五谷杂粮安全吃

随着广大人民群众生活水平的不断提高，我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求，健康长寿也随之成为人们新的追求之一。

本书以“饮食原则”为中心，以“宜吃什么、忌吃什么”为重点，从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面，深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药，并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。还根据六种常见并发症的特点，提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物，帮助您有效控制和预防并发症。

八年前，接踵而至的乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁一度将五十五岁的潘肖珏教授逼到生命的绝境。面对十级伤残，她拒绝换人工关节，调养不到一年后，双侧四期坏死的股骨头竟重生，她从轮椅上站起来了；她坚决不做“歼敌八百自伤一千”的放化疗，摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，跨过了癌症术后五年生存期；她学习90岁老父自创的静功，营养心肌，调理脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。求索治病之路的同时，潘肖珏因病探道，阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果，系统地梳理成篇，推荐给读者，告诫大家治病不如防病，别到求生再养生。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

《一用就灵的实用小偏方600例》主要内容：吃生萝卜减肥效果佳萝卜属十字花科植物，其根、茎、叶、种子均可入药。坚持每天吃半个心里美萝卜，半年时间可见成效，不但可以达到减肥的目的，而且还可治疗心绞痛病。这种方法不必减食挨饿，每餐只要少吃一成饱即可。实用性、有效性、科学性和观赏性集于一身,《生活坊》系列图书为您详解生活中的方方面面,助您提高生活质量！

纳兰天姿，倒霉地穿越了！本是神偷一名，此时却是附身在一个土匪女身上，养的男人数十个，个个面若桃李，风情万千。身为土匪哪有不去打劫的道理，只不过当她打劫了个堪比妖孽的男人之后，她的日子全给颠覆了！“既然你把我劫来，那就必须负责我的吃、住、穿”天啊！我劫的是你的财，不是你的色！情节虚构，请勿模仿！

灭世的奥义，是对于大道的继承和毁灭的基础，用灭世的奥义，来迎接毁灭的降临

小时候，青梅竹马，现在，他记得她，她却不认识他，校园里的"争宠"竟比古代后宫更激烈，动不动就把她也给扯进来了，而他当众向她表白，她就成为全校女生公敌！

"若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会依旧如此，牵我双手倾世温柔?"她眼眸低垂，不确信的问他。他抚摸着她的头发，笑了笑，道：“冰汐，这一生若能与你牵手到老，此生便无憾矣！”她笑颜如花，依偎在他怀里，想象着她和他的天长地久。她叫冰汐，拥有一张倾国倾城的容颜，本该是这个世上最快乐的女孩，却在一次偶然中遇见了他，齐俊宣，她生命里的第一个男子－－－－－－齐国皇子，只为他的一句相知相守承诺而远嫁异国，从此倾尽一生年华。他，慕容辰熙，才华横溢，聪明过人，在皇位争夺的漩涡中总能化险为夷。然过世的王妃却成了他内心深处一道无法愈合的伤口，以为今生不会相见，再遇见时，只因她酷似王妃的容颜，明知她心有所属，他依旧无可救药的爱上她。

一个亡灵，一个冥修，看他们二人如何踏上复仇之路？冥修之旅，本来就是一条跌宕的修真路，每个人都为寻道而来，怀罪其身，身世不解是个谜题，它到底是福还是祸？在复仇的道路上，到底要付出什么样的高昂代价才能踏上成神之路，冥修本来就是这么的离奇。

【一样的味道，不一样的狂暴，极品爽文，一路高潮到底！】木有屠龙宝刀，木有倚天神剑。木有通天之威，木有彻地之能。但我有吞噬系统！网游大神江离魂穿异世，忍辱负重七七四十九天，终激活吞噬系统，屌丝翻身，蝼蚁逆袭。吞天吞地吞空气，凡所见，无不被化为经验。别看我，再看我就把你吃掉！

他，不是神，不是魔，在这个只有人与妖的世界里却拥有了神与魔的经文。他到底是谁，来自哪里，或许只有他自己变强之后才能去寻找答案……

從垃圾桶裏，捡来的手机竟然可以连接天庭！这它妈的。谁可以告诉我为什么？…………太上老君:道友我用我的炼丹心法，和你换电风扇.二郎神:本君用法宝和你换酒！天篷元帅:我用功法和你换那种片子。雷公:……电母:...……看一个龙套，借助QQ如何上演龙傲天之旅。

需要恋爱吗？不需要。需要见个家长通知一声吗？不需要！第一次见面，聊了十分钟，两人火速去领证。一见钟情吗？不不不，只是各有所需而已！“阮小然，为了保障我的人生安全，这是婚后协议，你好好看看然后签字！。”婚后某日，斐以拿出一份协议书，阮小然看了看，不就是不管对方的私生活吗？她签！“等等，不是说只是领个证住一块谁也不管谁吗？你凭啥要我给你煮饭！”某天，阮小然被斐以强行推到厨房，她大怒。“看协议书。”女方要负责一日三餐和家务活，并且要时常卖萌？啥！明明签的时候都没有的啊！她气急，一下把协议书给撕了。“阮小然，此刻我必须提醒你一下了，撕毁协议书的代价是以身相许！”此文慢热，轻松微甜，闷骚斐先生等你来看！

宋顾乔:“阿言，你知道乔木会说话吗？”温言：“嗯？”宋顾乔：“看，他在向你表白——”我的心在告诉你，我爱你。Myheartisbeatingwithyou.我的心，随你而动。最好的承诺就是以我之姓，冠你之名，阿言，我做到了。——宋顾乔顾乔哥哥最好了。——温言