么是不敢做的，她是最像王永庆的女儿，却又是最叛逆的女儿。15岁便漂洋过海，独自去美国上学，过着寄居的生活，这也养成了她独立自主的个性。她不靠父亲，是个白手起家的“富二代”创业者，在她身上有着巾帼英雄的气质，当然她也是一个基督信仰者。在挑战权威的时代里，她敢于和微软叫板，敢于挑战苹果……从创立威盛，到后来的HTC，如今的她是台.湾界的商业女神。如此巨大的成就，与她的经营智慧是分不开的，她有着和别人不一样的企业文化和团队。

人类历史经历过原始时代、青铜时代、铁器时代、火药时代、信息时代，终于在3799年这一年，进入了星河时代。从此，地球不再是宇宙中唯一的成员，而是作为银河系中七十多颗活性星球中平凡的一颗。人类星际大航海时代来临了，我们要活下去！

海洋中有多少生物，海洋生物的环境又是怎样的，海水的又有着怎样的学问，以及海洋对人类的影响，无一不激发我们的好奇，让我们走向探索的道路。早在史前人类就已经在海洋上旅行，从海洋中捕鱼，以海洋为生，对海洋进行探索。然对深海海底的探索一直到20世纪中才真正开始。而今，我们通过高科技来探索海洋，进一步揭开海洋神秘的面纱，还你一个更加真实的海洋。

本书囊括了佳节致辞、会议致辞、答谢辞、慰问辞、吊唁辞、岗位变动致辞、电视广播致辞内容，从多个角度对领导致辞进行了全面的介绍，并提供了大量可随查随用的范例。无论您是政府机关的领导，还是企事业单位的领导，无论您是公务活动致辞，还是私人聚会致辞，本书都可助您一臂之力，喜庆之余为您锦上添花，紧急时刻为您排忧解难。

不从狗血的家破人亡开始一个平凡的才子和一段不平凡的修仙旅程

这是我第一次写书，如果不好，请大家给我一些建议。

一家奶茶店，可爱的服务生，神秘兮兮的店主，和行为乖张的客人。妖精？兔子？什么跟什么？姐姐我是树妖好不好？阿呸！是树仙！砸桌子的都给我补好，想进墓园不给好吃的你在做梦！你哭可以，自杀可以，不要死在我们店里，阿林阿紫给我把她丢出去！哦？她让你进来的？那你可以出去了。进墓园的话，先把心借我玩两天可好。双生花？下次在说这三个字，断掉就可不只是你的手了。

当修真界中的高手穿越到玄幻世界中。哎哟，在这种灵气下就算是猪也可以成仙吧！造孽啊~！好好的一颗万年雪参就这样直接吃了？还增加元气？你可知道世界上有一种名为羽化丹的神丹？不知道？恩，也对，毕竟这个世界没有炼丹师。万锻神兵？就这种豆腐渣！给我两块凡铁我都能炼制出超越这豆腐渣的东西。什么？百万雄师？我布个阵法轻轻松松就坑你五十万。这是一个装逼，搞笑，打脸，略带一些成年剧情的欢乐故事。

为了寻回多年失散的哥哥，她，不幸被告知是杀人凶手……为了替死去的未婚妻复仇，他，剪断了她所有的生路……他说，你害死了我心爱的人，我怎么可能让你那么容易死去？一场生死绝恋，一世恩爱情仇……她，该如何抉择？

秦浩是隐世家族秦家的长子，为了早日达到要求回到家中，他纵横于花都，行医救人，磨练医术，发扬中医！