杨力谈中年养生

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

陈伯涛仲景方与临床提纲挈领地传达了作者学习伤寒论的感悟，尤其是对其辨证论治精神的独到见解；向读者奉献了几十年应用伤寒论和金匮要略的经验体会，结合文献和医案，进行大胆而严谨的讨论，让读者耳目一新并从中受益。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

未来星际的世界.....人类大迁移之后的今天.....一个青年正在缓缓崛起,偶得上古功法却不识字，偶然恢复前世记忆却又丢失，幸运常常伴随，但灾祸也会随之降临，他将如何站立在星际历史上的巅峰?可能会不定时不定期的更新，谢谢我尽力吧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

凡人战斗相较武力，仙人战斗相较法术凡人在武场比武，仙人在幻境斗法，以仙人技巧智慧，用法力相战与幻境之中此为仙机战

“魅影”里“靠！你长得怎么丑居然还敢吻我。”古羽薰吻完之后，嫌弃的说。甩一耳光。他一脸的懵比，显然没有回过神来。她留下一个帅气的背影，一走了之。圣迪斯诺克萨斯皇家学院里“你...唔...”他用嘴堵住她喋喋不休的小嘴。热吻过后他邪恶一笑。“你干嘛吻我，我跟你有仇吗？”古羽薰愤怒的盯着他。“有没有仇你清楚，我吻你，只不过是礼尚往来罢了。”他好笑的看着自己眼前的小人。靠！吻了自己居然还有理了！等会，他刚说我清楚，莫非...古羽薰抬起头，看着他的绝美容颜，他长的好像...“难道是你！”青色的眼眸看着他的眼睛说。他没回答，只是如同看跳梁小丑般的看她。

最优秀的人就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给遗忘了。其实，每个员工都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己。所以每个追求梦想，渴望成功的员工，都应该时刻记住：最优秀的人就是你自己！然而要知道，在这个世界上，没有什么东西是轻而易举就可以获得的，这就要求我们在工作和生活中，要不断承受来自外界和自身的压力。

你有你的坚持，我有我的道路；你可以嘲笑我的现在，但不可以否定我的未来。我是离歌，我为自己代言。这个夏天，看离歌，赢精神大奖。......“你叫什么名字？”“叫我离歌就好。”“做我媳妇吧？”“咳咳咳...我是男的，24k纯男。还有，我不搞基！”......“放开那个女孩，冲我来——”“我只是想要守护身边的每一个人！”这，便是一代界王——离歌的成长之路（熊猫前面的文字或许不够好，但请相信熊猫在不断地进步，熊猫肯定会给大家打造一个不一样的玄幻世界。肯定完本，放心收藏！）

灵莫：“所以说你们这些穿越者为什么这么爱作死呢？nozounodie不知道么？”这个一个看透人情冷暖的少年在穿梭在各个世界并守护它的故事。—————————————————————书友群号：162397732。群密码是书名。如果有兴趣的就来吧，虽然我也不觉得会有多少人。

探索未知，追求新知，创造未来。本丛书包括：奇特的地理现象、遗传简介、生活物理现象解读、奥妙无穷的海洋、认识微生物、数学经典题、垃圾与环境、湛蓝浩瀚四大洋、生物的行为、漫谈电化学、数学古堡探险、中国的世界文化遗产、中国古代物理知识、中国三大三角洲、中国的地理风情、多姿的中国地形、认识少数民族医学、悠悠的中国河流等书籍。

平凡人类，神奇穿越。陌生世界，三界征战。三百英雄，英雄联盟。来自各界的神力男女，妖魔仙神。这位穿越少年，开始着三界中的创世战纪。

“千年之前，我看到你的第一眼就心动了，即便是在失去了记忆的千年之后，茫茫人海中，也能一眼将你认出。“我不在乎这个王位，万里江山也不及你毫厘！“我纵然忘记你千年，情不在，心也空！柔情似水只为你，寒风化作轻风绕指柔也为你。“我这么好，你可愿与我在一起？”就算被全天下抛弃，就算她所拥有的不属于她，就算明知道他不喜欢她，就算他们之间的距离如此遥远，就算自己只是个替代品……为了他，也在所不惜！当坐上那至高无上的皇位，她知道，他再也无法离开她！