明星化妆师教你：5分钟完美眼妆

越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。本书主要揭示了韩国NO1超级模特SahraKim维持完美S曲线的健步走的秘密，让读者轻而易举就能实践超有效的8周健走瘦身计划。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

你不是不能变得更漂亮，你只是没有找到合适的美妆方式。了解自己的皮肤，只要找到适合自己肌肤的化妆品，美妆其实很容易。我们相信，美丽，每天改变一点点。

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

这是一个平凡的都市男女生活的故事，男主是在城市里面拼搏追求希望，却又有着无数的无奈的人。孤身的男女在这个城市里面相遇相知分离分别，有交集最后又各自走各自的道路，在异乡城市里面拼搏的苦楚和收获。

倒霉蛋张凡天喜欢学姐五年了，从高一开始。2016年7月15日，他花了一年的工资，买了一枚戒指，满怀希望想要送给学姐当生日礼物。但是貌似他一直蛮倒霉，礼物一直放在裤子口袋里，他没有送出去。学姐结婚了，不声不响，在2016年7月15日，那天。说不上是心酸还是难过，他只是忽然觉得自己又变成了一个人。他回忆自己这20年人生，发现自己好像一直都是一个人。他貌似真的一个人了……

我叫李耀乐，一个平凡的人，过着平凡的生活，但始终会有我的好基友陪我开黑，似乎也不差那么一点乐趣。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一说到精明消费，就是要像男人一样买东西：精准定位、目不斜视、干脆利落、提起就走——分分钟搞定，省时省力，貌似还省钱。 得了吧，这种所谓“精明”的消费，怎能跟女人买东西的各种强大逻辑抗衡。女人千奇百怪的消费观，比你想象的复杂多了。 彪悍的妹纸，玩的就是渣范儿；剁手党妹纸，要的就是边喊剁手边用脚下单的热乎劲儿；至于精明消费的姑娘，那是把钱和生活品味能完美平衡的女神；当然还有一种，千帆过尽、返璞归真，断、舍、离之后，要的就是境界。 说白了，消费观体现的就是价值观。这世界变化这么快，作为一年到头三观被毁无数次的青年，读这期周刊，不过是再被毁一次而已。

是出身？还是不够坚定？7年等待，已经物是人非，在回首》能否在这条路上继续前行？痴心守候，是辜负还是回应？如果说，7年前不够坚定，7年后，请深爱！

四海拾月——管儿短篇拾零嬉笑人生，泪哭泪笑

《垂直的阅读》是残雪作品系列之一。该系列一共五种，是残雪2003—2013年间的短篇小说全集。《残雪作品：垂直的阅读》共10篇，16万字。有《垂直的阅读》《梨园纪事》《到果园去！》《阿琳娜》《自然的意志》《老蝉》《影族》《剪纸》《师生之间》《荒原颂》《山火》《梅保的地盘》等篇目。这些作品是首次整体结集出版。残雪是以短篇小说打开与读者的沟通渠道的，这些奇思异想的篇什，短则几千字，长则一万多字。它们大多描写底层人们对生活充满独特性的体验。细细品味，可以感悟到残雪文字中浓郁的先锋意味和独特的文学情怀。

“不开后宫地男主角算什么男主角！”意外穿越成为重金聘请地校花护花使者，纪南这句话说的倒是铿锵有力，义正言辞。当一个作者穿越到由自己笔下地小说衍生而出的世界中，会上演怎么样地扑街故事？“扑街你大爷，别瞎写，老子可是男主角！”“所以这就是你泡妞的理由？”

一直想塑造一个亦正亦邪的角色。赵谐就是这样一个人，在社会眼中他是一个彻头彻尾的坏蛋，但是真是这样吗？仁者见仁智者见智。由于本人写的小说不多，有什么不足的请见谅。本人一定坚持写下去，绝不太监。