遗精是指不性交而精液自行外泄的一种疾病。遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精者为梦遗，无梦而遗精，甚至在清醒时动念则精液自出者，为滑精。未婚男子1个月内有2～3次遗精，属正常现象，如次数过多，并出现精神萎靡、腰酸腿软、心慌气喘、多梦失眠等，则需要治疗。中医认为，遗精多为肾虚下元不固，或湿热下注，扰动精室所为，当以滋阴降火、清热化湿、补肾填精为治。
足浴
●取沙苑子20克、金樱子40克、芡实50克、柏子仁15克、莲须40克。以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药液温度降至40℃时，倒入泡足桶中，泡足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾止遗的功效，适用于遗精。
●取五倍子50克、五味子30克、黄瓜藤200克。上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，待药液温度降至40℃时，倒入泡足桶中，泡足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾止遗的功效，适用于遗精。
●取生龙骨50克、生牡蛎100克、乌贼骨50克、莲须20克、白芷10克。上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药液温度降至40℃时，倒入泡足桶中，泡足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾止遗的功效，适用于遗精。
●取益智仁30克、杜仲20克、五倍子15克、桑螵蛸20克。将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。待药液温度降至40℃时，倒入泡足桶中，泡足30分钟。每晚1次，15天为1个疗程。具有补肾止遗的功效，适用于遗精。
按摩
选区：①腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、肾上腺、甲状腺、心、垂体、睾丸。②肾上腺、肾、睾丸、甲状腺、头部、垂体、心、肝、脾、下腹部、下身淋巴结。
方法：上述2组反射区任选1组或交替按摩。用中度手法揉按各反射区3～5分钟。按摩时以患者有酸、胀、痛、麻得气感为宜。每次按揉30～40分钟。每日1次，10次为1个疗程。
敷足
●取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30克，补骨脂、五味子、龟板各20克，菟丝子15克。上药共研细末，加米醋适量调为稀糊状，外敷双足心涌泉穴。每日l换，7天为1个疗程。具有补肾固精的功效，适用于遗精、早泄，腰酸耳鸣、倦怠乏力等。
●取桑蛸、远志、龙骨、当归、茯苓、党参各30克，龟板20克。共研细末，装瓶备用。每取适量如上法下敷足。具有调补心肾，固精止遗的功效，适用于遗精、滑精、遗尿、尿频、心神恍惚、健忘等。
●取五倍子、煅龙骨、益智仁各20克，菟丝子30克，共研细末。取药末30克，以陈醋适量调成糊状，贴敷于双足涌泉穴和肚脐上，外盖敷料固定。每日换药1次，10次为1个疗程。
指压
取穴：①涌泉、然谷、太溪穴。②三阴交、漏谷穴。
方法：①揉按涌泉穴5分钟，按压然谷、太溪穴各3～5分钟，每日1～2次。②按压三阴交、漏谷穴各5分钟，每日1～2次。③用拇、食、中指捏住跟腱上下推掐，掐捏时以有酸胀感为宜，每日1～2次。
小贴士
民间有一种错误的观念，认为“一滴精，一滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”。精液由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4毫升，损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。
