5分钟美容

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

在患有痛经的女性中，其中有一半属于原发性，这和女性的生理特点紧密相关。有些女性错误地认为，痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。我们编写告别痛经36计的目的正是希望女性关注经期卫生，缓解痛经，提高生活质量。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书全面、详尽地介绍了各种具有降脂、降糖、降压作用的诸多妙方，能够帮助读者认清西药、中药、食物、茶、酒、运动保健等方法的功效、用途、使用方法，有针对性地防治“三高”--高血脂、高血糖、高血压。

女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健摩，这实是对自己身体不负责任的行为。女人要想身体健康，就需要从根本上杜绝发病源，改变自己的饮食起居习惯。并把好习惯坚持下去。健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的习惯，才会拥有健康的身体。健康的身体是生命的基石，只有身体健康，才能有美好的生活。所以女人一定要在日常生活中有保健意识。在此，送给所有女人一句良言：维护身体健康要靠你自己。

他的出现扰乱了她的生活，他的温柔搅动了她的心湖，当她背叛了珍爱她的人，失去所有，才发现原来一切都是陷阱和阴谋。多年以后再遇，他是叱咤风云的帝集团总裁，而她的身边多了个可爱的宝贝。她准备结婚嫁人，他却用尽手段誓要将她囚在身边。只不过，她再不是当初那个笨女人了！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

明明输的是睡前小读物，怎么变成了睡下小毒巫，好吧，零零度是故意的。他是毒巫，是被人当作药炉的存在，他的血是上好的祭祀物品，后来，他傲娇、爱笑，因为她她什么都无所谓，一天到晚就捧着本小说在四处逛逛，可若有一天遇见了他，她又是如何的好？【宠文，还有这真的是睡前小毒物，暖心的哟~】

这是第一次发小说，至于这本小说本身更像是一篇随笔故事可能不如其他文章一样跌宕起伏，充满曲折，但是重要的是意境！嗯，我才不会说并不一定每天定时更新呢

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十二年前她的歇斯底里，十二年后他的苦苦纠缠，他们之间，不存在爱与不爱，只存在伤害与不伤害。可是如果时光倒流，我依旧会带着我满腔信仰，冲上九万英里高空，翻越人海与你相会，九死不悔。

穿越成妖，青颜已经很不淡定了，还被一个红衣妖孽追杀，青颜很想吐槽，老天爷是在整她么？然而还有她想不到的，生活总是这般戏剧。她来到人界，勾搭上一个道家小帅哥，从此以后，青颜走上了捉妖的道路。作为一只妖，青颜也觉得自己这样做很不道德。但是这只总在她面前得瑟的妖是怎么回事，明明知道她是捉妖的，为什么还来故意招惹她？当她是病猫么？哼，那就让你见识见识我的厉害。本文高能，内容深奥，请18岁以下勿入。

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