目录(共29章)
↓↓
第1章 前言
第2章 美容测试
第3章 5分钟美容常识
第4章 5分钟美容小窍门
第5章 5分钟化妆美容
第6章 5分钟走出美容误区
第7章 5分钟刮痧美容
第8章 5分钟蜂产品美容
第9章 5分钟自我按摩美容
第10章 5分钟美白祛斑
第11章 5分钟香熏美容
第12章 5分钟了解美容仪
第13章 5分钟发质美容
第14章 5分钟躯体美容
第15章 5分钟茶饮美容
第16章 5分钟蔬菜美容
第17章 5分钟水果美容
第18章 5分钟谷物美容
第19章 5分钟干果美容
第20章 5分钟水产品美容
第21章 5分钟肉类美容
第22章 5分钟野菜菌菇美容
第23章 5分钟汁饮美容
第24章 5分钟美容菜谱
第25章 5分钟美容汤谱
第26章 5分钟美容粥谱
第27章 5分钟药酒美容
第28章 5分钟美容药膳
第29章 附录
同类推荐
吃错会生病,吃对不吃药
本书以中医养生保健理论为依据,从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益,阴阳气血的平衡,9种体质的调理,人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手,系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法,并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略,同时囊括了大量的养生保健食谱,旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案,具有很强的科学性、实用性和可读性。国学养生密码:国学精粹与百姓养生
《国学养生密码:国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓,编录成一套可运用于实际的养生方案,使之成为您身边的保健医生和养生导师,使您真正做到内修外炼,在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词,始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度,儒、释、道等国学在形成过程中,养生文化都是其中最为重要的内容之一。
热门推荐
我的宝可梦不可能这么惊悚
罗飞意外淘到一个神秘U盘,谁知U盘竟然连通着神秘的系统工厂!并在管理员小姐姐的追赶下意外进入了宝可梦世界,还被黑客附体的大木博士抢光了所有身家。随后bug宝可梦感染了整个工厂,罗飞穿梭于各个世界收集宝可梦的旅程也开始了……我身为宝可梦训练大师、狼学派的狩魔猎人、茅山道术的正宗传人、潘多拉星球的密藏猎人、利贝尔王国王室成员、辐射世界的垃圾王!杀你只鸡至于这么激动么?等等,你们拔刀干什么!有话好说啊~~~