教你活到100岁

本书详细介绍了豆类在养生中的功效及相关养生方法，在此基础上又介绍了各系统常见病的豆类养生方法。

本书是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

美国一位权威教授这样说：倘若在他的饮食中少吃肉食，多吃素食，必定是有利而无害的。实践证明事实就是如此。现在很多人认为，大鱼大肉、山珍海味才是富裕、进步的代名词。殊不知，一个人只有多素少荤才是最健康的生活方式，才能福佑自己健康长寿。

这是一个很平凡的故事，平凡的不能再平凡，也许很多人都经历过。但是我相信也有很多人没有经历过。但，这就是真实，并且发生过的。

所谓擎天者，傲视苍生、俯视大地，万物臣服、世人敬仰！华陀门亲传弟子云飞，在帮人治病时，意外染上寒毒，令其中指异变。但这变异中指却可以无视一切能量！无论是西方所谓的圣力，还是先天高手的先天罡气，在这被他命名为“擎天指”的中指之下，一切都将化为无形……无数年后，当云飞傲然立于世界之巅、怀揽众美女、蓦然回首之时，却意外发现无论是自己一手打造的金钱帝国，还是亲手制定的黑道秩序，都已无人撼动。四海之内，唯古武长存，世界之中，唯华夏称雄！

“姜芋晨，你要不要这么无耻？”说完一巴掌就想啪上去，可是不料，被他抓住了手臂：“我的小心安，那天在床上你可不会这么说的。”人前秀恩爱，人后缠绵，就是他们每天一定不可缺少的事情，可是不料，就因为秀恩爱过度，导致他们的第一个孩子流产，之后，姜芋晨对杨心安爱搭不理，常常在外面过夜，究竟怎样扳回局面呢？

九重元素海洋，横挂天地之间，它们如金字塔般层叠着，越往上元素威力越强。少年李奇得上古秘卷，沟通上层元素海洋，在屈辱中崛起，一路高歌猛进，碎万古，踏苍穹，强者无敌！

一朝穿越，她成洛家废物“四少爷”，兄弟欺她？决然反击！嫡母暗算，她决不手软！从此胆小、懦弱的“四少爷”一去不返，取而代之的是雷霆手段轻狂天下的洛家四少！当卸下男装，天下惊艳时，谁能成她执手良人？

希望作品能够另人荡起回肠，情节或感动人或让人憎恨。希望事件能反应现实，体现真善美和积极的生活态度，但也不乏揭露现实的惨酷，与人性的凄凉。个性鲜明、情节环环相扣，以事件为线索，以爱情为基调。

天凌神尊为突破自身界限，炼制御神鉴，强夺八位神王，三千神灵神格，炼化为魂，注入混沌玉石之中，炼制即将成功之时，引发神界异象，被寻来的天怒神尊重伤濒死。遂自封于御神鉴中，撕破混沌壁垒，逃入凡界。器灵大陆，以器入道。且看无意中获得御神鉴的少年，如何踏上强者巅峰。

某腹黑男靠近她，在她耳边轻声说道，“如果有一天你醒来，看到自己在一座红房子里面没有窗户没没有门，你会觉得自己在哪？”“不知道……那得多恐怖？”“你猜猜！”“不知道”“笨蛋，在我心里啊！”说完某男已经扑到在她身上……第二天，某女牵着一个胖嘟嘟的娃去商场，某娃奶声奶气的说道，“妈咪你昨晚为什么跟爹地吵架？”“别胡说，我跟你你爹地没吵架！”“就是有，我看电视的时候里面人物打架就说大战三百回合……昨天晚上我听到爹地说要跟你大战三百回合……然后就听到妈咪你在叫，爹地是不是太暴力了？”某娃一本正经的说道，没看到某女已经羞红的脸……

“我饿了，我要吃东西！”顾可欣嘟着嘴说。王俊凯点点头，“我去下面，正餐再给你做好吃的！”可欣点点头。五分钟左右，一碗美味的面下好了，“喏！”可欣接过，“我还要牛奶！我还要水果！”把小凯当成佣人使唤（今天所有佣人请假，别问我为什么。）小凯认命的点点头，“好！”王源和阮月在游乐园（别说他们幼稚哦！）玩了过山车、进了鬼屋.......“啊啊啊啊啊！！！！！”一声声尖叫声，都是月月发出来的，源源被人抱住了------是月月。经过这么长时间的尖叫终于走了出来，出来的时候，月月是被源源抱着的，月月害羞的转过头。易烊千玺和林樱雪去了公园散步，“啊！”樱雪差点摔倒，千玺一下子抱住樱雪的腰.......

（此文免费，可放心追书）“喂！你别过来！”小白兔沫若曦害怕的退后。“我就过来。”大灰狼一步步逼近。“喂！你别赖皮！”小白兔沫若曦咬牙切齿的看着对面的大灰狼。“我就赖皮。”大灰狼邪笑。可恶！这个男人处处和她对着干！她一定不会让他有好日子过的！小白兔非常愤怒的呐喊。【和怪妹互动，交朋友，讨论剧情什么的，可以加小怪窝，群号码：540651160。】