每天懂一点高血压防治知识目录

本丛书通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视，从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

目前，肝病已经成为危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。因此，保肝护肝的行动势在必行。养护肝脏就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝。应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面，还是在运动、用药方面，都有需要注意却被人们忽略的防治细节。

有专家称：“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法，平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车，让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？本书您给提供了一些科学的指导，让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊。

本书介绍了第二次世界大战中主要悍将隆美尔、希姆莱、山本五十六、土肥原贤的生平事迹。具体内容包括：出版《步兵攻击》引起元首关注、晋升非洲军长进军北非沙漠、结识冲锋队员加入纳粹组织等。

现代社会的白领女性苏怀柔，只是想太平的过生活，可一场意外却让她穿越到了千年前的钱塘古镇，成为了一个胆小懦弱的青楼妓女。从青楼到皇宫，受人白眼、遭人排挤，她自兵来将挡水来土掩。权谋之路上，她遇见倾心绝恋的花宸，为她舍弃身份的兰陵。一番抉择之后，终于情归古城。--情节虚构，请勿模仿

大脑，人体最为复杂而神秘的器官，有研究表明人类对于脑域的开发不过百分之十不到，随着脑域的不断开发，人体的潜在的能力也会渐渐的暴露出来.脑域开发百分之十五，可以随意的操控自己身体器官、血液，并获得过目不忘的能力，可以在一天内记忆上万本书籍，而这样的能力会随着脑域的不断开发而衍生出全新的能力。一枚晶体，让被女朋友抛弃的屌丝陈阳，将自己的脑域成功开发，从而走上了一条不同的道路。

一直引以为傲的娇瘦身材却处处被人嘲笑，因为身无三两肉就被认为的克夫的相，这唐朝还让不让瘦子存活？......李白也好烦人的，杨贵妃的酒量确实不赖，做皇帝的妃子我更没有兴趣！那个乖乖的宋将军，快跟我一起闯荡唐朝江湖吧！

哥哥李多乐参与了“说真话大冒险”的“危险游戏”而“引火上身”；弟弟李多米因为胖胖的身躯丢失了出演王子的机会，取而代之的是变成小猪后的王子；姐姐有上台恐惧症，面对迎面而来的上台演唱的机会，她纠结万分。看似烦恼多多的姐弟三人，在其乐融融的家庭里，有了开明的爸爸和虽然爱唠叨可又细心体贴的妈妈的帮助，能不承认“我叫没烦恼”吗？

千年前的神魔之战四大领主只留冥王莱斯特，封印中的魔王阿克曼弥留之际死神蒂娅给冥王莱斯特留下了四句诗“月影行三人，孤有桥奈何。弥留寄念想，三生孽无缘。”当时死神蒂娅用自己的生命换来了她肚子里面孩儿的出生并起名为奈何奈何一度伤心，三生一度改变奈何三生缘起缘灭魔王阿克曼解封奈何三生何去何从今生无缘三分，来世期盼三年。如有来世相识，我定以身相许。敬请期待小蝶的重磅代表作《奈何之灵魂念想》

当山河破碎，星辰寂灭。当他再也握不住手中的剑。当他的面前是挚友还是劲敌，这一剑终究要刺出去。是废物？是懦弱？是冷血？是残酷？还是无情？“如果连最初的承诺都无法守护的话，那么，就逆天吧。”秋沐辰闭上了疲惫不堪的双眼，缓缓说道。

发源于底格里斯河和幼发拉底河的两河文明，是人类历史上最古老的文明之一。

小女子在求道仙途上。现代女孩意外重生转世在古代，得到修真功法，得以修练神魂，穿越不同位面。为求回家；为自由长生；为追求大道；为踏遍万千世界，看尽天下风光。小女子披荆斩棘，一路升仙！

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