第654章 别害怕

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书介绍了以古法泰式按摩为基础的全身保健按摩方法，具有泰式松骨、中式循经点穴、日式指压、韩式美容、跪背蹬腰、欧式芳香背，以及港式踩背的多重特点。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

四月份的一天，几位朋友在一起海侃神聊，几乎同时为我们民族古老文化中精深奥妙的养生修命意识而激动。道家在充满浪漫色彩的仙术中获得长生不老的丹药，佛家在雷鸣般的静默中克服了生生死死的轮回，儒家在鞠躬尽瘁的奉献中求得永恒的归宿，岐黄家则在大自然的百草之中妹到却病延年的至灵之物。明朝奇人高濂，将古代这些养生的妙法、修命的秘术，囊括在他的奇著《遵生八笺》之中，给我们留下了一笔博大精邃、意味无穷、取之不尽、用之不竭的文化财富。一阵冲动激励着我们，要把这笔财富挖掘整理出来，于是《命典——白话遵生八笺》这个选题便产生了。

本书介绍了只有良好的生活习惯，生活方式，关注健康细节，才能永远保持生活的质量，获得健康。

非教条式且天马行空般的仙侠小说。一个有点懵懂的年轻人，没有横空出世的惊艳，携两只风格迥异的狐妖淡定而来。他无意于神魔妖人之间的纷争，只想在淡泊中寻找一份温馨而不羁的爱情，岂料被卷入一场宇宙间最大的迷局之中。原来，他有一颗淡定的心，却是那毁天灭地的身。看他如何为爱解迷局……

沉香徒弟夏侯已一次意外打开关门山上的阿修罗界门的一部分。阿修罗王让申公豹徒儿申公鹿带领魔界妖神完全打开大门好能让魔界大军进入人间至此夏侯已与申公鹿展开了史诗般的战役拉开了帷幕

乱世浮生，看秦昊如何人如浮萍，挣脱世间束缚，成神！灭魔！

“月儿，来嘛！！”说着梦璃月被众男推到，吃干抹净之后众男一致觉得梦璃月太火辣，他们表示欲罢不能。她，璃月21世纪得“杀神”，一朝穿越梦家大小姐梦璃月身上，他们欠她的债，她替她一笔一笔讨回。什么庶母，渣男未婚夫，恶毒庶妹统统给我滚，滚，滚。。。。。

相比以前，才觉身边其实很多人。穿越后本想放弃一切，却因你们而活。

不详乌光漫延，所有在劫难逃……在这末日危城之际，一抹来自另一面世界的灵苏醒……这是一个孤独者，默默拯救苍生的故事。

不良少女重新回归，一来就被校草踢下水，为了报复，她使出看家本领，却被弄得狼狈不堪，于是见一次就必须对斗一次，但是那位少女却在少年心中留下了重要的位置，爱在心间悄悄萌生，可是家族原因，少年和少女又该如何抉择呢？......

她：夏迎雪，不仅才貌双全，拥有美国哈弗大学商学院和麻省理工大学工程学院的双学位，还是位身手不凡的优秀特工。她：端木傲曦，南玥国户部尚书府嫡长孙女。不仅又傻又丑，还是个死了亲娘，奶奶不亲、爷爷不爱、亲爹不疼，继母和弟妹随时可以欺辱，被未婚夫退了婚，堂堂一个嫡女变成庶女的杯具人物。让夏迎雪变成了端木傲曦，夏迎雪发飙了。开玩笑！凭老娘的本事，能活的如此憋屈？不搅得你天翻地覆，不让你后悔当初，不让你永生难忘，显不出老娘的能耐！傻子可以变得绝顶聪明吗？无盐女可以变成绝世美女吗？当曾经被未婚夫抛弃的、又呆又傻的端木傲曦，第一次出现在众人面前时，答案揭晓了。。。情节一：人妖吴泽（武林盟主）：“这脑袋里装的是什么？咋想一出是一出？”夏迎雪（端木傲曦）：“哈哈。。。智慧、智慧。”情节二：呴犁湖（北夷国大单于）看着夏迎雪，毫不掩饰自己的得意，哈哈大笑，“小姐你输了，跟爷走吧。”夏迎雪摇摇头，轻启红唇说了句：“是吗？？那可不见得。”情节三：夏迎雪朝他伸出藕簪一样的右食指勾了勾，吐气如兰地低声问道：“你能不告诉别人吗？”曹瑾瑜（东汝国太子）点头如捣蒜，“我能、我能。”情节四：三皇子一把抓住夏迎雪的手，满含期待地问道：“曦儿，我带你离开皇宫、离开京城好不好？夏迎雪：“溥天之下，莫非王土。我们能到哪去？我不能陷你不忠不孝。”情节五：夏迎雪：“我是为你考虑，我离经叛道，实在不是你的良。唔。。。配。”萧腾熙（西汖国贤亲王，后来的开国皇帝）：“你离经叛道，我大逆不道，我们俩正好是绝配。”本文家斗、宫斗，竞技，报仇，女主魅惑、聪明、强势，男主深情、冷峻，沉稳。结局一对一。这是小冰奉献给亲们的第二篇文文，渴望亲们的支持，求收藏，求推荐，求月票，什么都求~~推荐小冰的完结文《弃妾

“妈妈——妈妈？”黑黝黝的屋子里少妇卷缩在椅子旁沾满着鲜血的双手紧紧的捂着耳朵【不要过来……怪物……不要过来啊……】豆大的泪珠掉落在价格不菲的睡裙上，浸湿了一片“找到你了~”少妇僵硬的扭过头，嗓子像是被掐住了一样说不出话来“来玩吧，妈妈。”黑色的孩子冤魂疯了似的冲到了少妇的嘴里“乖乖睡觉吧，妈妈。”抚摸着那长满皱纹的脸“现在你是我的娃娃。”

一朝穿越，她成为一本玛丽苏小说中跟女主抢男人的炮灰女配，真是何其无辜，何其惨惨惨啊！为了保命，她决定安分守己当好一个狗腿——“女主，你闭月羞花沉鱼落雁，我不想跟你争啊，你放过我！”“男主，你邪魅一笑颠倒众生，求你了我不爱你，你饶了我！”“男二，你温润如玉翩翩君子，求你了我只是个打酱油的，你别注意我！”……咦，为什么你们表情都怪怪的？”看穿越成女配的妹子，如何以步步改变自己炮灰女配的命运，找到属于自己的忠犬小帅哥，炮灰女配角也有春天！