健康是吃出来的

每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的最点滴中，照顾好你最在乎的人。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门，食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

本书详细指导您如何针对自己的体质类型的状况，进行有效养生的强身防病书。上篇以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心等。

天灾还是人祸，上班第一天就发现老板居然是跟自己结怨不久的专车司机！办公室内，他甩来一纸契约，“没问题就签个字，不然就去自谋生路。”他居高临下，傲睨一切。承诺给她万般宠爱，却在家人对她百般刁难时无动于衷。既然只是利用，那就坚决离开！永不再见。却不曾想，别后两年，订婚宴上不期而遇。

生逢末世，人性？道德？只有活下去！当一切面目全非、满目苍夷，只有最强才有资格走在那条日落大道上！

宁致远考上公务员被人顶了包，向政府要说法被藐视。路遇富家女遭误会。路遇不平挺身而上被神秘人看中带到一个从没有想到没有见过的地方。开启他此后神秘的生涯。。。。。。。。。。。。

小小死了，以一种最让男人觉得没面子的的方式死了。然后小小就走上了轮回重生之路，遇到了女鬼苏七七，苏七七告诉他说他是她第一千个客人，所以他的轮回不能有任何的问题，否则的话，苏七七会很麻烦。结果真遇到麻烦了——小小误打误撞喝了孟婆汤的解药，脱离了轮回的桎梏。这是大事情，于是小小就只能不停的轮回，而苏七七也只能不停的跟着他轮回……

一张不能买东西的信用卡，那还是信用卡吗？当然是，而且还是一张让人欲罢不能的信用卡。因为它能透支运气、武力……，甚至是生命。项洋就拥有这样一张信用卡。不过不要忘了，透支是要还的。求收藏、求推荐，真心求！求动动手指！动动！

“小东西，你是男孩儿还是女孩儿？”“我是男孩儿，所以以后可以娶花锦。”“我要医治你的孤独。”“医神怕是糊涂了。”“这是我最后能为你做的……”“小锦，你竟把自己变成锁，让魔界为牢笼，要囚住我永生永世……”

武者天生灵脉，却有圣凡之分，得圣脉者金鳞化龙，获凡脉者刍狗不如；一个身负凡脉的废柴，无数藏在荒宇中的天火，一朝废柴与天火相遇，干柴烈火，便要破转乾坤，改天逆命！绝世炼器谱，亘古焚火诀，看少年携不世刃火之体，怎样成就至尊无敌的天火帝尊！

两张相似的脸！一个是古代的天才，另一个是魂穿到自己爱人身上的人！一个天真烂漫中透着几分腹黑！另一个表面柔弱无害却心肠歹毒！他魔界至尊改如何选择？

诸天万界，起源洪荒，神道渺渺，众生追寻。一尊小鼎，镇压九天十地；一盏青灯，照亮亘古长今；一位少年，力争巅峰神道。问诸天万界，谁住沉浮？看少年以不屈意志，俯瞰岁月长河，一朝入神道，无人敢称尊。

关于创吧的风云人物，我们要一起写一本书！！！