第422章 生日礼物

本书运用通俗易懂的文字，全面地从日常习惯、日常饮食、睡眠与休息、穿衣保暖、日常居家、日常运动等方面提供健康与保健知识。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书的主要内容是针对青年人遭遇的各种困惑与烦恼，用意象分析的手段来探索人类的心灵的奥秘，揭示众多迷惘的心理成因，并提出切实可行的解决之道。

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。一位哲人说过：“人生的财富第一是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。

是什么让九黎血脉断绝！古墓下染血的宫殿中到底隐藏着什么不为人知的事情！轮回战车一次次出现究竟在寻找什么！禁区内盘坐的老者是在守护还是在救赎……少年张浩持长枪点燃九州烽火，踏天墟、破九幽，喝问天下，红颜老去，战友埋骨，登临帝位，谁又能陪我分享这份荣耀！

幸福不是离我一步之遥，而是遥遥无期个月守护着我的初恋。那是刻骨铭心的爱，不是漫长的等待，而是漫长的回忆爱情，和我擦肩而过。今生我许下无悔的诺言，有来世我依然爱你……

（新书：弑星盟》，速来支持！）他和别人一样，拥有亲情的爱。在他被所有人背叛时，他决心复仇。九天星神，试练神帝，幻天龙封，他，要全世界人记住他的名字。傲世战皇，希辰！

杀手夜炎被最强武器系统选中，成为宿主之一，从此走上一条铸造最强武器伟大征程。

孙美琪入职第一天，撞了BOSS的豪车，抢了BOSS的蛋糕，欠了BOSS几十万的债。苦哈哈的每天省吃俭用打工还钱，还要忍受大魔王老板的各种调戏。软萌妹子默默发誓，等我成了女富豪、女总裁，让你当我的拎包小弟！华司宇：“别做梦了，干活去！”软萌逆袭，会否成功？你说呢？

穿越来到异世，接受魂之一族的传承，并得到炼魂秘法一部潜心修炼一个月，成功的炼成一个傻子……摔，还让不让人好好修炼——————————感谢阅文书评团提供书评支持

上古时代真神林立，无数年后，一位道士找到了传说中的方诸山，从此开宗立派，奉太上老君为最高神，向天下广收门徒······当今，方诸仙宗代代传承，为正道巨擘，但天下魔焰高涨，虽无战乱，却一触即发······

三千年前太上李耳西出函谷关，留下两仪剑符，踏紫东去！三千年后，武道天骄林旭无意得此剑符，备受道佛两道威胁，无奈自爆穿越金云王朝成为大将军之子。一纸退婚书，仙武两茫茫，怒而毅修仙，持剑掠锋芒！一代武道废人练仙典，修剑术，完成一次又一次的完美逆袭，最终成就绝世剑圣。

一舞惊魂昭阳殿，两眼迷离，三生石上刻谁名？四流相汇，五宫凝神吹安曲，六点连心不知何所为？七月七夕话柒寒，八子垂泪，九天揽月黄泉碧落皆不见，十骨相思，百般煎熬，千里婵娟终离散，万年之缘，千千碎梦不解结，百年不遇是离人，十鬼花开漫彼岸，九曲回肠采朱颜，八股挽尊初尘，七七四九得与容若，六点风情不及夕子情澈赤色心，五魅子离余心悸，四方天地沉鱼落雁不归鸿，三两云云做锦绣，两处相思难御寒，一世无双。

强权便不可触犯吗？我偏要反抗！同归于尽又何妨？少年穿越后来到上古世界，这里有着太多神秘的事件。奈何桥上苦苦追寻前世的爱人，轮回转世，三生石上为何寻不到前生的身影？开天辟地的背后究竟隐藏着什么，是阴谋？还是无奈？这一切都要他去追寻，去揭开那神秘的面纱。且看一位孱弱少年如何走向一条通往巅峰的道路，霸绝洪荒！！！