登陆注册
267837

吃吃喝喝说健康

状态:完结作者:读本编审委员会
30012.7万字

“饮食是健康的基础”,既然如此,了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康,以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康,通过阅读本书,让我们更健康的吃吃喝喝。

最新章节
第29章 附:(2020-02-20 13:38:31)
同类推荐
  • 五脏气血通补手册

    五脏气血通补手册

    气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足,出现气血虚弱的原因,以及用何种方法调补气血呢?《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述,告诉大家,治疗疾病之时必须先调理气血,将气之降浮理顺,这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了,容易理解,能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法,在健康身体的同时远离疾病。
  • 中医祖传的那点儿东西(2)

    中医祖传的那点儿东西(2)

    “《中医祖传的那点儿东西2》内容简介:谁都看过中医,但可曾想过,中医祖传的那点儿东西是什么?在很多人看来,中医祖传下来的就是药草、药罐,还有泛黄的古书;也有人认为,中医祖传的都是高深玄妙的理论,什么阴阳五行、经络穴位之类;还有人认为,中医祖传的就是那些方子,垒出一堆“慢性子”的中药,时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》,你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操,他们诊病如神,药到病除。书中让人感动的,不仅仅是精彩的中医故事,还有神医们的精诚之心。”
  • 便秘防治一本通

    便秘防治一本通

    本书系统地介绍了有关便秘的中西医诊疗和日常养生常识,包括便秘的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等,内容系统全面,方法简单实用,语言通俗易懂。
  • 呼吸系统常见病家庭必备手册

    呼吸系统常见病家庭必备手册

    本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统,了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗:如何在日常生活中保护自己的呼吸系统,减少呼吸系统疾病的发生;发生呼吸系统疾病时,怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症;最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”,保持健康体魄,减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。
  • 历代御医推荐给皇帝的养生食谱

    历代御医推荐给皇帝的养生食谱

    本书以史料为经、趣闻为纬,详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱,集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下,人人得享帝王之福,不亦乐乎!饮食养生在我国历史悠久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天,简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂,从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面,介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质,亲自动手制作,一享帝王之乐。
热门推荐
  • 乱世之武道巅峰

    乱世之武道巅峰

    在一场战争里,没人知道是否有人存活,世界各地的大势力灭的灭,亡得亡。直到一天一位的武皇强者来到圣灵族,给了圣灵族一位婴儿。故事从这里开始
  • 灼灼雪崖

    灼灼雪崖

    当陪伴说出口,沉寂的心被唤醒,她该如何自处?一切的情楚纠缠,背叛不过是一朝一夕的事,她又该去往何方?无论怎样,花会落,雨会停,人会散,你我最终逃不过命运的审判。一意孤行如何,痛心疾首又如何,待她仓皇离去,他与她之间的情缘尽灭,从此不再相欠。雪崖之畔,孤独守候,十年光景漫长,你不在,我不在,这场眷恋都将在时空的缝隙间变得模糊。
  • 吾本是木

    吾本是木

    本为一棵普通的玄铁木,因生在众强决战之巅封神台,引无数天地灵气之精华,饮无数至强者之血,聚无数不甘者之怨念,终开灵智,化身成人。且看化成成人后的林永凡在神州大陆上的故事。神秘的血戒,神奇的鲁班机关术,未知的梦境以及那不曾被人深入了解的封神传说,众多秘密等待你来揭晓。恐怖的刺杀组织迪斯之手,势可敌国的无敌门,还有那暗中一直窥视永凡的神秘人,面对这些敌人永凡该如何面对;兄弟反目,手足相残,落花芬芳,惹人幽怜,建功立业,扬名立万,异或是把酒仗歌行天下,这是个虚构而真实的世界,因果是非,情愫纠葛在这里交连相错,一切的一切尽在《吾本是木》QQ群:105809624------------------------------------
  • 天机漏洞

    天机漏洞

    “前辈,‘吞天化龙大法’是什么等级?”“哼,我的吞天化龙大法,不在任何等级之中,因为,它已超脱了等级,是宇宙三大法之一,又叫‘天机三法’,天机三法,曾经有强者调侃成‘天机漏洞’,因为,它们太浩瀚,太无敌啦!”~~~一个偶然契机,卑微少年“杨俭”,得异宝“天机磐石”附体,从此,他的修炼之路截然不同,借天机漏洞,他一步登天!当天机法则有漏洞可钻,且看一介少年,如何吞噬苍穹,撕裂乾坤,演绎一段爽翻天的无敌传说。
  • 都市之剑道至尊

    都市之剑道至尊

    小子李宇凡偶然拜得上古剑仙傲孤行残魂为师,从而走上以剑证道,镇压万古的剑尊道路。“诸君且看,天道虽难,但人力依旧可胜之!”多年以后,剑尊站立在孤峰之巅,对着身后匍匐的百族说道。ps:爽文而已,不喜勿喷
  • 神荒至尊

    神荒至尊

    一叶一世界,一花一世界,万物为界,恒沙世界何为尽头?强者,是为长生,还是霸权又或逍遥?移山填海、摘星挪月、寿命千万载,弹指间天崩地裂、斗转星移,掌控万物生机?
  • 腹黑校草:你的丫头好甜

    腹黑校草:你的丫头好甜

    那一晚,她生气了,说他凭什么可以管她一切,他霸道的吃了她的小嘴,她高兴又气愤,他放下了对她说“我只爱上了你,心里只有你,傻瓜!”她流泪了。
  • 我的第一次告白

    我的第一次告白

    我告诉她,一定要一直开心,一直笑,因为我最喜欢看她笑的样子了,她的笑容最纯最真最迷人。
  • 新乡土中国——新农村建设武义模式研究

    新乡土中国——新农村建设武义模式研究

    新乡土中国是什么样的呢?浙江省武义县县域推进新农村建设的经验闯入了笔者的眼帘,刻入了笔者的脑中。笔者在为武义的惊人变化感到震撼之时,认定这就是笔者心中的新乡土中国。新农村建设武义经验提升为武义模式,其结构大而分之可分为人与自然的关联在协调中平衡,人与人的关联在沟通中和谐两大基本元素。
  • 鹿晗的宠溺

    鹿晗的宠溺

    ”宝宝还记得我们第一次见面吗?你那个呆萌的啊!把我的心都给骗走了!你说怎么办,你要对我负责!“鹿晗”鹿晗,我很庆幸当初我能够遇见你!我也不后悔遇见你!因为你,我才知道你傻傻的!哈哈!“夏敏洁