私房养生经目录

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书从百病之根——脾胃失调着手，结合食疗、经络、中医美容、生活方式等时下流行元素，改善自己的健康状况。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍有了滋补肾阳、滋阴降火及补气血作用的药膳的制作、服法、性保健应用。内容丰富、健康实用。

本书主要介绍了痤疮、雀斑等美容相关疾病的松筋治疗方法，以及达到明目、润发、美白、美体、减肥等美容目的的松筋手法。

实用简单、一目了然的食物搭配查阅手册！食物搭配中的相宜相克、常见病症的饮食宜忌、不同职业人群的饮食宜忌。各种关于饮食的小烦恼，一本解决！

地点：东大不二周助（文学）木手永四郎（地理空间，简称“地空”）白石藏之介（化学）真田弦一郎（剑道）秋山美子（女生）藤野治（男生）内容简介：在樱树抽芽的季节会想起你们，性格不同的四位老师。能够遇见你们真的很好，大学四年，幼稚的心与经验一起成长。教师也好，学生也好，如果你们有想做的事情，一定要去做，因为，当你们朝着梦想迈进的时候，全世界都会为你们敞开道路。

这是什么世界……什么？我的老爹是秦始皇？GBA联盟这是个什么联盟？打篮球还都带技能？张飞一嗓子吓傻一个新秀？独孤求败的独孤九式，那是一种球术！蜀汉桃园队终于集齐了五虎将，誓要建立王朝。而我们的主角胡亥会让他们如愿吗？PS2:在天道的帮助下，主角重生到一个历史名人乱入，篮球盛行的世界，且看他如何努力站到最高峰，探破神篮天书的奥妙！（PS:怎么说呢，这本书里面除了篮球竞技外，还有一些都市娱乐的味道。每个大老板旗下都有很多企业，比如赢政除了是帝都狮皇队老板外，还创办了帝国娱乐集团，在全国建造了长城风景线。娱乐界的四大天王、四大天后什么的，都是历史上有名的人，总之这是本值得阅读的文）

科技不是万能的，但没有科技却是万万不能。马克思说，科技是第一生产力；我说，科技无敌！未来科技一个手表，在这个时代就能无敌！手握未来手表，且看王宇如何笑傲都市，美女，金钱……不以风骚惊天下，就以淫荡动世人!

倾国倾城的容颜不是她想要的，权倾天下不是她所追求的，她只是希望可以一生一世一双人而已。可是，一道圣旨，她嫁给那个比自己父亲还要大的皇帝。一入宫门深是海，她扮丑颜，成为低等宫女，面对一连串的艰辛考验，她从容以对，没曾想却牵动了两个君王的心！--情节虚构，请勿模仿

新书是《妖孽师傅不妖娆》，欢迎入新坑，我爱大家~九天仙阙之上，天帝之女扶摇公主横行霸道，玩弄众神、欺压群仙，与上古龙族缔结婚约却遭悔婚，应有此报，不过……“老娘本来就不想嫁。”她说，一切都在她计划之中，趁机勒索龙族苍天令，持令牌前往石沉溪洞拜苍玄始神为师，拜师是假，真心是真，苦苦追索十万年，今朝终能见君面。称心如意之后，日常对话是这样的：“她们说我猪。”某妖：“什么？猪？”“就猪！”“哦。但……不像么？”“……”很温很暖超萌非常闹的故事，不要虐心、不要阴谋、不要生离死别，要在一起！【Q群217853682喜欢的加哟。】

他是万年前被封印的仙族皇子她是一个普通的大学女生一次出游，她无意间解开了他的封印，从此，她的生活中，闯入了一个孤傲高贵，视凡人如蝼蚁的仙族“嘻嘻，我今天可是当了一回行侠仗义，除暴安良的女侠哦！”长乐看着眼前的冰魄，笑嘻嘻地道“哼，不过收拾几个蝼蚁，也值得你这么大惊小怪，枉费本座教导你修炼之法！”冰魄不屑地一哼，傲气满满“你傲娇了耶……”

一位乡村男孩，背离家乡，在城市内打拼，在一个冬天过后崭新的人生慢慢开始了！

一个不知名的APP，一个奇怪的设定，让她过上公主的生活，，之后她遇见了10年后的亲亲老公，两个人之间又会发什么，，，敬起期待，，，

【免费玄幻】万年前，以叶星辰为首的五位神王，从荒域走出，来到一片充满资源的大陆，历经五百年的浴血奋战，最终一统大陆。当叶星辰成为大陆至尊神王之时，就已经灵脉受损，于是在天武山养伤，却不料被那另外四个神王联手暗算，将他围攻于天武山之巅，一代至尊神王因此陨落。万年后，一位风云学院的少年，苏醒了前世至尊神王的记忆。而如今，星辰大陆已被瓜分成四个大陆，分别由四大神皇统治一方霸主。然而这四大神皇，正是万年前暗算叶星辰的四个神王。叶星辰剑指苍穹，发誓道：“待我归来之时，便是你们是四个狗贼的死期！”

当一个艳若桃李的女子花枝招展的站在风月场中，人们眼中只有她婉盼流转间的无限风情，若你能看到她嘴角吟着的似嘲似媚的笑意，你就会明白千娇百媚中有一种叫众人皆醉我独醒的媚惑，让你情不自禁的愿意随她一起快乐，以成全她的女王之路。这是一个传奇似的女子，她名叫明珠。在她穿过十里洋场踏进百乐门的大舞台后，她选择了做一名实业大亨向寒川的情人。是为了爱还是为了躲开爱？看多情男子向寒川如何在麻木善变的女王明珠心田播下金色的爱情种子，成就他们那迟暮的爱恋。