杨力谈中年养生

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

本书介绍了高脂血症的发病原因，对人体的严重危害及各种有效的治疗方法，并全面系统地介绍了祖国医学在运动、食疗、体疗和理疗等多方面的方便灾用、行之有效的调脂方安要。

一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

桀骜不驯的姜大少激情火热的那么一段故事。姜大少的枪、姜大少的爱、姜大少的泪……激情如血。忠诚的爱恋，执着的坚持，不羁的正能量。

创意对每个人来说都是至关重要的。倘若你希望自己的人生丰富多彩、充满乐趣，那么你就要始终保持自由的创意思维，不断地寻找创意。事实证明，有创意的人生才能充满活力、充满快乐。本书旨在为读者揭开创意的神秘面纱，做读者思考创意的好帮手。本书主要分为3个部分，首先为读者介绍什么是真正的创意，然后介绍了捕捉灵感的5个秘诀，最后介绍了激发创意的8个法则。倘若你希望自己的人生更有乐趣，想要了解创意及其产生的过程，那么本书将会是你最佳的选择！

本书是一本全面反映中国城市轨道交通发展情况的专业统计资料，每年定期出版。报告的核心内容大多经过各城市地铁公司或轨道办的审核，准确性较高。系统介绍了2011年度中国城市轨道交通的发展情况，对2011年年末中国城市轨道交通的运营线路和在建线路等数据做了全面统计，并给出了中国内地53个城市和4个城市群的城市轨道交通最新进展、规划、建设、运营、主要技术指标等基本情况，还提供了城市轨道交通行业主要行业组织、主要企业、媒体、会议和2011年大事记等实用信息。集中盘点了2011年度中国城市轨道交通行业的发展现状和发展趋势。

一场场冒险，一段段爱情我不是比谁强，而是我本身就凌驾于万物之上在我平凡的生命里，出现不朽的传奇我是一位怪物猎人每天固定更新喜欢的点收藏

打打怪，做做任务，下下副本，弄弄装备，冲突就PK，经验满了，就升级。……魔神觉醒，邪恶降临，泰洛亚大陆遭受巨大的破坏，各种族为了抵御魔神以及魔神的爪牙而成立了瓦洛兰联盟。

这是一部穿越剧……初次写古代，不好之处多多包涵高二女生莫小幽穿越来到了一个根本不存在的朝代——泠朝。遇见了逗比的王源，永远淡定的王俊凯和外人看来的高冷易烊千玺。在一段纠结的姻缘背后，有怎样的爱恨情仇？到了现代，唯一记得的，是对她执念最深的人，那又是谁？面对终究要离开的人，她又会如何？

本书辑录了有关人才成长的哲理作品，财富的创造精选了包括智慧、哲理、心灵、感恩、成长等多个方面的内容，以引领青少年走入知识的殿堂，开启心灵的智慧之窗，弹奏激昂的人生乐章。

天道崩乱，秩序不存，涌现了一批逆天的人生赢家，无数炮灰的白骨垒成他们的成神之路——恩爱夫妻转眼家破人亡；魔法天才落得横死异乡；当红明星可怜半生瘫痪；豪门千金无辜身败名裂；一代明君惨遭谋朝篡位；书中女主却被女配逆袭……天道表示：TAT谁来帮帮我？女主：我们有100%的打脸技巧！【情节虚构，请勿模仿】

美少女鹿萄有一位同父异母超人气偶像哥哥-鹿晗。鹿晗对鹿萄是千般宠万般宠，鹿萄渐渐对她这个同父异母的哥哥萌生了爱情的嫩芽......

一个被困在在魔狱中两千年的少年，出来后发现仍然没有逃脱那张编织了几千年的阴谋巨网。是继续被人利用成为别人手中的棋子，还是跳出棋盘成为那下棋之人。超越生死，人心争斗，信任危机。两千年前的手机？能看到鬼？且看智慧超群的书呆子如何跳出棋局，探寻人类起源之谜。每日18.00前更新，希望各位看官老爷多多支持。