现代女性应该注意的100个健康细节目录

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

本书介绍了科学的饮食方法，运用日常生活中的蔬菜、水果、谷物、水产品、茶饮等，合理搭配，适量食用，达到食疗降血压的效果。让高血压人群不再因为吃什么、吃多少发愁，在日常的饮食中就能轻轻松松降血压。

本书介绍了老年人常见疾病预防保健、运动健身、饮食营养、常见心理疾病等基本知识。

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

迎着晨风迎着阳光，跨山过水到边疆。伟大祖国天高地产，中华儿女志在四方……大概每一个知青战友都会唱这首歌、它是电影纪录片《军垦战歌》的插曲。一群意气风发背着行李的上海知青坐在大卡车上，他们高唱着这支歌向塔里木荒原进军。这首歌曾让我们热血沸腾、激情浩荡。我们也唱着这支歌奔赴了北大荒……本书的作者是记者出身的作家，本书的类型是他最擅长的纪实文学。书中主要描写了哈尔滨、上海、北京的六十多位知青，在“前青知时代”或“后知青时代中”最具代表性的又最具个性的故事。

太极分两端，相生相克，日为阳，月为阴，人为正，鬼为邪。贪嗔痴生恶鬼，真善美化钟馗。天道茫茫何所求？魑魅魍魉鬼见愁！天地人间，纵横遨游，驱鬼，驭鬼，食鬼乐，今朝有酒今朝休。道气长存，无生无灭，无始无终，唯尽鬼道，破地狱，方成正果。一个15岁的孩子，失去了8岁以前的记忆，与一个自称是自己爷爷的鬼道士相依为命活到了15岁。爷爷真的是爷爷，小孩又真的只是一个普通的小孩吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

应天而生，逆天而行，一身神通，七十二般变化，谁人可敌，绰号齐天，谁人不服，却英雄路短，一切被人算计，我不服，我不服！我是齐天大圣，我是孙悟空

一只忠犬伪攻将军受带着三只拖油瓶，从凡间再到修真界，再一步步走上仙界，找寻自家妖娆美人攻的故事~

TFBOYS和三个女孩的相遇，改变了他们的一生……

她喜贪玩，一出家门便逃跑。丝毫不顾及被自己丢在家的某妖孽男子。出门逃跑篇：“说，小姐去哪了！？你们又把小姐给丢了！”“分头去寻找小姐！”“是。”某妖孽接到消息，毫无做法。“让她去玩，早点回来。”玩的正爽时，某妖孽实在是等不下去了，也离开家门跑去找某狂妄女子。“玩的爽？怎么都忘了回家？”“怎么给我招惹这些人，男的女的都有。快回去成亲！”某咬牙切齿妖孽，某生气道天狂妄女。拼身份篇：炼药5品？抱歉，我9品丹药一大把。有玄兽？抱歉，我有神兽。是神殿侍女？抱歉，我身份一报吓死你

一个来自异国他乡的千灭生开始异世之旅，开起了他的武者之路

【绝配甜宠文】她，是沐氏家族的二小姐，从小脸上就有丑陋的疤痕，可没想，那只是她自己的做为，凌沐纯。他，是隐形首富，莫钧泽。———去诗意公司实习，那公司是S市的一个最大规模的公司，竟是S市首富乃至全球首富旗下的一个小小公司，他就是莫钧泽———“她不需要知道这些”莫钧泽冷酷地说，她不需要知道这些，她只需要一辈子在他身边。———“莫钧泽，你不需要做这些…”沐纯沙哑着声音，他不需要这样…不需要。“我爱你，怎么不需要？”

当年，他认识了她，谁也不知道是阴差阳错，还是故意相识。“亲爱的熙宸~我想要吃冰激凌~家里没有了”慕暖暖说着，那眼神楚楚可怜令人不想拒绝。“好，我让人去买，你最爱吃的，但是你要先吃饭。”“人家不想吃···”“必须吃！”他霸道，嚣张，外人眼里他冷酷，无情。情人眼里他邪魅，帅气，慕暖暖眼里，他善良，宠自己，疼自己，却从未让自己接触过那只戴着手套的手。他逼她离开，让她从天堂跌入地狱，谁也不知为何。她努力，爬到了事业的顶峰，只为再次见他，再次让他宠着自己······你，还愿意爱她吗？她，依旧单纯，依旧可爱······