注册

书城时尚美妆阴瑜伽：风靡欧美的高端瑜伽课

阅读本书加入收藏书籍评分评论列表打赏作品

74505

阴瑜伽：风靡欧美的高端瑜伽课

状态：节选作者：于伽

42000.5万字

你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

本书标签

于伽 阴瑜伽：风靡欧美的高端瑜伽课

最新章节

第10章阴瑜伽的热身运动(2020-02-19 17:22:23)

目录(共10章) ↓↓

同类推荐

养颜让你有面子（女性生活百宝箱）
时尚美妆谢志强编著
在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。
好女人是怎样炼成的：女人魅力何来
时尚美妆王振北
魅力不是某一个方面出色，而是各种素质、修养的统一。一个女人长得漂亮不一定有魅力，一个女人有能力也不一定有魅力，一个女人会打扮也不一定有魅力……魅力是内外兼修的结果。本书正是从内在、外在两个方面完成造就一个魅力女人的过程。
靓女的养颜护肤细节（女性生活百宝箱）
时尚美妆谢志强编著
本书从缷妆、洁面、保湿等方面介绍了护肤的要诀。洁面是护肤的重要步骤，书中介绍了洁面顺序、洁面方法、洁面产品的使用。防晒和控油是靓女们面对的两大难题，在本书中将为您提供解决这两大难题的有效方法。这本书是一本全方位美容养颜手册，人人都用得上，时时都能够为您提供美容提示。
美丽人生的纤体瘦身经（女性生活百宝箱）
时尚美妆谢志强编著
节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……
那些光影飞华的魅惑
时尚美妆章华
《那些光影飞华的魅惑》由我的美丽日记、我的健康我做主、时尚达人、勇闯天涯、摩登时代等篇目组成，让你在体味时尚、逐赶潮流中，不知不觉提升英语能力。

热门推荐

醉爱冷情大少
现代言情暮雨辰月
浪费六年的光阴，怀着他的孩子，看着他和别的女人滚床单，流产之后，她伴着假冒的情夫，狠狠给了他一巴掌！他身世非凡，却不小心爱上她这个离婚的女人，哼！敢让他的女人潜规则？不想混了吧！大少爷，你居然敢订婚！先抢了你再说！
万灵创世
玄幻无痕不言
不雨花又落，无风絮自飞。几个少年的成长之路与扑朔迷离......
老子遭遇孔子
历史圣君作家
老子是谁？老子和孔子是什么关系？老子为什么写道德经？
阿奇拉战记
奇幻来吧少年
少年踏上成为强者之路帝国面临血与火的考验英雄将继续书写属于自己的传奇少年们将创造属于自己的传说
无良王爷请出招
古言鹊南
草包？废物？花痴？面对这些称呼，她不屑一笑。一朝穿越，她成了藏得最深的那个！腹黑无耻，我行我素！
宋武传说
历史无痣书生
【起点第二编辑组签约作品】江湖本是江山一域,天下兴亡,也有匹夫的一份责任在。江湖和江山的连接点到底在哪，两者的融合是否会造成混乱，请诸位拭目以待。仍然是存在于小说中的世界，仍然是穿越者作为主角，以及那岳家后人的身份，这一切的交织会演绎出怎么样的故事？
至高权限
仙侠三更才睡
一次深入地心的探险，等他回到地面时，已经是一千五百年之后
精气体
玄幻辰之以败
这里是一个以引路者为荣耀的大陆，由于大陆上常年存在着神灵之气，所以人们把这块拥有灵气的大陆称为灵之大陆。以“精”神力为准，以“气”力为源，以“体”术为本，谱写灵之大陆之传奇，四方神兽何在！魔神之兽何在！在此集结，助助其一力，曰：“有神圣之兽助之……契——无悔！结！！！”主人公——“契——无悔！灭天！”
学会发泄-发泄是一种自我完善的人生智慧
成功励志赵文明编著
本书是一本励志书，是通俗读物。本书从几个方面告诉读者如何在压力面前，学会发泄，并调整好心态，在职场和人际关系中获得成功。
诸子人才观与现代人才学（修订版）
社会科学朱濯廷李月修
《诸子百家与现代文化》一书概括了诸子百家符合社会发展需要的哲学性认识，努力探索先秦诸子学说中规律性的见解，一分为二地评介其为人处世的原则，实事求是地介绍了诸子认识事物的方法和建功立业的方略。该书体现了中国传统文化的精华，集中反映了人生哲理与智慧的结晶，对于提高人们的精神文明和思想文化素质有重要意义。