吃吃喝喝说健康

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

本书一改中医中药文献引经据典而后入说的传统文风，尽可能地运用通俗易懂、简洁流畅的文笔，剥去中医中药知识在广大民众眼里的神秘面纱，让更多的人关心中医中药、热爱中医中药、需要了解中医中药的民众轻松愉快地阅读这些通俗读本。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

一晚的缠绵悱恻过后，他依然是那个冷漠的王爷，而她依然是寄养在他府中的小姐，仿佛什么事情也没有发现，只是，她的未婚夫退婚书悄然寄了过来。。。

一年前他以绝世之资傲立同代，却在王者之路试炼中惨遭陷害，被逐出门派，一年后他以妖族之体重临巅峰！这一次他要畅心如意，凡是对自己露杀意的，杀！凡是阻挡自己前行的，杀！凡是阻挡自己拯救妹妹的，杀！杀它个天翻地覆，杀它个日月轮转！且看少年如何从微末之地杀出一条通天大道！

第一次写作，多多包涵，更新可能会比较慢，因为没那么多时间。请耐心的等一等。

常言道：人中吕布，马中赤菟！英雄盖世的吕奉先却遗恨白门楼下。天意垂怜，在一千八百年后，吕布漂泊的孤魂，竟在一个路边倒毙的青年身上夺舍重生。这时，一条突如其来的短信却将他引入了未知的时空旅途。“想明白生命的意义吗？想真正的……活着吗？”

张恪？!原来是张恪又重生了。张恪专为弥补遗憾而从前世回来。当然更有可能是画蛇添足。当然这都不重要。重要的是这是我的重启。也许，这也是你的？

现代杀手穿越到古代相府嫡出四小姐身上，迎接她的却是一次死亡。喂！别人穿越都是公主郡主，为什么我穿越就是一个废材嫡女？这未免对我太不公平了吧？宁香冉想着，殊不知，她最不想要的生活就此到来。什么？！要我进皇宫？打死我我也不去！还是嫁人！不去不去！坚决不去！他受伤，她为他寻来千年玉露。可他呢？是怎样对她的？误会她，伤她，害她！他见到她容貌被毁，竟无动于衷！她心已死，以后，不要让她碰见男人！否则，见一个，杀一个，见一双，杀一双！【男强女强，强强联手，腹黑毒舌，傲视天下！】【爽文！不娇柔做作！】

大乾王朝一个在乾天大陆上统治了千年之久的王朝，风雨飘摇的王朝，面对西方蛮族的虎视眈眈，叛乱四起，混战不断，它又能如何？群雄并起，血染虎闸，无数的大乾俊杰，为它前赴后继，为它而生？为它而死？只为让自己的民族脊梁不倒！不愿子孙沦为异族奴仆，为大乾再次屹立绝巅，写下一曲壮丽悲歌。怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。从军为国，挡蛮族。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮蛮族血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。

一直给各种高富帅甘当绿叶的普通宅男李叶被召唤到了主神空间中随即李叶便发现——就算自己到了电影中也只是个配角！“老子不想当配角啊！”在李叶对天狂吼之后就开始了自己配角逆袭之路从一手安排安迪从肖申克出狱，到上演现场版肖申克暴力逃狱。带上杰克船长的帽子在宁静的加勒比海岸吹着海风，打着降龙十八掌。一把抓过柯布的陀螺，然后猛摇他肩膀：“醒一醒，你老婆叫你回家吃饭！”站在绿巨人的肩膀上，指挥绿巨人朝钢铁侠出拳。看李叶如何从一个小小的配角一路走向主角，带上主角光环，拿起主角之剑，一切的一切只为真正的活着。

柯凌潇的新婚婚礼上，他嫌恶得擦去沾染在嘴角的鲜红唇膏，薄情嘲笑，“十亿倒贴的女人，味道还真不错。”受嘲讽的黎渃像只受惊的小鹿，哀伤的眼神中蒙上了一层化不开的水气。而他没有怜悯之心，有的只是嗤笑之意，“真丑，跟丑八怪多呆一分钟都让我窒息！”柯凌潇的再婚婚礼上，黎渃身着黑裙，高调出现。红唇轻启，盛气凌然，“别关注我，今天的主角是站在我前夫身边的那一位才对。”目光交错，流言四起。小三上位，正牌观礼。黎渃含笑，注视着那个就连施舍的笑都不曾给予自己的前夫！柯凌潇......你准备好迎接我即将要呈现给你的重重惊喜了吗？

七大国、五大门派，在这个纷乱的时代，十二星座该如何逆天？