循序减肥

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

本书根据女性特有的生理特点，介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义，如何从饮食、养神、养胃气、睡眠等抗衰老的具体方法和注意事项，详细介绍珍珠、牛奶、维生素等大众所熟悉的祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

大千世界古古怪怪的穿越，却一遭降临到身为科学家的辰夭头上，还能好好让我做一个共产主义的接班人吗？！摔！！!理工女果然是穿越大婶弃爱的一堆小可怜，辣么多穿越小说文都不能给我指条明路！！原来空间不仅仅只是空间！哎！！那谁，你再强撩我，当心我报警！！！......谁料，看似云涌的异世却藏有惊天阴谋！一场华梦，何为真？何为假？世界的真相由此截然而起......

一场意外，让李少锋的体内多出了一个马上就要翘辫子的星际大盗的灵魂，四十八小时后，大盗的灵魂消散，给李少锋留下了满脑子原本属于孤盗长风毕生心血的庞大信息库。一套激发人体终极潜能的激潜体术，让原本身体瘦弱的李少锋开始了急速的蜕变。与此同时，为了找出那场意外的幕后黑手，李少锋开始了由一个学警开始的飞速成长！

她，楼轻雪，第一美人，为了复仇，她甘心被送给那个野兽般冷血的帝王，初见，她便献身、引诱，反正迟早都是他的人，又何必在乎是主动送上，还是等他招唤呢，被做为贡品送来，就已经是陷于耻辱，她不明白，那些女人，究竟还在讲什么清白二字呢。她没有过多想法，只有一个，复仇。而复仇，就要强大，所以，她要成为人上人！这是她对天发的誓！

我在鱼缸内看着你，想用我那短暂的记忆记住你，即使过了一会我就会忘记，但我还是爱你……

因包子而失事离开21世纪，结果穿来古代还得养包子。家破人穷娃要奶喝，极品奇葩纷至沓来，别逼姐，逼急了，脱贫致富给你们看！吊女逆袭，开启聚宝盆，收下卖萌夫；过上小康生活，嫁人相夫教子；——这次第，怎一个“爽”字了得？

卞玉京，不仅是秦淮八艳之一，更是明清史上数一数二的才女。本书记录了她的一生，从出生到逝世，讲述了她的爱情，她的生活。全书以抒情散文的风格，描述了卞玉京与吴伟业（骏公）的爱情，从相识，相恋，背叛，最后卞玉京入道，再相逢，决心离开。她的一生无不是围绕吴伟业这一男子，爱得最深，伤的最深，在缠缠绵绵，纠纠缠缠之间，成就了一段佳话。卞玉京敢爱敢恨，敢说敢做的侠女个性，更是让她在人们心里留下了一丝感慨。而她的小楷，兰花，诗词也是当时红遍金陵的佳作。

民国时期，以蒋宋孔陈为首的四大家族几乎掌控了整个中国经济的命脉。四大家族利用战争时期的新情况，激励加强官僚资本在整个国民经济中的垄断地位，大发国难财，使官僚资本主义迅速膨胀。尤其是孔氏家族担任财务部长后，更是利用权利来掠夺金钱，使得百姓苦不堪言。于是游刃于各个势利之间的雇佣杀手许启明接到了最新的任务，刺杀财务部长孔瑞德并铲除其继任者——他的儿子孔森恽及女儿孔黎。于是许启明化名为阿良以长工的身份混入孔家。

自幼死去双亲与奶奶生活的初中生，偶然得到魔力。一路爱过的那个女孩竟是杀死双亲的那个一个人的爱与恨，化为念力，依靠那些光辉灿烂的法阵来努力实现魔法使的意志，这，就是魔法的实质她于爱而生

大爱老三的盗墓笔记，一算时间，如果从老三做创作准备算起，这一晃又是一个十年了。老三为了这本书也算是呕心沥血了，实在敬佩他的这种创作精神。最佩服老三的是他对小说的掌握和把握，挖的遍地坑又让你觉得欲罢不能，在本人拍案叫绝之时，突发奇想，想要写一篇同人，试图填补老三的各种神坑。谨以此文表达对老三的崇高敬意！稻米们请进来一起探讨，不喜吻喷！

这个作者很懒，什么也没有介绍。不同正常玄幻之玄幻作