教您防治胃肠病

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

本书从糖尿病的调、治、养、护四个方面入手，介绍了疾病的常识、饮食、起居、运动、心理、护理、用药的方方面面。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

那年月，风掠过，微凉，樱花半开琉璃暖，青叶萋萋犹遮面，樱花半醉留香久，随风而去，轻旋起舞，香气欲染，恍若一位曼妙佳人着粉色轻裳留下残影一般，浪漫而美丽，花随人舞，人醉花舞风中；樱花开的时候我想起你，想你没有原因，也没有理由。突然间的，坐在车上，茫然的看着车窗外的风景，然后，就想起你；樱花开了，樱花也会落，像雪一样，纷纷扬扬。樱花开的时候，我爱你，樱花落的时候，我知道，我依然爱你。真的要问我爱你的理由，那么，就只是因为樱花开了吧。至于你满不满意这个答案，我想，我也只能莞尔一笑了。

医学院硕士生凤楚楚誉满华夏,却在阴沟里翻了船.银针比试时被自己的亲人暗算,未能夺魁,丧了性命.阴差阳错,还是命中注定?她竟然重生,宿主却是个不受宠爱的废物!她拥有相府嫡女的身份,却屡遭陷害欺凌.娘亲早死,爹爹不爱,一纸婚约,竟如儿戏!某人说的好:不在沉默中爆发,就在沉默等待爆发!凤楚楚美眸微敛,她是医学天才,,更是凤家首席特工!所以,向来只有我欺他人!看现代灵魂到了陌生的时代,如何混出一个风生水起,精明潇洒

“哥，我要永远和你在一起！”“嗯呐，我们会的，会永远在一起的”可是，有永远吗？“小汐，我，喜欢你……离开他，我会比他更爱你！”“可是，可是我真的爱他……你不会为难我的对吧，你会祝福我的对吧？”“对不起，我，做不到！”

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

这是一场华丽的生命之战，这是一场正义与邪恶的较量，这是一场弱势力和恶势力的对抗，为了活着，她就要把不可能变成可能

每个人心中都有一个不同的寂静岭，那里沉寂着内心深处的秘密。在寂静岭之中，所有人都是孤独的，他们不得不独自面对那些深埋内心的东西，那是浓雾之中逃避不了的梦魇。

一个盗墓贼在一座古墓中得到一张修炼宝典，在本已灵气枯萎的地球力破虚空，进入了修真界。岳川在修真界继续他的“考古”事业，最终引来众高手追杀。决死一战岳川逆诛众敌，但也肉身崩溃，灵魂穿越到了异界。玄天大陆，强者为尊，且看岳川能否在此谱写最惊艳的传奇。然而玄天大陆仅仅只是一个开始而已。

高端大气的都市，土里土气的少年，因为一张免费四年的录取通知书，自此生活变得华丽多彩。暗修驭龙诀，偶得神玉，看叶天如何解开迷离的身世，一步步走向都市最高手之路。

梦想新作，你会爱上这个故事的，也会爱上主角的。

2016年，古金竹夜郎国的一具千年冻尸——北斗星惊现云海都市。他长相英俊、亦正亦邪，拥有一身令人恐怖的绝世武功...一时间，酒吧头牌小姐与其合租、美女主播主动示好、白领丽人求一夜情、大富千金都争相伴其左右...与此同时吸血鬼、狼人却要杀之而后快。在考古学家古继来的帮助下，失忆的北斗星终于恢复了记忆，原来他来自神域、承担着拯救神域的重任，他的杀父仇人是撒旦...