药补不如食补

编者在分析失眠症心理因素影响的基本上，重点介绍了失眠症10种自我调理“心药”，以告诉失眠患者在日常工作、生活中，若能改善睡眠环境、注意生活节奏、再配合心灵自控、心理暗示，以及行为、饮食、运动等辅助疗法，就一定能早日告别失眠，重新享受怡然美梦。本书主要供失眠或睡眠不良者阅读参考。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书以问答的方式讲述了口腔与牙齿的解剖生理、常见病防治以及口腔保健基本知识，以期达到“无病早防”“有病早治”的目的。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

女性是一个充满智慧的机体，有其特殊的运转规律。护肤、美容、自愈系统、经络、血气、内分泌、私密处等和女性的生活息息相关。常见病的防治和关键时期的养护更是关系到女性健康和家庭幸福的重中之重。观念决定生活，要改变等待和依赖的健康观念，用积极、正确的生活理念关爱自己的身体，这是新时代女性呵护自己的新选择。幸福的生活需要自己用心营造。那么就让此书陪伴你找到健康的方法和打造魅力的途径，获得内心的幸福与精神的自由，不管遭遇什么，一切的答案都将自然呈现。

学佛必须要看清自己的心动念，修行先要降伏自己的身心，历世炼心即是福慧双修，守住真心胜过所有法门，激活能量打开心量，没有过去未来就是当下，每一个当下都能觉悟那就是佛，众生成就了你，没有众生就没有无上菩提，冤枉你就是成就你，修行就是转外境而不是被外境所转。

我不顾一切的爱情却换来背叛，一场车祸将我带至古代，醒来之后身在妓院“潇湘阁”。“我要当花魁！”我扬言，没想到，我居然蓝颜不断，帅哥居然一个接一个的来。男人嘛，越多越好！所以，当看到我身后有一票票的男人，也不要奇怪。千帆过后，谁才是我的真爱？情节虚构，切勿模仿

看一个女孩如何演绎成为一个好妻子，好儿媳，夹在亲生父母与养母之间的关系，人这一生，到底应该怎样把握，女儿与父母之间的度，妻子与丈夫之间的度，媳妇与婆婆之间的度，她如何战胜一切，打造自己的人生

“生来是个农村娃，热血奋斗离乡下。谁料王母无暇顾？一朝醒来变奴家！”女主：“种田怎么了？照样发家！”帝王娶了国库满，王爷娶了后宅安！无心恋爱喜种田？作者抓狂道：丫头，你这是要闹哪般？女主淡定：不好意思，奴家很忙``````一朝穿越，遇好心人收留。谁知遇一糊涂娘，闯祸嫁檀郎。父母之命，媒妁之言，淡看世间琐碎。大婚当日，丑相毕露，随即受尽冷眼。当发现夫君不宠，妻妾欺凌，出门被劫，流落在外，还背上了与男人厮混的骂名！她又将如何在这异国他乡混个风生水起？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书根据高营养、低热量的饮食原则，编写了280道营养食谱，每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值，让产后妈妈安心补身，轻松瘦身。

我在游戏世界里找你，找到你我愿意放弃天下。可是万一找不到你，我宁愿毁了天下。

灵界，棋天降世，两世为人的她如今却有着不同寻常的隐秘身世。灵界、魔界、鬼界、神界同时动荡，这一切背后究竟是怎样的秘密？寓言昭示着四界再次混乱。四子出，为哪四？恶魔之子又会是何人？邪恶降临之际，四子又会面临怎样的选择？……“世界很小，我们就这样遇见。世界很大，分开就很难再见。”“所以，我们要一直一直在一起啊。”新人写书不容易，请您支持！

都市香水师，透过香水，看人世。

宇宙之中，万物之内，有气名曰灵；万物之上，天地之间，有灵名曰人；人即灵，灵即人，人灵结合曰元这是一个名叫孟楠的男子修仙的故事……