睡眠管理手册目录

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

《细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康；一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对您的健康产生不良影响。本书是在参考国内外大量前沿资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念，给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

王志福先生多年来致力于中西方高端饮食养生文化的探究与实践，通过刻苦钻研和对烹饪美学的独特理解，用他精湛的烹饪技艺演绎出每道菜的精髓。透过一道道顶级的美味，让我们领悟到用一颗热爱中国美食的心去热爱生活。

在当今这个竞争激烈的时代，形象很重要，年轻人在社会上打拼，一定不能忽视形象的重要性。本书教你如何打造良好个人形象，教你如何使自己给他人建立深刻的美好的个人形象，如何深入人心，做一个人脉广通的有形象、有面子的人。最终让你在学习形象打造的过程中，牢牢把握住属于自己的人生，获得形象和人脉等方面的成功，同时收获一个成功而幸福的人生！

龙阳本是一个学习优异的学生，因为英雄联盟，他失去了亲情和成绩之后，意外的来到了瓦罗兰大陆，且看他把的了女王，玩得的了萝莉，压的了正太，阴的了强敌，提莫君不要到处隐身头盔，安妮小妹妹不要乱丢小熊了，哎呀，狐狸啊，别再诱惑哥，哥快不行了，剑圣别联偷塔了，家都快被你拆了。

海贼们说：我是海贼，我无拘无束！我是海贼，我无所畏惧！我是海贼，我是大海上的勇敢的战士！我是海贼，我是大海上最自由的人！苏菲：瞎扯淡！新书求收藏~求推荐~

她，是来自人类世界；他，是羽落大陆的幽王殿下；她，长得倾国倾城，是很多优秀男人的追求，也是千万爱慕幽王殿下的女人的情敌；他，是千万女性的追求，也是众多与他实力差不多的男人的情敌；她因为一颗流星形成的漩涡而实体穿越到羽落大陆遇见他，他们的爱情故事会是什么样的呢？

平凡的大学生李翔因一次同学聚会捡到的一张诡异的传单，并由此与朋友们进入一个文明与荒野并存，现代与原始交织的神奇的世界，但是等待着他们的却不是刺激美妙的异世旅行，当面对死亡不再怯懦且确定自己还未死亡时，他们的命运又驶向何方。

三个女孩有着开心的童年，就是因为三个女人和三个私生妹妹的介入，自己的妈妈被害死，也被赶了出来，在偶然的机会中，她们认识了，十大家族之首，他知道了她们的事情，选择送她们去死亡岛，在那之前，女孩的大姐认识了一个小男孩，那个男孩送了她一根紫色的手链，说长大后凭着手链找到她，不久她们就去了“死亡岛”在那训练了三年，三年后，她们回来了，不再是以前那个受人欺负的女孩了，自己有了公司，自从遇见了他们，对他们产生了感情，但他们的一次次的不信任伤害了她们，但她们还是选择原谅他们，因为女孩的大姐因为出车祸失去了记忆，在恢复记忆的途中，遇到了哪些事呢！我们来看看吧~

距今4千多年前，印度河流域兴起了一个高度发展的文明，这是代表着当时世界最高的文明。可是，古印度文明逐渐陨落，沉睡于大地，是什么原因导致这种现象？只给后人留下未解之谜……

杜姗姗终于大学毕业了，穿着学士服戴上学士帽拍完最后一张毕业照，她发癫般蹦了高，大喝一声。“老娘毕业了！”踩着轻盈的步伐回到家里，本想老妈会给自己一个大大的拥抱，庆祝女儿终于毕业成人了，没想到一开门就看到老妈铁青着脸坐在沙发上等着她，一看见她回来了，抄起鸡毛掸子就追她，嘴里还喊着“臭丫头，你还敢回来，刚才电视台打电话说你还要不要重新考虑电视台的邀请，说你推荐的那个同学他们不是很满意，你个臭丫头，我都已经把你进电视台的消息散步出去了，你这不是要拆我台吗？我打死你我，不准跑。”

这是一个与众不同的仙侠世界。凡人要长生不老，唯有踏上修真路。但修真一途，除了一开始的破凡境外，剩余的境界都需悟道，悟不出者即便吸收再多的灵气都无法突破到下一个境界。欧阳段的体质很差，但他有悟道珠，可以帮助他感悟天地之道。但悟道珠却特别喜欢吸收对灵魂大补的天材地宝。每一次悟道珠发作的时候，欧阳段就会失去身体的控制权，被悟道珠强行带到有天材地宝的地方去。于是……“卧槽，那那是地心岩浆！别、别下去啊！”“这是万妖王女儿的寝宫，不能去啊魂淡！”“那个部位不能碰啊！她会杀了我的禽兽！”每一次欧阳段只能在心中抓狂尖叫。

传闻斯卡洛克之戒降世，有着实现一切愿望的能力。远古英雄集结，他们每个人都有不得不完成的宿命，亦或说愿望，无数对希望的祈求引发了一阵响彻天地的硝烟。然而最终，圣戒落入谁手，英雄所归，无人得知。在那片洪荒之地无数次进化后的一片土地上，却再次出现圣戒降世的征兆！世间，似乎因此不平静了。第二次圣戒大战，近在眉急。