餐桌上的生活智慧

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

本书针对40岁左右女人的身体和心理状况，介绍了生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保健、医疗保健等内容。

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

这是一本专门讲述和探讨人类长寿秘诀的大众科普读物。书中依据当代医学科学研究的一些最新发现和全新理念，提示了与健康长寿有关的重要因素，介绍了延年益寿的科学生活方式和强身健体的一些新方法，以及需要人们注意的各种有关问题及对策。本书内容充实，观点新颖，科学实用，通俗易懂，凡是希望健康长寿的人士，都非常值得认真一读。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

王府家的仅仅十岁的格格遭遇灭顶之灾，只有她有幸活了下来。却不幸落水失忆。被赶出宫的安妃娘娘所收养，更名林雨蝶，十年后与安妃一齐进宫，起初非要当宫女，被人欺凌，变得处心积虑，步步为营，后来被皇上封号，被宫里人称为雨蝶公主。却与六阿哥产生了一段来之不易虐心的感情。

时隔十年后原本是个傻子的张阙轩恢宏归来，修炼了一身本事，踏着巨兽的步伐积蓄了万钧之力，只为报十年前全家遭奸人陷害被日本人屠杀的血海深仇。罚的是奸人，报的是国仇。一路上经历了被打入谷底的耻辱，也有王者归来的赞誉。有杀人于无形的攻心斗智，也有气势恢宏的战场厮杀。一场斗智斗勇的战争就此展开！“如果你相信命运，命运就会给你救赎的机会。”

叶凡，一个收入微薄，工作低贱，喜好美女耽于幻想的屌丝；穿越到异世大陆，成为一个小小领地的落魄领主，面对冰冷残酷的异界法则，生性懦弱却善良的他，却不得不开始了一个屌丝的强势逆袭……

斗元逆天千年老鬼，万年元魔，一切阻止主人公前进奋战的，都将被起踩在脚下，永不翻身。让我们跟随主人公的脚步一起开启一段热血的征程。阴阳境二变，脱凡俗，立元身：天地人三转，凝元丹，化元羽，纳新元;日月星辰坠，元丹碎，身外身，逆天行，破乾坤......新书求推荐，求收藏

大学生林浩无意间获得龙神令，得到圣仙传承。竟身为啪啪+混沌灵体。欲爆体而亡。林浩说:“我明有我不由天，天不容我，我便逆天而行！”

一个毁灭的王朝，一个神秘的女子，将普通少年的命运推向何处……等待少年的是危机，还是奇遇，抑或其他，无人能知……

老天！你是在拯救我！和逗比损友去趟画展，就遇到了这几位！“小妞儿，换了我，你这样容易被吃豆腐。。”“跟你有关系吗。。”“有关系啊！我们是哥们儿！”“去找你的CP。。快去！”靠！我竟成了七亿多人的公敌！！！

人长得帅又有风度，真是超优！不过，要是老在他面前出丑可就不好了。尤其当发现他竟是她的新上司时，ㄟ……简直尴尬到爆！幸好她靠著自信挽回颜面；她这个业务经理可是公司的台柱。是什么时候开始的？只要他和她单独相处，她就会没来由的脸红红、心蹦蹦，甚至严重到不敢抬眼看他。她想，那应该就是喜欢了吧，虽然她没谈过恋爱。要勇敢告白吗？才想著，他身边就出现了集团千金女，而她的上司似乎也很快就进入“热恋”，和千金女出双入对，更成为报纸头条新闻。要放弃告白吗？怎么回事？原来巴得他紧紧的千金女竟拒绝男方家长的提亲？！这下，问题大了……

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这部小说与青春、爱情、成长有关，与孤独、迷茫、颓废也有关，最重要的是，小说中的故事和人物与已不再年轻的我们相当有关。