药膳本草养生大全

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书作者经过数年的观察总结，参考了大量的资料，将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等，对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少在宏观上提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。

本书融合了中国五千年男性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把如何从内到外修身养性的方法告诉大家。

本书两位作者从饮食调理、运动、认知调整和自信心训练等多个方面，为肥胖症患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

人类异变了，人人可以生而不死，从此不羡鸳鸯不羡仙，一个魔幻的世界即将诞生……他是个毒男吐个口水都能把人吐成“活死人”，他很苦恼，因为他刚刚把师姐泡到手……

段星柔到各个界面去完成女配们未完成的心愿，攻略男主，逆袭小白花！

天启历15515年，地狱位面入侵天启大陆，怪兽肆虐，恶魔横行，人间秩序崩塌。弱肉强食，适者生存，在这个黑暗的岁月里，天启大陆的人类面临着严峻的生存挑战。

本书通过书中的趣味实例和深入浅出的理论，让读者在轻松的氛围中深入了解管人先管己在不同情况下的具体操作过程，以及在操作中必须注意的细节，启发人们如何让最头疼的管人问题变成一件易事、一件趣事。

哪吒叫我叔，大圣是我兄弟，他们说要把混天绫、金箍棒全都送给我。咳咳，还有百花仙子暗恋我，甚至还为了我偷跑到凡间来。从此之后生活浪的不得了。

初闻姜宸英之名，是在做博士论文《梅里词派研究》的时候，知道他与朱彝尊、严绳孙齐名，康熙皇帝都知道他是“江南三布衣"之一，甚至连其试卷上的笔迹都熟知了。尽管其诗词上的名声不及朱彝尊，但于我还是有特殊的意义，康熙时的慈城还属于慈溪，我当时就把他当作吾乡的先贤了，而且对于这位吾乡先贤的人品和气节还非常佩服。因为在浙江大学宁波理工学院工作的缘故，当时就想如果有机会研究宁波的地域作家，肯定会首选姜宸英。

永生国小说系列之一，永生国系列第一作——《冰痕》。永生国，永生国度。艰辛的崛起之路，强敌的挑衅宣战，他，能否一一化解？遇到她，他的心，是否已经完全占据？

区区一介山村小医，却身负着高深莫测的巫蛊之术，自被请出山的那一刻起，命运如机器一般缓缓运转，穿梭在灯红酒绿却牛鬼蛇神聚集的都市，一身巫术蛊法终而究天人之际！只是悲剧却又幸运的常洛同志更在意的是怀中的软玉温香。暗杀、守护、冲冠一怒，只为红颜。

绝世天才身负顶级异火，更怀九灵天脉。凭借着过人的胆识和气势，笑傲诸界周天！自此开启了一场与当世无数天才相争锋的逆天之旅。

在一次普通的采访任务中，我意外的和大妖精迦罗帝签订了契约并解救了一只小妖狐，让她寄身在我身上，之后怪事连连，我踏入了一个普通人从未了解过的真实世界……