消化性溃疡的健脾养胃功
两脚站立，距离与肩同宽，两臂松垂，掌心贴近股骨外侧，手中指尖紧贴风市穴；头顶正直，舌抵上腭，重心放在两脚上，摒除杂念，使身心达到虚静和松空，全身放松，左手指至胸前，手心向内，指尖向右，合谷张开放平。右手无名指、小指、拇指回屈，示指中指伸直成剑指，指尖向下，沿左手拇指尖、合谷、示指画弧，距离3～5厘米，画108圈。再换成右手放于胸前，左手示指中指成剑指，在右手合谷上画108圈。每天画2～3次，或在胃不舒服时画，可止痛和减轻症状。
饮食与消化性溃疡的关系
引起消化性溃疡的因素很多，饮食不当是重要原因之一。
不适当的饮食、调料、烟酒可能诱发和加重消化性溃疡；进食时间不规则可破坏胃分泌的节律；过度饥饿，暴饮暴食，吃过冷、过热、粗糙的食物，对胃黏膜都有一定程度的损害。一些刺激性的食物和饮料更是对胃黏膜有害。低浓度的辣椒煎剂能增加胃黏膜血流量，有利于胃黏膜的保护作用，但高浓度的辣椒煎剂却能增加胃酸分泌，当胃酸分泌过度时就可致胃黏膜损伤；饮酒能起兴奋作用，促使胃酸分泌，适当饮用低浓度的酒一般无妨，但高浓度的酒可直接损害胃黏膜屏障，若原有胃及十二指肠溃疡者则更甚；咖啡引起胃酸分泌增加，促使胃黏膜充血，加重溃疡病的症状；浓茶能刺激胃黏膜增加胃酸分泌。所以，消化性溃疡患者应注意饮食调养。
消化性溃疡的饮食调养
1.增加饮食营养 饮食中增加一些易于消化的蛋白质、脂肪和维生素，如平时多食用牛奶、豆浆、蛋糕、藕粉、猪瘦肉、猪肝等，这类食物不仅营养丰富，而且所含的蛋白质、脂肪易消化，可减轻胃肠负担。蛋白质能与胃酸和胃蛋白酶相结合，使其失去“自我消化”的能力；脂肪有抑制胃酸分泌的作用，对溃疡愈合十分有利。值得注意的是，虽然选食一些富含维生素A、维生素B1、维生素C等食物，对身体和病情有好处，但有些蔬菜含膳食纤维较多，因此，为了避免饮食中膳食纤维过多，可取果汁、蔬菜汁调入食品中，供患者食用。
2.以面食为主 主食最好以面食为主，便于食后消化和稀释、中和胃酸。如在溃疡病并发出血时（非穿孔），以吃流质为宜，或短期用牛奶加鲜橘汁。此时患者要忌食粗糙、多渣、产气不易消化的食物，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋、豆芽、甘薯、萝卜、土豆等。
3.规律饮食 饮食一定要按时、定量、少吃为宜。“三分治、七分养”，胃痛尤需要这样。每天3～5餐，每次只吃七八成饱。吃饭时一定要细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，唾液中的碳酸氢盐黏液有抗酸作用。食物宜温热，不宜过烫。
热食可促进食欲，帮助消化，使患者食后舒服。饮食不宜过饱，以免胃窦部过度扩张而增加胃泌素的分泌。胃痛严重时，应在一定时间内进流质或半流质饮食。如有出血而见柏油样便的，应卧床休息和禁食，严密观察病情变化。
4.科学饮食 平时不要过饱或过饥，否则会损伤胃肠功能，不利胃肠病的康复。进食要细嚼慢咽，避免过粗、过硬、过热的食物以及刺激性的食物。各种食品应切细，煮软。忌食刺激胃酸分泌的食物，如浓肉汤、肉汁、鸡汤、鱼汤、牛奶、虾油、味精、香料、浓茶、汽水、咖啡、酒类等。溃疡病多见于司机、采购员、学生及战士，饥饱失常是一个致病因素。饮食要有节制，要定时定量，少量多餐，急性发作期每日进食5～7次，使胃中经常保持适量的食物以中和胃酸，有利于溃疡面愈合。要避免暴饮暴食，进食过饱会影响胃的排空。含气的饮料，最好少饮，避免产气致使胃胀加重症状。生冷食品易损伤中阳，寒凝气滞，不通则痛。食物太冷可使胃黏膜血管收缩，发生缺血缺氧，抵抗力下降，并能促使胃肠蠕动、痉挛，加重疼痛症状。温度过高的食物可使血管扩张，易诱发出血。
5.忌食刺激性食物 平时饮食要选用刺激性小的食品，如豆浆、鸡蛋、面粉、小米、藕粉、瘦肉、鱼等。刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖啡、浓茶、香料、酸菜、果汁、糖果、过咸食物等，对溃疡面、胃黏膜可产生直接的不良影响。茶叶、咖啡中的茶碱、可可碱、咖啡因能强烈刺激胃酸分泌。目前治疗溃疡的药物都通过抑制胃酸分泌而起作用，所以常喝咖啡、浓茶显然不利于溃疡愈合，甚至加重病情，故应忌服。此外，萝卜、橄榄、红薯、芋头、木薯、玉米、南瓜、韭菜和米粉等食物，因难消化，胃内滞留时间延长，而且有的食物本身也能产酸，都不利于疼痛的消失，应尽量少吃或不吃。
6.禁烟酒，慎肥腻 烟中的有毒成分，对食管、胃和十二指肠都有刺激，直接影响溃疡的治疗效果。在消化性溃疡患者中，吸烟比不吸烟的人多1倍。吸烟可以抑制胰腺的碳酸氢盐的分泌，同时还影响胆汁的分泌，这样就降低了这些碱性液体对胃酸的中和作用。国外的研究表明，吸烟者贲门癌的发病率明显地高于不吸烟者，而且饭后马上吸烟的危险性更大。所以溃疡病患者最好戒烟。乙醇入胃直接刺激溃疡病灶，同时，乙醇对血管的扩张作用，往往是引起消化性溃疡出血的直接原因，所以消化性溃疡患者一定要戒酒。进食肥甘厚味需要更多的消化液进行消化，胃排空时间延长，胃酸分泌增多，故胃病者应少吃肥腻。
消化性溃疡的饮食治疗
1.半夏姜枣茶 法半夏6克，生姜、大枣各3克。将法半夏、生姜、大枣洗净，一同放入沙锅中，加水煎汤。代茶饮。温补脾胃，散寒止痛。适宜于消化性溃疡。
2.银花茶 银花10克，绿茶3克。将银花择去杂质，洗净切碎，与绿茶同放入杯中，沸水冲泡，加盖，闷15分钟即成。当茶频频饮用，一般可冲泡3～5次。清热解毒，凉胃生津。适宜于胃中郁热之消化性溃疡。
3.山楂甘草饮 山楂、甘草各100克。以上药材晒干研成细末。每次服2克，每日早、晚饭后各服1次。消食开胃健脾。
适宜于消化性溃疡。
4.党参焦米粥 党参25克，大米50克。将大米淘洗干净，沥干，炒至焦黄，与党参一同加水1000毫升煎至500毫升即成。隔日1剂，可连续食用。补中益气，除烦渴，止泄泻。适宜于慢性胃炎、消化性溃疡等。
5.桂圆莲子粥 桂圆10克，莲子肉15克，大米100克。
将大米淘洗干净，与去心莲子肉、桂圆肉同置锅中，加适量的水，大火煮沸，用小火炖煮成粥。日服1剂，分2次食用。补血益气。适宜于消化性溃疡。
6.栗子白及粥 白及粉15克，栗子肉50克，糯米100克，大枣5个，蜂蜜适量。将栗子肉、糯米、大枣分别洗净，与蜂蜜一同入锅，加水煮至粥将熟时，加入白及粉，改用小火稍煮片刻，待粥汤黏稠即成。每日2剂，温热食用，10日为1个疗程。补肺止血，养胃生肌。适宜于消化性溃疡。
7.参桂米饭 党参20克，肉桂2克，大米200克。将党参片用冷水浸泡20分钟，加水煎煮30分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的大米，加适量的水煮成软米饭。肉桂研成极细粉，放入米饭中调匀即成。当正餐食用。健脾温胃散寒。适宜于脾胃虚寒之消化性溃疡。
8.乌贼骨猪肚 鲜猪肚500克，乌贼骨20克，浙贝母15克，乳香10克。用适量面粉与猪肚反复搓揉至猪肚上的黏液全去掉，然后用水冲洗干净；把猪肚与药物放在一起，加少许精盐和适量凉水用小火煎煮猪肚熟透为宜，再滤去药渣，将猪肚切碎放容器内备用。每日2次，每次50克左右。以3～5天为1个疗程。佐餐食用。养胃消胀，愈合溃疡面。适宜于消化性溃疡等。
9.黄芪猴头汤 猴头菇250克，黄芪50克，鸡肉500克，胡椒粉、生姜、葱白、黄酒、精盐、味精各适量。将猴头菇洗净，用温水泡发好，捞出，洗净，切片，发猴头菇的水用纱布过滤待用；将鸡肉洗净，剁块；再把黄芪洗净，切片；然后把鸡块、黄芪、生姜片、葱白、黄酒、发猴头菇的水和少量清汤放入锅内，用旺火烧沸，后改用小火炖90分钟，下猴头菇片，再煮45分钟，加入精盐、味精和胡椒粉，盛入汤盆即成。佐餐食用。助消化，利五脏，补中益气，养血生津。适宜于消化性溃疡。
10.蛇舌草猴菇乌鱼羹 白花蛇舌草50克，干猴头菇100克，砂仁3克，乌鱼1条（重约500克），葱、生姜、精盐、湿淀粉、食碱各适量。将乌鱼剖杀，去头、鳞、鳃、内脏等，洗净，斜切成片，备用；猴头菇用热水泡软，捞出挤干，去除根蒂，再换热水泡发，加入适量碱，反复数次，直至菌体完全酥软，捞出，再用清水反复洗去碱液，切成薄片，备用；白花蛇舌草洗净，砂仁洗净、砸碎，与葱、生姜同装入纱布袋，扎紧口；将以上各料同入沙锅，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮50分钟，捞出纱布袋，加入湿淀粉勾芡，呈黏稠状，加精盐后，再煮沸即成。佐餐食用。
养阴清热，益脾健胃，护膜解毒。适宜于消化性溃疡。
消化性溃疡的饮食误区
消化性溃疡是一种常见病。长期以来，人们对消化性溃疡患者的饮食认识存在误区。牛奶疗法近年研究表明，消化性溃疡患者常饮牛奶并不利于溃疡愈合，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌，有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30％。不少患者常少吃多餐，以进食来止痛，其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情，因为食物进入胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡患者平时饮食还是定量定时为好。
1.误区之一 只吃细软食物。研究表明，食物中膳食纤维不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡患者随访，发现饮食富含膳食纤维的，消化性溃疡复发率为45％，饮食过分细软者，消化性溃疡复发率为80％。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌，唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。所以消化性溃疡患者只要病情稳定，可以食用普通饮食。
2.误区之二 忌吃辛辣食物。其实，辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用；大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见，消化性溃疡可以根据自己喜好，适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。至于茶、咖啡、盐，消化性溃疡患者确实不宜多饮多食，它们会刺激胃酸分泌。
消化性溃疡的针灸治疗
1.体针 取中脘、内关、足三里、合谷等为主穴。脾胃虚寒加脾俞、胃俞、梁门、建里；肝胃不和加肝俞、胃俞、太冲；胃阴不足加梁丘、太溪、阴陵泉；瘀血内阻加血海、膈俞、三阴交；胃中蕴热加胃俞、丰隆、天枢。虚证用提插捻转补法，实证用平补平泻法，每日或隔日1次，10次为1个疗程。疗程间隔3～5天。
2.耳针 脾、胃、十二指肠、皮质下、口、三焦、交感、神门、肝、膈。用毫针或电针法，每次4～5个穴位，两耳交替使用，急性期用强刺激，每日1次；缓解期用弱刺激，每2～3日1次。
3.灸法 艾叶辛温芳香，有一定的穿透力，能温通经络，散寒止痛，增强脏腑功能活动，所以常用艾灸疗法治疗寒邪客胃，中焦虚寒之胃痛。操作时，让患者取适当姿势，或坐，或仰卧、俯卧，依病位而定。艾灸点燃后，对准一定穴位或疼痛部位进行灸治。寒邪客胃之胃冷痛可灸足三里；中焦虚寒之胃痛可灸脐周围、足三里、中脘等穴。艾灸时，艾条距皮肤不要过远过近，以患者感觉温暖舒适为度，每次持续10～20分钟，使皮肤发红为止。
灸治时，可将艾条在病位周围旋转，以便让较大面积受到热熨。
（1）艾炷灸：取足三里、中脘、胃俞、脾俞。按艾炷灸法常规操作。每穴灸5～7壮，隔日1次，10次为1个疗程。
（2）艾卷灸：取中脘、胃俞、肺俞、梁门、足三里。按艾卷温和灸法操作。每穴每次灸10～15分钟，每日灸1～2次，7日为1个疗程。
（3）隔物灸：取中脘、天枢、气海、内关、足三里、神阙。按艾炷隔姜灸常规施术，每次选用2～4个穴位，每穴每次施灸5～7壮，艾炷如枣核大，每日灸治1～2次，5～10次为1个疗程。
消化性溃疡的拔罐治疗
取穴：以大椎、肝俞、脾俞为一组。以身柱、胃俞、中脘为另一组。两组穴位交替使用，每次用一组，采用刺络拔罐法，每日或隔日1次。
