第216章 冬令有哪些经济实惠的食补？

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书面向孕产妇，详细介绍了从怀孕前到产后各个不同阶段的饮食特点，制订出相应的营养科学饮食方案，并配有食谱，让你轻松烹制，以保证孕妇的健康和宝宝的健康。其中还包括孕期需要补充的18种营养素的介绍，以此来满足孕期女性对于不同孕产阶段的不同营养素的需求。其中，还配有特别增添的“特别关注”指导孕期和产后遇到的各种情况，让各位女性朋友不再担心出现的各种问题。让她们相信只要营养合理搭配，放松心情，就能拥有一个自然而又美好的孕产经历。

《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书详细介绍了近视及近视眼的发生机制、治疗及近视眼镜的选配方法，着重介绍了近视及近视眼的预防措施，还从眼科临床角度解答了近视眼的一般知识和以新理论为指导介绍了近视眼的光学防治方法。本书没按章节，是独立的标题形式，全书结构活泼，内容通俗易懂，适合普通老百姓及近视患者阅读。

本书为中老年介绍了从身到心的保健原则，以及生活各个方面的健康策略，让中老年力争鱼与熊掌兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。

她，一缕孤魂，重生异世大陆，什么？原主废柴一枚？呵！那就让你们看看废柴是怎么逆袭成鬼才！不能修炼？那又怎样？姐姐我还不是照样秒杀你…………

这里的桃花似乎连年都开闯进来是要付出代价的哦！她坐在桃树上晃荡的双腿仔细的打量着他，打量着这个千百年来进来的第一人他空张了张朱唇，什么也没有说，但是此后这林里多了一个扫花的男子你每天都在这里帮我扫花，你累不累啊？要不，我做桃花羹给你吃吧她笑眯眯的望着他他为她扫了千年的花，她替他做了千年的桃花羹。她渡了雷劫，成了仙，他呢？他渡不过的，她知道。他的气力全部用在帮她渡劫，他渡不过的。他的雷劫到了，那一日桃花林里的桃花似乎发疯似的长她换上了他的衣物扮作了他的模样望了一眼竹屋里昏迷的他。抚了一曲凤求凰那一日，桃林尽毁。他醒了，看到了案牍上她娟秀的字来世相见，勿等

文案：闻家有七女，各个貌美如花，乃是各个世家追求联姻最佳对象，大女儿闻醉三岁去闻家交好的端木家参加端木家嫡子的百岁宴，强吻了这位百日的嫡子，一下子被定为端木家嫡子的媳妇。不过端木家嫡子十二岁闻此事，怒的离家出走，至此音信全无，闻醉也成了笑话。闻醉不在意，没关系，老牛啃嫩草是要不得的。闻家余下六女到年龄出嫁，回门夫婿各个将老大闻醉认作小妹，各个妹夫超级热情的推销自家兄弟，闻家六女怒。纷纷去找家主爷爷告状。“爷爷，大姐已经二十岁了，已经属于晚婚行列。让姐姐嫁了吧。”闻家二女闻笑说道。“你姐姐势要等你大姐夫，这样子吧，你打得过你大姐，就按你说的来。”闻家家主笑眯眯的说道。闻笑扑街。“爷爷，相公家的小叔不嫌弃大姐二十高龄，打算聘为妻，爷爷同意吧。”闻家三女闻双说道。“你大姐要等你大姐夫，这样子吧，你跟你夫婿两人打得过你大姐，就按你说的来。”闻家家主笑眯眯的说道。闻双扑街。“爷爷，大姐已经二十二岁高龄，仍然被错十五少女，爷爷，该为姐姐重寻一门亲事、”闻家四女闻艳说道。“你大姐要等你大姐夫，这样子吧，你跟你二三姐联手打得过你大姐，就按你说的来。”闻家家主笑眯眯的说道，闻艳扑街。“爷爷，大姐已经二十三岁高龄了，琳儿已经是孩子的娘了，大姐该嫁人了。”闻家五女闻琳说道。“你大姐要等你大姐夫，这样子吧，你夫婿家中第一高手能打败你大姐，就按你说的来。”闻家家主笑眯眯的说道，闻琳扑街。“爷爷，我跟小妹都嫁人了，大姐仍然自己一个人孤零零的，太惨淡点，爷爷必须为姐姐寻一门亲事。”闻家六女闻婷与闻家幺女闻雯一致要求道。“这个，跟你姐姐一样，打得过你姐姐就行。”闻老爷子五年来重复同样的话。闻家六女跟幺女扑街。众姐们悲愤了，她们用着自然堂的各种美白保持肌肤的用品，为毛，大姐还是十五岁的模样。打又打不过大姐，这个靠脸靠武力值的时代，她们真的很悲。闻醉无奈，姐天生丽质没办法。至于武力值，拜托，姐天生如此。端木景轩很忧伤，自己百日初吻就被一个大三岁的老女人夺了，十二岁被这个老女人当小孩子一般打屁股，好不容易修炼有成回来，结果还是被虐。老天，太对不起我了吧。不过，我怎么没那么排斥那个大女人呢。他为自己等了十年，好吧，我就跟她好了。闻醉笑眯眯的看着眼前千百转的小夫婿，小样，这都治不了你，真当姐白活了一百多年么。哼哼。这是一个赤果果的老牛吃嫩草的故事，主角很强大，欢迎来戳。

初中作为老师眼里的一级棒学生，尉樽顶着一个雄雌莫辩的名字进入了市一中。而父母赶赴非洲，尉樽不得不寄居到父母亲友人的家中。本该严苛的高中生活却因突如其来的变故而绘声绘色，这个夏天，故事开始了。

时光经过漫长的变迁，三十世纪的地球人相当怀念那个无比美好的二十一世纪。在那个年代，想要当官无需拥有军道杀拳十级证书。在那个年代，成为公务员无需用天魔神功轰败诸多对手竞聘上岗。在那个年代，公园摘朵花无需先和精灵族这等热爱环保到爆的种族战个痛快。在那个年代，九天之上还没有天庭，不会因为随地乱吐痰这种小事就被天帝处于藐视天规之罪，派出一只名为十万天兵，一只名为十万天将的变态肌肉兄贵拖去地府中处以狼牙棒爆菊之刑。以穿越之名，我要将二十一地球文明改造成高能文明，重生回来主角如是说，从此之后，地球的命运就被某个幕后黑手，隐藏大BOOS玩弄于股掌之间。【此文偏向鬼畜一系，也欢迎卫道士前来批评指点】

天灵域中，浩瀚无尽。万千大陆，宗派林立，万道争锋。武魂力量，传承万载，觉醒武魂，可掌太古神通，翻掌动乾坤，覆手破苍穹。灵力昌盛，弹指挥间冰封千里，举手投足焚山煮海。故事，从一片抛弃的大陆的少年起……

主要讲述exo的日常生活，伪现实，喜欢的书友们可以来看，六对西皮。

她，是世界四大集团之首，上官世家的长姐，上官紫铭。因爷爷的逼迫，不得不从国外回来，被爷爷送进了一所名叫：兰熙。的私人贵族学院。而在这里，她也遇到了各种各样的俊美男子！温润如玉的、腹黑毒舌的、性格火爆的。。。。。。最后，谁会成为她的最终归宿呢？

这是一名特种兵辜少华（男）与一名军火商魏雪城（女美籍华人）的故事在本文中，男主在日常中有些呆萌，也在角色扮演中思索着正与邪的定义。而女主的身份一直很神秘连性格都捉摸不定。她擅长随时随地扮演几乎完全没有联系的人，她拥有很多不同的身份和称呼，她像是每分每秒都在演戏以至于她真正做回自己的时候给人的感觉也只是另一场戏的开场而已。总之，因为作者丧心病狂的三观，本文某些地方略显重口敬请谅解，但大部分情况下语言是很风趣幽默无节操的，所以各位爷可以在这里感受两种不同属性的文字你侬我侬，啊呸，是交相辉映。谢谢各位，巴扎黑

当特种兵教练穿越成一国公主，呼风唤雨极尽的展示自己才能之后，紧接而来的就是无尽麻烦！桃花泛滥，左右逢源：第一娶夫女，俊男贴上门，一边地道战，一边拼命赚。谁是风流第一女帝，当然非她莫属！情节虚构，请勿模仿！