清润滋阴科学养生滋补食谱

健康是女性生存和生活的基石，女性健康重在养生。本书融合了中国上下五千年的女性养生方法，集合了几十位古今中医名家的养生经验。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，重点突出，通俗易懂，是一本针对现代女性的中医养生指导书。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书参考多种中医古籍，并结合临床实践，精选出一些经过千锺百炼的中医小验方。具体分为传染病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病等十七篇。

老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。本书主要揭示了韩国NO1超级模特SahraKim维持完美S曲线的健步走的秘密，让读者轻而易举就能实践超有效的8周健走瘦身计划。

被称为无双剑神的剑道宗师林然，在渡先天劫的时候受到心魔的入侵，身死道消。幸运的是，他回到了九年之前，此时，距离他的家族灭门惨案还有两年。凭借着曾经武道宗师的记忆和经验，他还会让自己的父母死亡，还会让自己的爱人香消玉殒吗？

魏、蜀两军的十几万兵马，并没能干扰或改变大自然运行的规律，今冬的第一场小雪又如期而至，改变了大剑山的模样。站在剑门关上放眼四望，周围连绵逶迤的峰峦崖壁，白一块，黑一块，犹如一群或大或小、或坐或卧的虎豹，将雄居于山巅的剑门关围在其中。

轩辕静自幼和母亲相依为命，为了挽救母亲的生命，历经坎坷，闯龙穴，进入死亡之地。一路之上，九死一生，武功大进，在江湖上明白了自己的真正的身世，为了报复仇，苦修武功，成为绝顶高手，而整个人类世界受到魔族进攻，他保卫人类国家，团结各族，共同抵抗魔族，最终取得胜利。

最后部队完成了一场神秘而艰难的任务，但是这场任务的完成却是代表着世界末日的到来，最后部队他们能拯救世界吗，还是他们能够存活多久？

前世，稀里糊涂地被爹妈抛弃在乱军之中，历经各种凄惨之后默默死去。重生后，第一件事就是在爹妈稀里糊涂的时候，把他们抛弃了。姑娘是支潜力股，大到券商，小到散户，大家争相购入！好吧，地盘我要了，财富我要了，军师我要了，将军我要了，这世道，没有什么是本姑娘要不起的！

№大脑在医学界被称作“生命禁区”，意思就是不能动，要在这大脑上动刀，就容不得有丝毫疏忽，不然轻则伤身，重则丧命！而他却凭着精湛的外科技术，让一个个脑部难题都迎刃而解，正所谓生命禁区常玩刀，死神见了也逃命，他从而赢得了别人的敬重。他就是本书的主角，一个专门在“生命禁区”动刀的神经外科医生…….※※※※※※※※※※※※【加入书架收藏养肥】【投推荐票支持作者】※※※※※※※※※※※※※※

他是孩子的亲生父亲，却亲口告诉她：“白念，多亏有你，我们的孩子早就死了。”五年中，裴俊驰穷尽手段找她，只为了有朝一日可以将丧子之痛悉数还给她，折磨她。而真当这一天到来，他可悲地发现自己又无可救药地爱上这个女人。

人生不如意十之八九，这话就应验在了韩子嫣的身上。莫名其妙地被赐给了太子，以她傲娇的性格怎么能心甘情愿就范，可惜清白之身还是被那小子毁了。这就算了，本以为旧爱可以带自己远走高飞，不想人家不争不抢，白白把自己拱手相让。只好乖乖进宫，不料婆婆一再刁难，太子还漫天吃飞醋，这太子妃没法当了。皇宫如监牢，看她翻墙越狱栽了没？

上古时候，女娲舍己补天之后，另一个强大的男性神灵因女娲的牺牲而堕入疯狂，他改称自己为魔尊，大肆捕杀其他的神灵，并发誓要让世界陷入彻底的混乱。有一群原是女娲捏出来的泥人，为了躲避魔尊的疯狂破坏逃进了不周山的废墟。在废墟之下，却被他们找到了盘古之心，通过与盘古之心达成契约，泥人们以化身血肉之躯为代价获得了神力。最终,这群掌握神力的人类始祖将魔尊打败，将他的神识、真元、法身相互剥离，分别封印……数不清的岁月过去，魔尊和他的仆从们在封印中耐心的等待着，等待着挣脱，等待着释放，等待着让这个世界再次杀戮滔天。四凶，四灵，五千年一轮回的末日危机；四把剑，四代人，沿着宿命救世降魔。