影响一生的保健计划

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

本书内容包括：知己知彼、从口做起、活动筋骨、谨防劳累、合理休息、修身养性、悉心养护、科学用药等8个抗衰老的细节。

现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的必备参考书。

本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识，无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者，都是一本极佳的保健工具手册；此外，更结合临床经验，提供妇科常见疾病的中医治疗法则，让读者更加了解中医独具的辨证论治特色，期盼更多的女性获得预防、保健常识，帮助自己免除女性疾病的威胁，进而懂得疼惜、爱护自己。

我在学校的生活很安逸，我就像普通人一样过着普通的生活！因为她的出现打破了这种安逸.可是我并不讨厌她.如果她知道我的真实身份会讨厌我吗？

“你相信我吗？”“我都已经看到了，你还有什么好狡辩的”“也就是说你不相信我了，行你别后悔”，三姐妹沦为一样的下场，决定出国，几年后决定再次回国

一个道士纵横在都市写下一段不平凡的传奇，平妖魔扫鬼怪灭僵尸几乎无人能挡，但是对她却束手无策，看着她快乐或许他就会满足，她幸福他便会消失在她的生活，既然不能在一起我会一直默默的守护你！爱用心护！情用命赌！

像蒲公英想扎根在繁华的一线城市小小角落，是我痴心了吗？为什么我的人生总是如此的不顺？有钱的越有钱，而我的死对头为毛总是跟我处处作对？闪闪发光的他，无时无刻不挑战我对他的仇视。。。喜欢我？开什么玩笑啊！！！我可是男的！

一手医术可活死人，一身武功深不可测，他是花花都市最耀眼的圣手，武道世界最可怕的天才，也是众多红颜祸水的冤家，且看叶少川如何在这花花都市，打败一个又一个敌人，俘获一个又一个美人。

“青少年身边的环保丛书”是一套自然科学类读物。环境问题的实质是社会、经济、环境之间的协调发展问题以及资源的合理开发利用问题。本丛书包括了人类生活、自然和生态等各种关系的方方面面，从而让青少年了解环境保护对我们的重要性，以环境保护为己任。在这里，既有令人感动的环保故事，又有深刻实用的环保知识，它会使我们每一个人都能成为一名守护地球家园的忠诚卫士。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

茫茫天道，渺渺红尘......情字难堪，历经诸般磨难，终得大道，步步走来，却是娇颜佳丽相伴！修炼日苦，心有豪情，却是全了那天数之定！五百年的天殇，五百年的动荡，人才无数，尽出妖魔，谁来掌控天下，至尊天下......

浩渺大陆，唯我独尊！

女佣几乎连看也没看她一眼，那神情，不像是女佣，倒是高傲的公主。“跟我到沐室，少爷有洁僻，最好把自己洗干净一点，否则，会不高兴的。”女佣的冷言冷语，让李雪儿极度的反感。