第64章 适宜的维生素必不可少

汤饮是中华美食的一大特色，也是中华饮食文化的重要组成部分。无汤不上席、无汤不成宴，已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬，不论男女老少，每日饮食总不离功效各异的汤水，不管是香浓醇美的老火靓汤，还是鲜美清淡的生滚汤水，都是餐桌上一道亮丽的风景。

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

本书讲述了常见疾病的症状、病因及相应的预防方法和养生方面的相关知识。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《健康,从喝水开始》从揭开水在人体的奥秘入手，系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识，不啻为身体健康和保养之经典。对于水，我们似乎已经非常了解，然而科技进步似乎并没有完全解答我们心中的疑问：我们每天喝的水足够了吗？哪些疾病是由于喝水不当所致？我们的饮用水是安全的吗？《健康,从喝水开始》不但解答了这些疑问，还具体分析了水与其他疾病之间的关系，以及不同的人群对于饮水的不同需求。

第一次相见，“小丫头你怎能这般不识好歹，本公子处处为你怎落得如此下场”他宠溺的语气中带着丝丝无奈。第二次相见，“本公子这辈子就是认定她了你能拿我怎么着？！”说完他向她投去灿烂的一笑。第三次相见，“考虑一下要不要做我一生唯一的妻？”他注视着她的水眸，满满的全是深情。他说，没人喜欢我喜欢，没人要我要。这辈子他给她最大的宠爱便是陪她一同长大

她被欺，不是因为她懦弱，而是那些女人们的手段勾不起她争斗的欲望！在别人面前她是灰姑娘，处处掩饰自己的锋芒；但在他的面前，却性格大变，分明是灰姑娘的姐姐嘛！不过他喜欢，原本属于灰姑娘姐姐的水晶鞋他早已准备！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书从名画的宏伟殿堂中，精选出50幅最具代表性的作品，力求将复杂的绘画术语，转化成可以和读者沟通的语言，将经过提炼的思想融于叙事之中，尽量做到深入浅出。

本书本着不“为尊者讳”的出发点，带你走进爱因斯坦鲜为人知的情感世界，客观、公正与生动地告诉你一个真实的、血肉丰满的爱因斯坦。正如有句话所说的那样：“你不会因为大师的走下神坛而否认他的价值，反倒会因为他的真实而更加热爱他”。三开情窦，两次婚姻，N次情感走失、多场黄昏恋，特别是近期随着一批爱因斯坦私人信件的公开，终于掀开了相传已久的M夫人神秘的面纱；揭秘了爱因斯坦与前苏联女间谍码加丽塔及“末代女友”——普林斯顿大学图书管理员范图娃不为人知的地下情。

鸿蒙混沌空间经历了无数年的他，终于成为了凌驾于众生之上的存在，龙，终究会回归潜于深渊，他，回归了，且看他在都市如何摘星只泡美女，且看他如何左拥嫦娥，右抱玉女，中站九天玄女！

天宇大陆，万古洪荒，亿万生灵，武道为尊；武之极，碎星河，斩日月，逆苍穹，无所不能。秦昊，秦府绝世天才，受邀秘境之行，不想灵窍被废，沦为一介废人，受尽百般歧视；神秘的宝珠，诡异的声音，能否带领少年重回巅峰，傲视天下，俾睨群雄，俯瞰苍生。

“天甲”，华夏国最尖端的可虚拟化机甲，只有开发者李焱知道它的来历，然而他却死在了五年前。五年后，孙凡从冰冻中醒来，意外的发现自己成为了“天甲”的主人，而且世界也变成了丧尸的世界。本以为靠着机甲可以碾压丧尸，却没想到，丧尸也有变异体，它们的实力丝毫不输于“天甲”。而且末世之中人性沦丧，孙凡一个不小心就会踏入幸存者层出不穷的陷阱算计中。不仅要活着，还有寻找出“天甲”的由来和丧尸爆发的原因。这个末世，孙凡很忙。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－推荐新书《重生之安东尼》，书号3280139

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天地不仁，武铸乾坤；神魔无道，万古长存！