国医养生密码：国医养生大智慧

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

有专家称：“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法，平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车，让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？本书您给提供了一些科学的指导，让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊。

五谷加大枣，胜过灵芝草。大枣是天然的维生素丸，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏，增强体质，提高免疫力。本书编者于长期临床实践中搜集、总结了数百种简便易行的大枣单方、验方、秘方，简便廉验，经济实用，适合广大读者阅读参考。

梦之国，梦幻般的存在，一群拥有着不同能力的学生聚集的地方。那段年少轻狂，动人心魄的历险经历，神秘的鬼城，凶险的地域——以及那份淡淡的悸动，那些少年，又能有怎样遭遇要经历？能不能陪我跳完这支舞——

接入另一个世界，失忆？是喜是忧？佳人在侧却难得，是倒霉还是幸运？

闪光吧二次元！我叫丁酥人，大中华人，现住十一区一个私人性质的事务所，工作生活都在这里，十七，第十一学园二年级生，不喜欢大声说话。长年被兄控妹妹、女王大人、狂暴御姐、萌王萝莉、三无少女奴役着，不过她们说这是爱，我信了，然后就爬行在了血和泪的单行道上，渐爬渐远。

他与她，相遇在一个PUB，却因为一次失败的一夜情结上梁子。好吧，其实一个公司很大，只是再见她的时候，他是SOFY卫生巾的新任理事，而她是DUREX保险套的公关经理，这下子，抬头不见低头见，不如一起讨论一下，大家比较喜欢什么牌子的卫生巾和保险套啊？

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

“谢谢你，让我的青春年华更美好。““不用谢。对了，我有一个问题想要问你。”“嗯？”“如果青春能够长存，是不是就不会偷偷溜走了呢？”他沉默不语，过一会儿，却说:“也许吧……”青春，的确是一个不容小觑的词语，却包含着无数人流逝过的大好年华。然而，一切也由青春作为开头，以假如作为结尾。一个女孩，原本可以无忧无虑的生活。却因为一件又一件扑朔迷离的事件所困扰。辛亏，被青春谱写为永不改变的美好回忆。

五年前的今天他是一人之上，万人之上的兵王。五年之后一次任务的失败让他回到了普通人的生活。可世间万物让他感叹。无数的美女向他扑来。他该如何面对

明末的天灾人祸，决定了满清的崛起，也铸就了中华百年屈辱的根基。屌丝股民王烁，稀里糊涂就跑到了这个年代。集冷静、暴虐于一身的闯王，一代枭雄多尔衮，神经质的崇祯，忠厚善良的老回回，牛气冲天的左髻王……·魏德藻，周奎，范文程，洪承畴，吴三桂，刘宗敏，李岩，宋献策，辛思忠，党守素……利玛窦，汤若望……还有陈圆圆，小博尔济吉特氏……这一切让他目不暇给……他终于明白自己有机会改变历史的时候，一场变革就此开始！大明以后就非得是大清吗？请耐心等待一个现代屌丝给你一步步带来的明变……

魇有七种，分别对应人的七魄，分别是：喜魇，怒魇，哀魇，惧魇，爱魇，恶魇，欲魇。

刚刚走入社会的青年，如果没有一个有钱的老爸，不是一个被众企业疯抢的“大神”级人物，总会经历一段很落魄的时光。那点可怜的薪水只能租住几百元一间的房子，或者几个人“蜗居”在一起。屋里的设施很差，没有像样的家具，没有厨房，也没有洗手间。大量的物品都堆积在几平米的房子里，包括锅碗瓢盆等生活杂物。这是他们想过的生活吗？不，他们最迫切的希望是能改变自己的现状。试想有哪个青年会甘愿一辈子落魄？谁愿意一辈子生活在这种恶劣的环境下？他们十分渴望成为光彩夺目的白领，向往那种有房、有车，有充裕消费能力的生活。