大学生养生与保健

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

本书围绕乙肝患者所关心的阳转阴的问题，深入浅出地介绍了乙型肝炎的基本知识，着重介绍了能促使乙肝阳转阴的饮食、起居、心理与运动、自我经穴按摩与用药以及乙肝的预防等内容，给乙肝患者提供了一个养治、康复和用药的多种方法。本书能够解决乙肝患者最主要的困惑，解决患者最迫切的问题，是广大患者及其家属非常实用和理想的科普读物。

本书针对不同年龄阶段的人群，分别量身打造了适合自身的运动排毒方法，在办公室及户外，指导您进行运动排毒，并且配合了饮食排毒方法，让排毒更有效果。

她们是冷酷无情，青春可爱，妖娆动人，当她们遇上了王子们会是什么样的呢？她们会擦出火花吗？她们强势回归会带来怎么样的震撼呢？她们会打破命运的齿轮吗

【蓬莱岛原创社团出品】从亡国女奴到皇子侍妾，无意获恩宠，“一世为伴，你当我只是说说的？”皇子兵变，她从卑微姬妾到后宫宠妃，为保孩儿，猎获天子之心，“穷极一生，你都别妄想从朕身边逃脱！”纯絮丫环脱变蛇蝎美人：为爱而战！最香艳的复仇：诛心！

他是尊贵的莫家继承人，不仅帅，而且多金。她只是一个没有人要的孤儿被洛家人收养，却过着艰辛的日子。万万没有想到:她竟然在完全不知道的情况下，睡了莫少。引出了多少的谜底？

一个现代的屌丝宅男，因为一次天灾穿越到异世，从此踏上了成为强者的荆棘路！

“如果，我是说如果。我失忆了，不记得你了，你还会爱我吗？”夜轻染望着离她很近的莫千睿，问。他却把她拥入怀中，道：“但是我不会让你失忆。”当曾经很好很好的闺蜜来插一脚，夜轻染会怎么惩罚这个背叛者？【怪我怪我不会写简介。】

赶上穿越潮流的末班车，手里还带着穿越宝典，正所谓宝典在手，天下我有！

云家昔日废柴重现惊天光芒，前期磕磕绊绊是废柴，无记忆，后期墨镜花解封，一路金手指大开，升级爽爽，但不小白，不水文，只练笔。金手指不开过头。

十四年的暗恋，谁的殇，谁的恋？乔艾艾喜欢聂晟，全世界都知道，但他不知道。聂晟恨乔艾艾，全世界都知道，乔艾艾知道。夏夏喜欢聂晟，全世界都不知道，她自己知道。乔艾艾对聂晟始于初见，至于死亡。乔艾艾的死亡，全世界都知道，聂晟不知道。

沐言是她的名字，曾经那个站在世界之巅的神，突然发现，自己好像变成了一个话唠？腹诽越来越多了？他还不介意？

甘箩本是21世纪医科大学毕业生，身患绝症，病逝之后一朝穿越，成为历史上只能活到十五岁的宰相小甘罗，重活一世，只是想要保全性命、快意江湖，为此她奉行“远离皇室”的原则，只是终躲不开历史的安排，结拜的大哥整天跟在后面喊“阿箩，做孤的王后！”最好的朋友却告诉她“阿甘，随我走吧，我们一起去仗剑天涯。”当心与理智发生冲突，当爱情与自由必将悖离，究竟该如何选择？