健身排毒的养生忠告

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

健康高于财富！身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患。生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康。一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对健康产生不良的影响。世界卫生组织多次提出，“健康的钥匙在自己手中”。自己是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。本书在参考国内外大量最新资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和最新的健康观念，给所有关心健康的人们以科学细致的指导。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

本书介绍了大量胃炎患者的保健治疗方案和日常调理方法，根据不同的病型制订了针对性的治疗方案，以使其在辅助常规治疗中发挥最大的作用，帮助患者早日康复。

日常生活中，我们经常将健康视为人生最重要的财富。但是什么才是真正的健康呢？最初。科学界认为健康是“人体各器官系统发育良好，体格健壮，功能正常。精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”

爱听故事是每个孩子的天性，阅读已经被认定为人一生最重要的素养。阅读素养高的人，不仅求职的能力、转换行业的能力强，而且从心理学角度讲，也更容易拥有快乐、充实的人生。本书选取了中外经典童话，这些童话仿佛一滴滴甘露，滋润着孩子稚嫩的心灵；又好似一位循循善诱的智者，引导孩子变得聪明好学，让孩子更加求知若渴。相信有了这本书，孩子们的生活会变得更加丰富多彩。

左执长剑啸，白首自逍遥。银履踏何地，茫然何处漂。目如秋江水，心如惊海涛。凡尘三开外，万事皆可抛。铭记南国泪，犹恋北国风。踏雪逐影去，谁来赋青松。天山侠醉客，倚雪吟唱歌。

江容容这辈子都不会想到自己连对方的面都没有见到，就被一纸婚约绑定了终身……她甚至都没有来得及去完成自己的毕业旅行，就要被一个男人拴住下半生走向黄脸婆了。面对这场突如其来的婚礼，她慌里慌张连夜赶路，屁话！她脑子被驴踢了才会去参加这本就莫名其妙的婚礼。就在她逍遥了三日之后，新郎官一袭笔挺的西装敲开了她的宾馆门，坏笑将她壁咚住：“婚礼你可以不来参加，但是洞房花烛你必须补上！”先生……！！请问我们认识吗？你这是属于强×罪懂吗？？那男子邪肆一笑，掏出红本本扔在床上，上面赫然是她们的结婚照……“你是我的合法夫妻，夫妻间运动天经地义……”江容容怒吼一声：“你那照片是P的！！”是P的！！

本书介绍了轰炸机的研制、发展、型号、性能、用途等情况。内容包括：中国歼-5、中国轰-6、美国B-58轰炸机、苏联IL-28前线轰炸机、英国堪培拉轰炸机、德国容克-88轰炸机等。

我十八岁的生日礼物是结束少女时代，成为名副其实的女人，但我却不知道那个人是谁。如梦一场，似幻一夜。开在雪白床单上的红牡丹是我成长的见证。而我在疼痛中蜕变。想爱不能爱，我狼狈逃离，却撞入陌生男人的怀中。他笑意深浓：“小姐，你这是投怀送抱吗，看你长得不错的份儿上，我勉为其难接受好了！”我讽刺道：“不是所有女人都会拜倒在你的西装裤下，先生，请自重。”天真的我却不知，自己已成为他的猎物。花心总裁，豪门游戏。谁是谁的劫，谁又是谁的救赎……精彩尽在《危情游戏：娇蛮甜妻撞入怀》

“为什么要使用那个？”“因为我想见到大家。”“哪怕感情也消失了？”“是的。”“你不是和我一样是怪物……嘛？”“我知道。”“那为什么要牺牲生命感情这样做？”“因为我不是和你一样冷血的怪物。”“…………哼……那我看你怎么改变这个事实把，命运，可不是那么好改变得……”

“当我对你挥手时，便代表永远！”这句话，林浅的母亲说过。也从林浅的口中说出来过。

璃攸雨站在海边，她好像记得，她来过这。她的确来过，第一次，和冷夜枫来过；第二次，在这自杀过。她永远也不会再记起来，她爱过一个人，还为他自杀过，再也不会了。

老子是魔，武体被封，只想安度余生，可是愚昧的世人啊，你们为什么不让老子安宁……

本书写的是东汉末年五十年间的人和事，以袁绍、曹操、刘备等历史人物的人生历练为叙事主线，勾勒出东汉末世的情势畸变，更描述历史人物的生存情境发生的巨大变化，揭示出所谓“时势造人、人亦造时”的道理。所谓历史，无非是许多人的人生构成的一个合集，反复地演绎、延续。这些真实的人生演绎、延续，宛如一幕幕引人入胜的戏剧，情节离奇曲折，在这样真实的故事面前，哪怕是最高明作家的虚构也显得矫揉造作。而东汉末年的五十年，这样一个千百年来中国人最喜闻乐道的英雄时代，尤其显现出一种特有的中国式生存竞争的别样智慧。本书正是立足这样一个独特的年代，讲述一段大家熟悉又陌生的历史。