中医祖传的那点儿东西（1）

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

他，一身的邪气。他，强大无比。他就是仙界之主，仙界邪君！

异界，一个与修真界相似，但又不同的神通界。神与仙有着什么样的区别？幕后那张黑手又是谁？他的目的何在？数万年前的大战起因为何？林风抬头望天：“一切都是浮云！念力才是最重要的！”本文不是种田类小说，前期主角的那个空间也不会存在太久，之后就是念力修行。

你们都以为我开在暖春，却不知我顶着严寒。

堕落的晨曦大天使被米迦勒追杀，穿梭于各个位面的复仇之旅

大千世界，辽阔无边。唐元从梦中醒来，发现自己竞然重生了。看我左握苍穹，右埕乾坤，走进五彩缤纷的世界。

揭示当代心理医生的内心世界，展开心灵与大脑的博奕、精神与肉欲的冲撞、理智与情感的撕打、意识与潜意识的激荡。从欠缺到圆满，从狭隘到阔大；从肉身到精神，从泥淖到净化。从更高的力量看，我们只是造化运作的道具。我们有我们的使命，一如苦难者的使命是引领与觉悟。破除阻碍是我们今生必修的功课。观城知名心理师方德泽，在一次心理咨询中遇见女子岑蓝，彼此初见，内心震荡。随着接触深入，两人相互吸引、信赖，建立深度联结，悲喜共有，互为感应。这一场爱的风暴，牵动各自家庭后深层的创伤，开始艰难而漫长的疗愈。故事由浅入深，视角独特，穿插心理流派技巧，如意向疗法、析梦、咨询、案例分析、潜意识、灵魂对话、系统排列等。

怨鬼话红尘，红尘不留鬼！这个世上有许多流连人间的恶鬼，但他们本就不属于这个世界，后来降魅团就出现了，他们是一个特殊的职业！

本书让平凡者奔向成功，让成功者迈向卓越！博弈是一种思维方式，一种处世之道，一种生存理论，《人生博弈的智慧》旨在为你讲述高明的处世之道，解读精妙的博弈策略，助你缔造非凡的人生！

《钢铁是怎样炼成的》是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基根据自己亲身经历写成的一部优秀小说。主人公保尔·柯察金所走过的道路，反映了苏联第一代革命青年不怕困难、艰苦奋斗、勇于胜利的大无畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去实现自己的理想。其小说形象超越时空，超越国界，产生了世界性的影响，震动着数代人的心弦。

数码宝贝之未来传说讲的是主人公龙未来龙天在梦中梦见了未来。龙天为改变那不好的未来而努力。在一次学校危机中结识了搭挡龙仔，并与龙仔一起共同度过了许多考验。在改变未来的途中又结识了智慧与冷静合并的方智龙，冷漠的飞翼，可爱美丽的真美琪、真美雪双兄妹，还有拥有神秘力量的莉娜等伙伴。在他们共同的努力下未来会改变吗？