高血压营养康复食谱

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书以自我调理为目的，分为生活宜忌篇和调治篇。其中，生活宜忌篇包括思想认识、运动锻炼、生活习惯、用药以及诊疗宜忌；调治篇从高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病入手，具体介绍了疾病的症状成因、饮食调养和生活保养治疗等方面内容。

本文主要内容为急性上呼吸道感染、急性气管-支气管炎、肺部感染性疾病、支气管扩张等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一花一叶一菩提一生一世一世纪。。。。二十字简介应该凑够了吧。

烟花刚认识陆漾的时候才五岁，烟花第一次表白时说“我喜欢你！”，第二次说“我特别喜欢你！”第三次说“我特别特别喜欢你！”，陆漾在她第三次表白后说“我愿陪你从青涩时光到白发苍苍。”甜宠无虐?

最近搬家整理以前封存的箱子，在日记册里发现自己初中时写过一篇名为《树型世界》的长篇小说，内容惨不忍睹家人阅之无不发笑，于是决定写个续篇聊作纪念，祭奠我逝去的中二少年时代。本人理工学渣一枚，语文丢人水平，欢迎给点建议图个乐子，没存稿，我会不定期羞耻的写下去...

“浅浅，问你个问题”“嗯”“如果你在看电视，突然贞子爬出来了你会？”“拿板凳给他拍回去！”“哈？你不怕了？”“怕啊！不然我吃饱了撑的拍他干嘛？”“……”

秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。——没错，是写李广的。林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。——没错，是写李广的。……相看白刃血纷纷，死节从来岂顾勋。君不见沙场征战苦，至今犹忆李将军。——没错，是写李广的。惜乎，子不遇时！如令子当高帝时，万户侯岂足道哉！——没错，还是说李广的。主角穿越附在李广身上，是否能走出冯唐易老、李广难封的怪圈？★本书超级YY，敬请雅正★推荐好书一本：《血碎》书号：1159010

"她上辈子识人不清，死到临头方才看清相伴多年的枕边人，竟是只货真价实的白眼狼！栽赃陷害，夺她家业，为他辛苦怀胎，等来的却是他要和另一个女人结婚的消息！含恨而死，好在老天怜见，给她重新来过的机会！这一世，她要让前世染指过叶家的罪人全部付出应有的代价！却不想螳螂捕蝉，黄雀在后，在她步步为营，筹谋算计别人的同时，自己竟也成了某个神秘大人物势在必得的诱人“猎物”……"

‘‘哎哎默默你慢点啊’’沫涵拿着手中的呀土豆边吃边说道‘‘我能慢点吗，一会都赶不上飞机了！’'依萱拉着沫涵和行李快步的走。倩倩走在最前面说“就是啊涵涵你能不能快点走，再不快点走真的就晚点了”，三个人快步走着，不小心撞到了3个人，连忙说了声对不起就走了。

“万事有因就有果，既然魔碑选中了我，我以身葬魔又何妨？”

在瘟疫公司的世界里，被病毒毁灭了文明的人们陷入了疯狂……在红色警戒的世界里，苏联的坦克犹如利剑一般直入美国本土……在魔兽的世界中，用身躯组成防线的联盟士兵迎着兽人的浪潮，大声喊出：“为了联盟！”在演算空间中，大光球对着一群懵逼的新人道：“欢迎来到神之演算空间~”