登陆注册
11762200000074

第74章 前列腺炎足部保健法

前列腺炎分为急性与慢性两种。急性前列腺炎是细菌引起的前列腺腺体或腺管的急性炎症,以尿频、尿急、尿痛、排尿困难,会阴部及腰骶等部位反射性疼痛为主要临床特征,可伴有寒战、高热、全身不适、倦怠无力等症,严重者可并发脓肿及急性尿潴留;本病属中医“淋浊”范畴。慢性前列腺炎有细菌性、非细菌性之分,多见于青壮年男子,以尿频、尿流变细、尿末淋沥不爽、滴出乳白色黏液为主要临床特征,伴有会阴部不适、少腹坠胀、腰脊酸痛等症,并可引起性功能障碍、不育;本病属中医“精浊”范畴。

足浴

●取车前子20克、车前草50克、熟大黄15克、石菖蒲30克。将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有清热利湿、利水通淋的功效,适用于急性前列腺炎。

●取银花藤50克、紫花地丁40克、车前草30克、牛膝20克。将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有清热利湿,利水通淋的功效,适用于急性前列腺炎。

●取萆薢30克、黄柏15克、茵陈20克、淡竹叶100克。将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有清热利湿,利水通淋的功效,适用于急性前列腺炎。

●取白花蛇舌草30克、石苇20克、冬葵子30克、土茯苓20克、白茅根30克。将以上药物入锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有清热利湿,解毒通淋的功效,适用于慢性前列腺炎。

●取益母草30克、蒲公英50克、玉米须100克、皂角刺30克。将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有清热利湿,解毒通淋的功效,适用于慢性前列腺炎。

●取败酱草50克、泽兰30克、赤芍20克、桃仁20克、白芷15克。将以上药物入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。取1/3药液加适量温水坐浴。另取2/3药液与2000毫升温水同入泡足桶中,泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。具有活血化瘀,清热解毒的功效,适用于慢性前列腺炎。

按摩

选区:基本反射区(肾、输卵管、膀胱、尿道、腹腔神经丛等5个),垂体,甲状腺,甲状旁腺,骶骨,尾骨,前列腺,阴茎,生殖腺,下腹部,腹股沟,胸部淋巴结,上下身淋巴结等反射区。

取穴:涌泉、大敦、太冲、水泉、三阴交、阴陵泉等。

方法:食指关节刮压基本反射区1~2分钟。食指关节点按垂体30~50次。拇指腹推按甲状腺30~50次。食指关节点按甲状旁腺、肾、肾上腺各30~50次。拇指腹按揉前列腺反射区5~7分钟。拇指腹按揉骶骨、尾骨、阴茎、生殖腺、腹股沟、下腹部、胸部淋巴结、上下身淋巴结各30~50次。拇指点按涌泉、大敦、太冲、太溪、三阴交、水泉、阴陵泉等穴位各30~50次。重复刮压5个基本反射区1~2分钟。

小贴士

前列腺炎患者应注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。饮食清淡禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血。节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。适量运动,不宜长时间骑车和久坐。办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴和足浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

同类推荐
  • 大学生饮食营养与健康

    大学生饮食营养与健康

    本书介绍了营养的基本知识,运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。
  • 女性生活指南

    女性生活指南

    由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点,女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期,无论从医学生理还是从心理上来说,女性的每个时期都面临各种健康问题。
  • 大学生养生与保健

    大学生养生与保健

    《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点,以大学生为主要对象,特别是针对大学生中伤、弱、病、残者,现代健康理念与传统养生理念结合,现代科学健身方法与传统养生保健方法结合,从不同视角介绍卫生保健知识,传统养生方法,帮助指导大学生进行科学锻炼,进行
  • 身体内部系统健康手册

    身体内部系统健康手册

    身体内部结构,犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在,身体内部就会一直不停地运动:每天,心跳平均10.8万次,肺呼吸2.6万次,肾脏过滤1700升的血液,胃分泌1.5升的胃液,肝则制造1升的胆汁,最精彩的生理反应乃是生殖过程。
  • 新编大学生心理健康

    新编大学生心理健康

    本书注重联系当代大学心理发展的规律与特点,阐述了健康与心理基本知识、大学环境的适应、学习能力的培养、正确的人际交往等内容。
热门推荐
  • 异界灵境

    异界灵境

    体内藏了只神级灵兽,怀内抱了个绝美妹子,周围跟了两强势兄弟……*更多情况尽在本书,新人求照顾!*
  • 多宝宛心

    多宝宛心

    原本以为自己只是商贾闺秀,未料家遭变故,只身漂泊。步入江湖,却发现自己的出生就是一场早已设好的局。是她身怀秘宝,还是她本身就是那个人人争夺的宝贝?人人皆戴面具,分不清真情假意。重重骗局接踵而至,看女主如何在阴谋中适应强者生存的法则!********************************************************************最近成绩很可怜,希望大家给点动力,多收藏多点评啦!会保证每日一更的,特殊情况也会发通知告诉大家,坑品有保证。
  • 邪妃就爱傻王爷

    邪妃就爱傻王爷

    当废物遇见傻子,绝配!当天才邂逅王者,绝妙!任各路妖魔作祟,任无穷诡计来袭,她嚣张,有他宠着她跋扈,有他惯着他说,她是他心尖上的人,谁若欺了她,他必灭之她说,他是她生命中的魂,谁若负了他,她必诛之莫问前路,相扶相携,白首不离。
  • 实斋笔记

    实斋笔记

    本书包括:历史寻踪、师友杂记、海外学记、域外寻史、辛亥期刊等内容。
  • 神裔世界

    神裔世界

    不知名的大战之后,虚弱的众神留下了他们不为人知的后裔管理人间。终焉的时刻到来了,神裔已生为凡人。而苏醒的神祗们将再次掀起战争的狂潮。
  • 芷忆

    芷忆

    【文艺版】仙路飘渺有何难,绝处逢生成涅盘故父遗留数珍宝,芷忆分离苦修炼天墉争门数千人,终入不过几十人修仙练道数千年,只为人修似成仙【白话版】没落家族我要成仙!一步一步坚定努力!向往成仙大道!!!家族有女,名唤芷忆,本想步入仙门低调生活,为家人创造更好的生活条件,可是可是,又怎么得到不同身份的人的“倾爱”,逐步被“高调”?呃,修仙的,修魔的,还有什么妖修,鬼修,邪修的。那个,我只是个想一步一步向上爬的小人物,你们不要吓到我,什么,不行?!好吧,那就看我这个小人物,如何创造辉煌,游行天下!ps:原《嫣仙路》重修,此书慢热,正统修仙
  • 妖娆皇后:皇上等等我

    妖娆皇后:皇上等等我

    每一个杀手都有一颗淡定的心,她们不畏生死,不贪功名。而苏沐语身为其中一员,她以为这辈子会一直在这无限的杀与辈杀之中度过,可直到遇到这么一个人,他霸道,故意搂着她在某人面前炫耀,“沐沐,你真美。”他自恋,抱着她的手臂不肯放开,“沐沐,全天下只有我这般娇人儿才配的上你。”他轻狂,撸起袖子,“沐沐,你要什么,支一声,我马上给你拿来。”他以一颗热忱之心,打动她的冰冷。她想:一辈子,大概只能遇到一个这样的人吧。
  • 抓不住溜走的爱

    抓不住溜走的爱

    “我们分手吧”易水心用尽了全力,终于说出了这句话。“分手?哼,易水心我不会放你走的。”冷晗轩气愤的说到。回忆慢慢的倒退,小孩模样的我们稚气未退,,,,爱情?因为没什么时间,所以每周末更新。
  • 末日神谕之女

    末日神谕之女

    异世大陆,末日降临。原本穿越而来的过客,被迫踏上拯救大陆的旅程。不愿回首的记忆,神秘的宗教组织,世界与她诞生的秘密……风云诡变的斯蒂恩塔大陆,神谕之女的传说正在上演。——厌世女的救世故事,性格各异的十二英雄养成史,非升级流剧情文。希望或绝望,自由或毁灭,一步步陷入末日的深渊,连神也不知道的结局。
  • 三部曲之光明王朝

    三部曲之光明王朝

    人类,龙族,异族,兽人,精灵,矮人,半兽人。