一本书看懂健康学

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。《中年男人健康读这本就够了》对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性，本书针对其常见的问题，用通俗易懂的语言，详尽地介绍了相关保健养生方法和知识，为中年男性提供指导。

本书以中医四季养生原理作为理论根据，全书按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮等。

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

本书作者经过数年的观察总结，参考了大量的资料，将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等，对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少在宏观上提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。

这是一个与灵异有关，与风月无关的故事。四个人，一场生与死的交易，三生三世有缘无份的邂逅，是注定，是巧合，还是那一世欠你太多所以这一世注定不能还你，生命、幸福、死亡，为你倾尽这所有的一切当成赌注的筹码。只为你赢、愿为你赢，只为你输、愿为你输，生命只有一次，死亡如同幸福遥不可及，时光茬苒、轮回辗转，你可还记得，那断桥残雪前的约定，只可是，轮回处，再相见，梦醒却是已千年。寒霜尽染、誓言翻飞，已再也换不回那生生世世，沙漏流转，时间泯灭，奈何桥前，谁，把前尘念……

作品以竹货商贩老崔的一次贩货经历为线索，引出两个小镇上两个家庭不同而又相似的悲剧命运，细致地呈现了上世纪七八十年代社会变革的浪潮中南方小乡镇居民的生活状态，也抒发了草垛、老崔妻等小镇女性在创伤中坚忍寻求自我救赎的心灵悲歌。作品用质朴和缓的笔调，将无奈挣扎在穷苦边缘的一系列小人物的生活故事还原出来，即使时空转变，却仿佛能够触摸到那个时代真实的脉搏。作品中渲染出的浓郁地域色彩，带有强烈的寻根气息。小说人物并无绝对的善与恶，每个看上去卑微的人物，都有人性的光点焕发。故事像静静流淌的河流，忧伤而不绝望。

作者以心理健康为重点，围绕着家庭中可能遇到的心理健康问题分十二章，详细阐述了心理健康的基本知识，常见心理问题以及心理障碍的基本治疗方法等，力求把家庭中的每一位成员，可能遇到的心理问题及应对方法全部涵盖在内，并配有数十种生动有趣的心理测试题，供大家测试参考。本书立意新颖，观点独到，趣味横生，其目的就是希望广大读者朋友阅读中不仅能够“有的放矢”，还可以“防患于未然”，以愉快、轻松的心情面对人生，接受挑战！

他是来自2012年的重生人士，他拥有万能的未来电脑。他是20世纪末最火爆男团之一，《还珠》是他的出名作。他被誉为21世纪最强娱乐大亨，十二首神曲让他成为神曲出品人。他自导自演的《诛仙》、《紫川》成为电影史上最成功的作品。他就是那个一直追寻洛燕的陈宇......

他本是上古修仙者却在飞升的时刻发生意外，但却没有因为这次意外而陨落，反而穿越到了一个不知名的地界，这个地方名叫华夏！在这个灵气稀少的华丽都市，如何的恢复到他自己原来实力？一切都要重新开始！

给王子的花，我，只是一个不起眼的宅女，直到那一天……

你用手机给人发过信息吧？当然。你每天会发给同一个人吗？不会。你相信，这两人从没见过面吗？不相信。然而，某一天，他们相遇了……这是一条误发手机短信引出来的故事。这是一个四年后突然中断了联系后，在现实中不经意的邂逅，引发了各种溺宠的故事。

放弃梦想，她会伤心难受，但是放弃亲情，她会后悔终生。虽然距离梦想中的舞台越来越远，但纪盈在生活中却也找到了精神寄托。萧建彬在她最无助的时候出现，不仅以他经营的萧氏企业为天韵提供最优质的原材料，还给她带来了甜蜜的恋爱感觉。他们的成婚结合一度传为佳话，她找到了幸福的归宿，天韵也得到了飞速的发展……情节虚构，请勿模仿

她是谁？她是21世纪的绝色特工女神，她死于美国政府围攻之下。她是谁？她是东凤王朝凰族嫡三小姐，不能凝聚蕴力的废物草包一个，她死于自己的表姐的手下。她们的灵魂交融，血乳交合，她们是凰殇璃！谁敢欺负凰殇璃，凰殇璃就让他残废终生！谁敢欺辱凰殇璃，凰殇璃就让她名节不保！世人说她霸道，不可理喻，光有其貌没有其表！是吗？那么看看眼前那个善良温柔的美人是谁？世人说她贪婪，惹人厌恶，谁会娶她！那么看看这个死皮赖脸想要娶她的流氓是谁？那不是东凤王朝所有女孩的梦中情人禹王吗？“她凰殇璃是我这辈子唯一的女人！”

男主是女主的大十二岁的堂叔，这在我国法律上并不受控制。无奈相隔千山万水，一场密不透风的恋情，因为家族爱恨生出重重误会，一步错，步步错，步步之后，他依然可以为了她，她也从来只相信他。