登陆注册
150865

养生八法:健康长寿的保健秘诀

状态:完结作者:张国玺
30014.2万字

本书内容包括:“不生病的饮食智慧:让身体遇到好食物”、“不生病的睡眠智慧:好睡眠胜吃补药”、“不生病的性爱智慧:节欲保精增进健康”等。

同类推荐
  • 美味东北菜600款

    美味东北菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍东北菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 药膳、药酒百科大全(新世纪新生活百科全书)

    药膳、药酒百科大全(新世纪新生活百科全书)

    药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法,是中华医学的重要组成部分,不仅历史悠久,而且简便易行,疗效卓著,深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物,既可作为药物,又可作为食物,有祛病强身、延年益寿的功效,在临床医疗、保健方面得到广泛应用,在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法,弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾,同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍,使之能让普通家庭接受,让更多的人从中受益。
  • (家庭百科)消化健脾科学养生

    (家庭百科)消化健脾科学养生

    忙里偷闲地吃,守食守量地吃,有所选择地吃,妙趣横生地吃,为幸福吃,为健康吃……只要做个有心人,不管是正常工作的八小时,还是早餐、午餐、加班夜宵等时间段,我们都可以系统地摄取食物营养,拒绝亚健康问题。让美味带来好身体和好心情。帮您轻松实现美味与健康兼得的理想生活!
  • 风湿病治疗预防与调护

    风湿病治疗预防与调护

    我们在听取诸如医药专家,营养学家,知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上,组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书,本书共分16册,包括肥胖症、脑血管,失眠症,风湿病,肝胆病,胃病,肾病,妇科病,皮肤病,不孕不育,耳鼻喉症,颈椎病,腰椎间盘突出症,眼科病,儿科病,老年病等,分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识,尤为重要的是,我们着重对中医诊疗,西医诊疗,以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍,深入浅出,操作性强,广大读者大不仅可以了解病理的基础上,对疾病进行长效的根治,同时,又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
  • 家庭按摩保健全书

    家庭按摩保健全书

    生命在于运动,健康在于保健。自己的健康自己负责,自己动手,健康长寿。健康就是财富,无病就是幸福。求医不如求己,简单易学的家庭按摩方法,耳闻不如实践,只要家里有一人掌握此法,掌管全家健康,方便实用的全家保健秘籍。
热门推荐
  • 都市怪兽召唤师

    都市怪兽召唤师

    这本书讲述一个人得到一台可以把随机生成的游戏王卡片怪兽实体化的机器,然后偷偷摸摸地使用着实体化后的怪兽做各种事情的都市生活,从而把本来快被生活的艰辛而磨灭的雄心壮志随着不断出现的事件而慢慢地再度建立起来。=================================================================这是一本半写实半YY的都市异能文,本书的写作根本就在作品相关和置顶帖里面有说,要看完置顶的帖子和作品相关再看章节内容,不然是很难看明白前面的3-40章里面的隐藏意思而觉得内容平淡。主角性格:初时怕事怕麻烦,思想单纯,经常被人作弄的少年,随着得到机器后所经历的事件让他的内心由起初的单纯慢慢转变成沉稳与慎重。本文为慢热文,讲述一个人的成长历程,书中有悠闲搞笑的情节,也有惊险悬疑的事情,当然也有思想觉悟和人与人之间恩怨情仇了。
  • 重生之武道修仙

    重生之武道修仙

    好不容易修炼至天人境界的修仙者石峰,没有选择渡劫成仙,反而逆转时空,穿越回到自己波澜壮阔的高中时期。总之……这是一位修真千年的天擎巨头,不要脸的混迹在地球武道圈的故事。
  • 黑暗记

    黑暗记

    决战苍穹,笑傲九霄,我自成为绝世天骄。踏平天道转轮回,铸造太古洪荒不朽身。百万年后,我当再次扬名天下,威镇寰宇。我回来了,我要用你们的血洗刷所有的陷害。邪魔人神鬼,既然因我而起,那就由我终结……
  • 亿年之恋

    亿年之恋

    一亿年前,在火星与木星之间的轨道上,有一颗地热型类地行星,进化出了智能生物,并创造了高度发达的文明。可是,这颗星球上的智能生物极端自私、贪婪、妒忌、凶残,为了争夺地球的星际殖民权,爆发了战争。在这场战争浩劫中,星球被炸毁,裂解成小行星带。在战争爆发之前,一位科技天才来到地球上,未雨绸缪地实施劫后救世主计划。经过一亿年吸纳宇宙河流中的奇异物质和能量,终于孕育出一位可以返回过去的超人……
  • 王妃窦芽菜

    王妃窦芽菜

    “六王爷最讨厌的东西就是女人。”“为了她,你堂堂六王爷连帝位都不要了?”皇后气得吐血。六王爷刘皝,玉树临风,英俊潇洒,但对女人的厌恶程度却到了令人发指的地步,嫁给他,无非两个结局:一是被当做人肉沙包,二是夜夜独守空闺;她,穿越在面黄肌瘦从小被遗弃的私生女窦芽菜身上,被厉害的大娘敌视,被美丽的姐姐鄙视。但是——“我不要嫁给老男人!他跟我爹地一样老!”她急得跟皇上叫板,公开嫌弃他。明明是美丽姐姐要嫁给他,怎么到头来是她睡到他的床上去了?“不要叫我老男人!”他气得想揍她。看王妃窦芽菜如何凭借其聪明才智辅助六王爷刘皝;貌丑的她会否像预言所说变成一顾倾人城的美女?
  • 我惜你去

    我惜你去

    每个人都有自己所珍惜的。我所珍惜的,是你所怀念的。
  • 天寒大帝

    天寒大帝

    空前强大的敌人令主角一次次陷入绝望死境,兄弟反目,至爱凋零,孤立无援的他,绝望之下破开时空来到未来,与长子天邪,次女天情共同商讨谋划了一个瞒天过海的天纹计划。但是,另一个无限恐怖的惊天大阴谋,却悄然浮出了水面……我的故事没有高歌猛进,没有嚣张跋扈,只有一路的血与骨,一路的苦与痛,难以抉择的恩仇未泯,血泪如海的胸怀天下……开兵血刃,浴血搏命,儿女情长,侠骨丹心。唉,简介太啰嗦,简单来说,一句话。一场穿梭时空的战斗!
  • 无情侠骨心

    无情侠骨心

    杀戮,永远也不是变强的理由,没有杀戮却永远也变不强;在这个世界,你随时都可以杀人却不犯法,因为这本就是一个动荡不安的江湖世界。江湖,并不是只有门派之间的战争,也不是只有正邪之间的战争,江湖,有恩怨的地方就有江湖,有江湖的地方就是武侠。狸獴回归,整改所有章节,内容更加多元化,有帝国与百姓间的恩怨,有冒险,有修炼,有探索......此书已全部整理完毕,势必完本,请放心收藏,谢谢!
  • 凤舞乾坤

    凤舞乾坤

    刚出江湖的毛头小子,什么都不懂,什么也不会!是就此沦落成泥,还是崛起为一代大侠!其中的曲折险阻,重重复重重!既定的命运谁也逃脱不了!
  • 风雅宋:宋朝生活图志

    风雅宋:宋朝生活图志

    《风雅宋——宋朝生活图志》是一本优美的散文体历史读物,从大量的优美诗词中挖掘出从高堂之上至江湖之远的、形形色色的历史记忆,可谓“话中有词,词中有话”。本书分梦华、百事、闲乐、红颜、婚育五大主题,向读者娓娓道去宋人衣、食、住、行的生活细节。它是一本有内涵接地气的枕边书,也是一段有料有趣的历史记录,打开它,你会领略到一片意想不到的风景。