杨力谈中年养生

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。

本书以钙与人体健康为主要内容，详细介绍了人生不同年龄阶段钙的代谢平衡、生理功能、吸收利用、膳食补充以及科学补钙、预防疾病和养生保健的知识与方法。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合社会大众阅读参考。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

探案故事是一种通俗文学体裁，主要描写刑事案件的调查和破案过程。我们编辑的这套《世界经典探案故事全集》包括《侦探出动的故事》、《高超推理的故事》、《蛛丝马迹的故事》、《扑朔迷离的故事》、《缉捕追踪的故事》、《原形毕露的故事》、《斗智斗勇的故事》、《智破奇案的故事》、《真相大白的故事》和《插翅难逃的故事》等19册，这些作品汇集了古今中外著名的疑案、迷案、奇案、悬案、冤案等近百篇，其故事情节惊险曲折，探案英雄大智大勇，阅读这些侦破故事，不仅可以启迪智慧、增强思思维、了解社会、增长知识，还可以学到自我保卫、推理破案的常识，防范日常生活的不测。

凌天行本为龙族血脉，却未觉醒，最后在仙界与敌同归于尽，一丝残魂因系统保护着穿越到了华夏。但是，由于凌天行太过依赖系统，被逼入虚空碎片，最后系统破碎，凌天行就出现在了战法大陆上了。后来，他接受了凌风传承，才知道，自己仅是坐井观天。什么仙君、仙王的，战法大陆上随便一个皇境就可以随便横扫了。一个战法大陆，不知道比仙界大几千万倍，根本数不清边界，而且，简直就是仙人满地走，神人多如狗。最后，凌天行拿起了佩剑，大喝一句：“我虽本为剑仙，但我更是真龙天子，仙神算什么？我总有一天是仙中之仙，神中之神。因为——我拥有世界上最为强大的血脉之一——龙之血脉！”

从叱咤风云，力战仙帝，到儒家废物......从埋头苦修到闯荡天下，大好河山他知之甚少。世界那么大，你该去看看，修行，只修不行如何叫修行？！

莫云，曾经仙界最强的雷云战尊，叱咤仙界，所向无敌。未曾想，在一次修炼时被人偷袭，重生到一个胆小怕事，性格懦弱的私生子身上。“骚年，就让本尊纠正你错误的人生吧！”无敌仙尊驰骋都市，重启牛逼闪闪的人生！财富手中握，美人怀里揉，敌人脚下踩！“待本尊重回仙界，搅你个天翻地覆！”

宇宙苍茫，谁主沉浮？世上是否有仙？众神又去往了何方？天道不仁，以万物为刍狗，究竟何为天道？万千星界，谁又能一世争雄？一个盗墓少年盗出了惊世之物，机缘巧合穿过漫漫星空，降临洪武星界，开启一段传奇之旅。

重生？错了错了，既然老天爷要我再活一次，这难道不是天意吗？哼，报仇？那可是分分钟的事情！我嘛，这一世可不是来重蹈覆辙的！本王妃可是来享福的，谁敢阻挠我这一世的风华？

李自成对崇祯说：“十五年前你下了我的岗，今天我就让你下岗！”崇祯对李自成说：“今天我可以下岗，你可以上岗，不过吴三桂马上就会让你下岗！”多尔衮对豪格说：“你不让我上岗，我也不让你上岗，咱让福临那孩子上岗！”明末有人下岗有人上岗，代价是亿万人的脑袋下岗。一个污点裁判、一个愤青工程师和一个爱心女博士，联袂穿越成了明末的三个悲情人物崇祯皇帝、太监王承恩、长平公主，他们作“笼中对”，写《万言书》，签《天津条约》，使得崇祯重新上岗。然此一变彼亦一变，且读一段笔者为你展开的曲折新明史。

在青葱时光里，或许迷茫，或许疑惑，或许忧伤，或许甜蜜。但他们终将会奏成美好的乐章。因为他们记录了我们即将或已然逝去的青春。这本充满纠结，憧憬，朦胧的书，献给处于花季的你们。希望你们用心读完，体会心灵深处最柔软的地方。

相传，有这么一个女孩，她一夜聚丹，十年成仙，百年成神，她刷新了成神最快记录，而她本人也成了最年轻的神。只因她有一个极爱他的师尊。护她，爱她，宠她。………

林星辰因为一次意外穿越到异界，一个强者为尊，弱肉强食的世界，在这个世界他将如何生存下去，如何站上世界的巅峰