健身营养指南(40岁不惑篇)

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台，笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。本书主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，引领读者走进强身健体的奇妙大观园。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且通俗易懂的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说，让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。笔者衷心希望，本书能给你及家人带来福音，带来健康，带来幸福！

混沌星空塔，无量亿万载时光之交汇，于陈昊混沌星体觉醒之际开启。地球已经进入末法时代，资源稀缺。混沌星空塔镇压无量混沌星空，开启时空大门，引亿万诸界资源为己用，助陈昊登无上至尊，镇压星空。自此脱胎换骨，纵横九天十地，踏破诸天万界，主宰星空混沌，傲耀十维十方。

这是一个讲述一代女杰真挚感情经历的爱情长本…………她，叶孤鸿，可以说是集合了所有美丽与智慧的完美个体。貌似空谷幽兰般优雅，形似天外飞仙般飘渺，性格却若天使般可爱调皮，出身为音乐世家的她可以将钢琴优雅的黑白按键在指尖出色的演练，继承母亲艺术血统的她亦可以将世界顶级难度的舞蹈在脚尖完美的诠释，性格好动的她更加可以将各项体育做到专业级别尽善尽美的程度。但，这一切却在遇见她生命中最初的那个男人的时候，全部放弃，毫无怨言的放弃。只因——他是个浑身傲骨的XX教头，她放弃世人欣羡的家世，放弃自己最爱的音乐跟艺术，放弃所有爱自己并被自己所爱的亲人，乃至——放弃自己原来全部的世界，独独跟着他一起走进他许诺的未来，成为一个XX大哥的女人……过程中的所有苦她都不觉得，因为有他全心全意的爱恋，直到在婚礼前夕，他发生意外之后，她独自一人、身怀有孕，全力撑起他留下残缺的世界之时，她仍旧未觉得辛苦，因为在他曾经给她的爱仍旧将她的支柱填的满满的，但是面对眼前的这个酷似爱人却已经是别人丈夫，别人父亲的男人，她深知是他，却又不得不独自心伤再次放弃所有——亦然远走，无论是命运的玩笑还是她爱情注定无果的残忍，她都没有办法正视这份倾尽了她生命中所有的爱情——是这样的结局！因为，这份爱情，曾经——是她力量跟等待奇迹的全部……是该面对选择的时候了，身边的他默默的跟随了她这么多年，还有那个他，为了她，赌上自己全部的身家，另外一个他温柔的等候，远方霸道的他，火焰般的示爱，正当她就要选择的时候，他——又醒来了，命运啊，无情的命运啊！她叶孤鸿，真的不想当一代女杰，因为，在布满荆棘的血色道路上，她早已经厌倦，虽然知道再也回不到当初的单纯跟美好，但是，可不可以——仁慈的赐予她平凡？就让她当一个只会跟随在爱人身边的——什么都不懂的小女人！仅此就好！

吴歌一手由自己的师傅带大，她一直都在辛苦的练习着自己的仙法。她在修炼的过程中，遇到了种种的困难。她也相信在困难过后，自己总会有好的时候的。可是让她想不到的是，她还要面临更多的事情。九漓也是一个修仙的人，她在自己的修炼中遇到了自己的真爱。那他们两个人的命运又会如何呢？打斗的场面是如此的惊心动魄，输的那个人到底会是谁呢？吴歌最后到底又会有什么样子的结果？九漓又能否与自己的真爱在一起。他们又能否真正的实现自己的梦想呢？

方向对了，坚持才是有梦就有远方！用最真实的故事，说出你的声音。爱就在这里，不离不弃；心就在彼岸，有梦就有远方。

当重力分为上下层，上层与下层只能抬头相视，上层的你是否还记得下层的我，我会找到你，唤醒我们之间的羁绊。

凡心道心，道人苦苦求索一世求道，原来却是本分而已

执起九仙琴，悠扬琴声迎风飘荡。从没有人懂得，最强者的忧伤。那些人的音容笑貌还在心头。成功路上的坎坷又有谁人知晓。……少女的血性，到底有多少？最后的结果，只剩仰天一声苦笑！！

她，李悠然在前世做的最正确的一件事就是结婚那天终于明白了自己的心，车祸穿越到异世她本想做个米虫安安稳稳度过一生，可是当她遇到那个清逸绝尘，念念不忘的人，以后的人生里也就不断地追逐他的脚步，好像这一世的理想就是爱着他，陪着他！

小时候，他偶然帮过一个女孩，她叫瑾汐，她送了他一个手链。长大后，一个女孩偶然倾入了三人的世界，展开了一场奇迹般的爱恋。你我之间，终究有她。你说的践踏，是我的心碎。是她陪伴你，是他陪伴我。是我认出你，而你早已忘了我。而他，茫茫人海早已看透我。你？他？我如果不选他，岂不是混蛋至极。她陪伴你七年，你不选她也对不起她吧。我们之间，隔阂至深。你的一句话，我可以拉下脸来跟你和好。可终究你的面子也比我重要。我去发现他的好，未必不如你…………

少年苏陌，封号剑皇，天兆死劫，冰封万年。重现人间，陌生大世，故人不在，古地不存。问世，问生，问道，死劫，杀劫，破劫。