新编中老年常见病防治与配餐宜忌

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

"在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪结东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生话性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。"

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治，以及脏器的养护等几方面来向读者进行介绍，通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力进行开发。从而改变有病必求医的习惯，女性重视的就是容貌，《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系，以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”，尤其是女性，比较娇气，而通过对本书的深读，就能够了解到“自愈”的重要性。

杨三丰，本是龙国豪门子弟，但天生残疾难进仕途而被打压凌辱，最后愤愤离世！但没想到重生回到了三年前离开杨家的时候！并得到一个坑爹的二百五系统！什么！系统第一个任务是叫我附身到丑男身上去告白？失败可以得到好人卡！难道这就是传说中集齐七张好人卡召唤神龙？********不行，为了让丑牛角色学龟派气功，我必须要多得几张好人卡！********这是一个内心阴狠黑暗少年走向阳光的故事~~~~

一切都是从一个错误开始，我来到了这里！来到了主神世界，街机世界的主神，开始了一段如同拖拉机行驶在高速马路上的拉风之旅！有时候，错误的开始，最后却能盛开最完美的花朵。“什么，你说我是一名召唤师？”“哦，不！连伊格尼斯都说我是一名出色的异能格斗家。你这说让我曾经的对手，克里斯，路卡尔，草薙京等人情何以堪？”

帝国之花南造云子的人生，帝国之花的悲惨爱情

一个有着宗师级炼丹理论知识，却碍于天生绝脉无法修炼导致无法炼丹而只能做一个最低级的配药师。重生回到三十年前家族惨遭灭门之前，十六岁的他能做些什么呢？

星球大战后，外星人或被消灭，或被赶入了寒暗的异空间，地球人封锁异空间通道，构筑了一座空间囚牢。不仅如此，解读宇宙密码的地球人，早已掌握开启四维空间的钥匙，在太典中开辟了无数附属空间。何谓‘附属’？低等之意。‘低等’何意？只能任人蹂躏之意！且看现代武器穿插于刀枪剑戟的冷兵器时代，没有无解的夸张，只有淡淡的无奈......

斯库卡大陆之上，妖兽横行。妖兽凭借着自身的庞大的身躯，以及与生俱来的能力，主宰着这片无边际的大陆不知多长的时间。而人为了能活下去开始从各个方面锻炼自身，对抗妖兽，从最开初淬炼自身身体，到后来的感知天地间的力量，无数代人经过漫长的光阴，自创出一套感知天地的修行方式，从最初的只为保护自己，到后来拥有无尽的生命，毁天灭地的力量。在这片土地上，实力是一切的基本，不管是财富还是名利，都不过是实力的附庸之物，拥有了实力，便拥有了一切。无数的人在这条道路上追逐，却只有极少数人能到达这条路的终点，而这条道路的终点，被无数的修真者们称之为神道。修炼体系：锻体—育灵—炼灵—凝元—化玄—凝玄—锻仙—化仙—罗神—神道

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九是数极至尊意，财为根本万事基。情报周密似圆环，骷髅军团护家园，且看少年至尊凌原罪，如何带领九財环骷髅走向万千世界的巅峰

她是21世纪隐世丹门的少族长，举族覆灭后，当她在异世霸气重生时，天赋，血脉，成为她征服世界的资本，她是炼药师？召唤师？铸造师？魔法师？还是武道强者？本书带你进入玄幻世界，与女主一同穿越异世，一展霸气侧漏之风采。玄幻穿越文，女主强大，爽文。

一桩命案，几件带血的证物，让原本生活安逸循规蹈矩的后勤警谭琛陷入漩涡中：神秘死去的女大学生，意外身亡的同事，行为古怪诡异的证人们……现实和异度空间双重压力，似曾相识的场景，慢慢唤起他记忆深处的惊悚。