杨力细说中医养生法

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

现在，人们的生活水平不断提高，由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富，民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

一名普通高二体育生，意外得到魔头传承，从此，他的生活不在是那么普通。他的世界也不是原来眼中的世界！！！

最亲切、最豁然开朗的新生代人生指南。在漫长的人生旅途中，你是否有自己的人生目标和职业发展方向？在竞争如此残酷的现实中，该怎样以一种积极、平和的心态来面对人生中遇到的种种境遇？这些令许多年轻人感到迷茫和困惑的问题，其实都不是问题。只是因为，你的人缺乏设计……本书旨在帮助那些尚无明确的人生方向，或者在人生的旅途上走入岔道的年轻人，帮助他们认清社会，了解职场、生活和人生规则，以及如何在职场中如鱼得水，如何在年轻的时候积累资源，如何全方位改变现状，如何做最好的自己，从而获得成功的事业和精彩的人生。

经典坏蛋在现，看谢朱雀如何大一统青龙，韩非与谢朱雀的恩怨又将如何解决，本书主要围绕青龙和韩非之间展开，主要是续写六道前辈的坏蛋是怎样炼成的，希望各位坏蛋迷不要喷我。

穿越到了大兴王朝，继承原主记忆，好！说她理应外和，结党营私，试图谋反？那么，不让找到证据，怎么对的起这个罪名……冷俊亦：诺微，如果我当初喝了那杯酒该多好，至少不用看到你在别人怀里巧笑。夏诺微：冷俊亦，曾经所受之伤害，我必百倍奉还，我要让你亲眼看着这江山移主。思千晨：微儿，如果不要这江山，是不是连见你一面也难？落叶枯败，夜夜笙歌下，又是谁在醉酒呢喃，“冷俊亦……”

韩伊墨，韩国做最下的十公主，燕国公主云妃所生。晋德二十一年，宫中大火，椒房殿被大火吞噬，云妃自缢，太子战死，五皇子遇刺，十公主被流放边境，白丞相府因通敌叛国而满门被灭。九年，边境挣扎而起，她韩伊墨建立自己的势力，化身浴火凤凰重回韩国帝都临安，步步谋算，逼宫夺位，最终做了韩国第一任女帝。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

25章前是一本书，二十五章后是另一本。初三那年，我因打架而被迫转校，因祸得福，新同桌是个大美女，也是我们学校有名的霸王花，我一不小心得罪了她，之后，又经过种种巧合我到达另一个世界。在那个世界的皇图霸业。由此展开。酒歌故里，还你一个英雄们。

勤劳的蜜蜂、招展的蝴蝶、聒噪的蝉鸣、逐臭的苍蝇，繁而不乱的昆虫世界无疑是世界上最大的生物家族。本书将带领你一起在昆虫乐园里飞舞、探索。

第一杀手穿越异世成废材，被人欺，无灵力，哼，那是你不知道姐的实力，不然吓死你！可是，这些个死皮赖脸的人是干什么的？“走开，我们不熟。”四人邪笑齐说“没事，‘热’一下就熟了。”

一个银色短发的少女，也就是我，鸳一，虽然现在才初中，但是她的背后有一个组织ctv战队，专门捕捉精灵。

富二代，家族唯一传人，家族世代经商，拥有着庞大的家族产业，本人智商超群，过目不忘，过着快乐幸福的生活，泡泡美女，拿拿奖学金…直到有一天，为了保护父亲身亡，转世来到一个新的世界。天生宠儿，化为冤魂；世之骄子，陨落凡尘；奈何桥上，笑谈自若；转世它界，快乐成神。以往拥有的已不再，但快乐仍在；一切如过往烟云，唯快乐永存。追求快乐的朋友，跟我一起追寻幸福的人生吧。