有病治病，无病防身

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

我们常认为人能活到100岁就非常的不容易了，人们追求的也不过是能活到百年，但是科学表明人类的寿命极限是160岁！有什么方法能让我们更长寿吗？

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理！作者对深奥的医学科学，深入浅出，提出一万余个防病治病的问题，并一一作了科学的回答，指导读者通晓防病、治病的有效方法，能够做到平时远离疾病、保持健康，疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你，特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。

她是一个身世可怜的女子，饱受苦难却仍旧感恩的坚强的活着，在一次意外，她来到了一个未知的地方，从一个六岁的小女孩开始重新生活，现在的她虽然没有了绝世的容颜，可是却有着前世所感受不到的宠爱。原本的她，只想安安分分的活下去，找一个不错的男人嫁了，在家相夫教子，可是老头总是喜欢捉弄人，国师的一句话引起了皇上的觊觎。让她不得不离开自己的家，离开疼爱自己的父母，远走天涯。当皇帝过世，原本以为一切都将恢复到原貌的她，没有想到回来后还要面对皇帝的遗诏。在父母和自己的幸福之间，她选择了疼爱自己的父母，可是命运不公，在无可奈何下，她只能选择隐世，与自己心爱的人长相厮守……【情节虚构，请勿模仿】

小人物的挣扎也许不一定光彩，但是一定称得上伟大。--半精灵之王西德

不以风骚惊天下，就以妩媚动世人。这是她放浪形骸的行事标准，也是她的至理明言。谁让她生来就是尊贵的皇姑婆。受尽万千宠爱，特权一堆。宫内，调戏美貌妃子、待嫁公主、俊俏皇子。人人闻而丧之。宫外，浪荡青楼倚卧美人膝。是众家美女姐妹都爱的风流俊俏公子苏十三少。某一天路上偶遇一美男……惊艳。当下扬州将之掳来做驸马。哪知他人前温文尔雅，好欺负得很。人后却是富可敌国拥有神秘势力的北方修罗。

这是旋风少女小说的续写，写出了百草和婷宜比赛后发生的事。

她的回归，毕竟带来一场腥风血雨，看见她和任何人都走得那么近，唯独他，王俊凯，你还能放得下她吗？

末世来临，活下去，成为了所有人的目标…面临变异兽族，虫族，丧尸的威胁，何处，才是人类的栖身之所…要活下去，就努力的去战斗，在尸山血海中闯荡，也许有朝一日，你能够站在万物的巅峰…也许有朝一日，你才能够突然发现这世界的本质，原来如此…======超级书友群：①永恒国度：224892463（火爆收人中）==============ps：本书技能系统技能以魔兽争霸澄海3C为蓝本……ps：大量求推荐，求收藏，大家懂得，新书期嘛……

缺德事做多了会遭雷劈？是的，乐翊天就遭了雷劈大难不死必有后福？是的，乐翊天就拥有了特异功能但是，福祸相依……这该死的系统做英雄，我真是被迫的！

悠悠天地，不知情为何物。似水流年，顾盼朝夕，倾世的夙愿，却不知情之所起！十里桃林的一场邂逅，百花宴上的惊鸿之舞，乾坤洞里、碧波湖上……命运让他们一次又一次的相遇。一人一狐，究竟是毁天灭地的不伦之恋，还是凄美了上苍的旷世奇缘？

为妃为后又如何？并非她愿，只想，跟着与他执子之手，与子偕老。可造化弄人，她偏偏跟孝庄一模一样，无法逃脱的命运让她在清王朝里挣扎着。可站在万人中央，她放弃了来自内心深处最初的悸动。多尔衮，对不起，如玉今生只有负你了。好友寒鸦的《影追躯》已上架，亲们，有空多去支持。非常感谢神秘女郎帮偶制作的封面，大家有空多多支持出尘记。喜欢清的筒子们，请进41623318红颜梦——玛丽艳

远古战魂转世重生天数之下尽是蝼蚁苟活“混沌因我而生，这天应我而破！”“我让这芸芸众生受我庇佑！”——天魂大帝紫殇