健康体检一本通

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书全面、详尽地介绍了各种具有降脂、降糖、降压作用的诸多妙方，能够帮助读者认清西药、中药、食物、茶、酒、运动保健等方法的功效、用途、使用方法，有针对性地防治“三高”--高血脂、高血糖、高血压。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

即使全世界都属于我从大海直到长河之源我也不屑一顾只求能将帝国女皇揽入怀中

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

杜萌是一个死板、僵硬、没有生活情调的人，回溯古今，她觉得可能自己这一辈子，就只有两种时候萌过；一是父母唤自己小名的时候；二是当她还是一个什么都不懂的小号，在路边把草垛子当怪打，旁边有一个背着剑的道士从她身边走过，看见她的名字，忽然大喊一声——呔！我见你五行缺萌，不如拜我为师可好！[附近][我不萌]：然后她用小木剑往他脚背上刺了一剑的时候。后来那个道士真的成了她的师父。

狐狸精为啥都那么迷人，因为它们都会一种名叫狐媚之术的法术……千百年来，这一直是狐妖一族的不传之秘。可是假如在某年某月某日，这个不传之秘被一个不起眼的宅女学会了，那会发生什么故事？

她从未想过自己会这么早死掉，至少在她成婚之前她是这么认为的。本以为此生以尽，不曾想重生到了昌国公府嫡小姐沐锦言身上。也罢，本来就没活够，如此更好。什么？这位嫡女早有婚约，再有半年便是婚期？对方竟是后世狠辣阴郁的北昕王？只是这位王爷此时羽翼未满，处处受制于人，如此她便助他登上高位，牢牢抱住他的大腿。管他父不亲母无情，抱住世子大腿生活便不愁。婆婆刁难，小人不断，抱住世子大腿便不怕。且看小女子如何与君谋略。

其实除了卡古拉酱，尼桑他好像没有合适的cp诶，但毕竟那俩是兄妹啊（那是，恋爱的时间都用来打架了）虽然尼桑你的架打得我快哭死总之，给尼桑你找个女朋友就对了嘛！注意哦无甜傻白，无苏不看就杀了你哦

形象是人们生活事业成功的有力工具，良好的外表会为你的事业起着推波助澜的作用。塑造好自身的形象，它将以科学的方法为你快速转化成形象资产。一个成功的形象，展示给人们是自信、尊严、力量、能力，它不仅反映在别人的视觉印象中，它还让你对自己的言行有了更高的要求，它能立刻唤起你内心沉积的优良的素质，通过你的一举一动让你浑身都散发着成功者的魅力，为你增添信任感，从而带来更多的机遇。

那一日，星空炸裂，乾坤倾覆，沧海成沙。世间仅剩一人，虽无敌于世，但到头来却只能回忆，看红颜枯骨，魂归黄土，看友人陨落，永沉墓冢，看大世轮回……

恋爱五年的女友怀上已婚男上司的孩子，心灰意冷之下却无意间结识美女总裁。在情感的纠葛，与商场的对撞中，我是否能重新相信爱情，并得以逆袭？

人总在失去了之后，才明白珍惜是何物。顾知行便是如此，不过幸好，那心上人只是逃走了。不怕，他去追好了。