办公室保健小动作目录

本书介绍了营养的基本知识，运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。

上天赋予每一个女人不同的品性，也同样赋予每一个身体迵异的特征，因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体，不知道如何疼爱自己的女人，是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生！

本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理！作者对深奥的医学科学，深入浅出，提出一万余个防病治病的问题，并一一作了科学的回答，指导读者通晓防病、治病的有效方法，能够做到平时远离疾病、保持健康，疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你，特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。

全书共分六章：包括认识睡眠、睡眠与疾病、解读失眠、失眠的治疗、应当注意的睡眠细节、睡眠应当因人而异。

太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

天上云逸仙，人间云雨晨。御风神行去，笑游玄黄天

本书以问答的形式，介绍了波尔山羊的品种特性，讲解了波尔山羊配种与繁殖、不同阶段的饲养与管理、饲料科学、疾病防治、养殖场建设等的基本知识和科学方法。

上一世，她被打入冷宫，却因此爱上九王爷。甘心为他卖命，甚至赔上性命…临死前才发现，竟是九王爷与他宠妃将自己害死！重活一世，她发誓报仇！却不想，竟然被皇上看上，一路逆袭，直至皇后。从此走上边复仇边谈情的诡异道路……简单来说，这就是一个决心复仇的女主，被男主宠的风中凌乱的故事……有虐有甜，好吃不咸，欢迎品尝~

学院里发生的纯爱、虐恋、悬疑故事集。由小故事组合而成，但由于作者喵的恶趣味。所以很大一部分均为偏耽美向的故事。感谢阅读：）

《梅兰竹菊》系列之《竹》听说，司命神君家种了一根竹子，还是一根紫竹，好不容易等了万儿八千年终于修成人形，却是出乎意料，别人家的竹子不都是谦谦君子，可偏偏这个。。。。。怪哉，怪哉……

22岁情窦初开，22岁告别处女，22岁成为已婚妇女，22岁抱上了Baby——作为剩女预备军的明日之星，她先被他策反，后被他俘虏，终于成为了一代逃兵，还堂而皇之地打开了围城的大门。他说只一眼，她就对他产生了荷尔蒙的吸引。她说看了又看，其实他俩也算是性情相合。谁说，爱情就是99%的荷尔蒙加上1%的心灵默契？他一次次想赶她出门，却一次次逼她进门。她本以为是寄人篱下，最终竟发觉是登堂入室。一切的一切源于一场突如其来的——宫外孕……究竟谁当生？谁又当婚？--情节虚构，请勿模仿

一次逆天的好运，却引发一场离谱的穿越。是命运的安排，还是意外的巧合？异世大陆，少年身怀游戏法师职业，掌他人之所不能，施魔法，修武道。肩负未知的责任，一步步登临巅峰之位，破险境，斩异族。执法杖，持宝剑，脚踏九州，掌碎山河。少年，名为左离！破千古厄难，终登上世界的巅峰，成就无上的神位，掌创世之力，被世人敬称为创世离神。时光转眼乍逝，转首再回望，忆往事，随风飘去，一场浮生空若梦。新的挑战又在何方？

她本是法国酒庄特级酿酒师，勾唇一笑，玉指微扬，一串葡萄也是顶级窖藏。却是遗世独立，除了酿好酒不求其他。未曾想在葡萄园间一个回身，穿越到一个未知的世界。身为自幼被锁在天牢，不为世人所知的痴傻妖女，连小小狱卒也能挥鞭泄愤。呵，借我征服世界？且待小女耻笑尔等凡俗之人！非凡天资、绝世珍宝也只是辅助，邪笑挑眉，指尖凉酒便是那只手遮天的利器！唯一的差漏，便是无意中将酒转手送了他。他没有感情，心狠手辣，一对丹凤眼足以倾倒天下。本可以站在食物链顶端，不想饮了一壶酒，莫非爱了一个她？她无奈地扯扯嘴角：“我要去杀人，你能不能滚？”他捧起她的俏脸：“杀好了，我……”她挑起眉。“粘上你了。”于是一低头含住她的娇唇。

本书是凤凰网名博校园行演讲精选集，演讲嘉宾有熊培云、张铁志、邹振东、张羽、葛剑雄、张乐天、鄢烈山、章文、杨佩昌、邱震海、马勇、秦晖、朱大可等学界大腕知识精英，阵容强大，见解深刻。本书涉及网络与公民社会转型、台湾对大陆的借鉴意义、未来30年中国是否必有一战、如何从臣民社会转变为公民社会等当代青年感兴趣的现实社会问题，体现演讲嘉宾的深度思考与大胆表达。

以独特的方式叙述当代大学的生活，反映社会的快节奏和压力，给学生们留下小小的天地