36招摆脱身心痛苦

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书第一部分介绍了治疗各种常见病所涉及的传统独特疗法的概念、操作方法及注意事项，第二部分介绍了本书所涉及到的经络穴位，第三部分对涉及到的每种病症精选了中医疗法。

本书从营养饮食、心理健康、运动、性生活保健、生活细节、高质量睡眠等方面提供了切实可行的健康计划。

人生重来，叶溪选择离那些所谓的家人。怎料人在庵中坐，祸从天上降。一时善心招来王爷一只，平静的生活掀起波澜。偶尔动手算是提前预防老年痴呆，反正那些不属于人间的东西留着也碍地方。谁来一脚踹飞那只成事不足败事有余的假道士？面对整天只会扮猪吃老虎的队友，不能更心塞。渣男渣女刷存在感？呵呵，关门放鬼。阿米豆腐，贫尼什么都不知晓。真公主蠢驱鬼师挑衅？一颗果子，借刀杀人，实在是太聪明。媒人登门，她要准备当王妃？王爷施主，贫尼和你说说佛法。没见过不曾落发的尼姑？阿米豆腐，那是施主你头发长，见识短。

七岁时，因为村子里雷击木事件结识了一名大叔，老童，事件过后我得了过阴病，没办法只能放弃学业跟这老童四处奔波。十年后，我回到校园，因为三年没上学的关系是一名初三学生，不过学校却因为有人玩笔仙，招来一只猛鬼，事情就从此开始变得越来越离奇……而我开始将从老童手里学来的东西，四处游走在各个学校之间，被校长，局长等等邀请，以此来解决一些超自然现象。

真他妈的霉，怎么就遇上了这难得的“好事”！还穿越？谁爱穿谁穿，家里还有妈妈在呢，呜呜呜……我要回家！云梦微气了个半死，旅游的好好的。哪来的笛声，幻觉，一定是幻觉。可是……还是好好听啊，身体不受控制的向笛声方向走去，竟是一古装美男！以为是美男反穿越，没想，竟是自己穿越了。窘…………走路也能穿，恐怕就她了。肿么回去啊…………悲鸣传来…………

传说中，星神塔就是一处神秘无比的所在，找到了那里，就能超脱轮回，不生不灭，再不受宇宙法则的束缚。

他是末世重生的丧尸，他是拥有超外文明EXO星球基因的变异外星人，他是我一见钟情的男人。他拥有希腊神像般的绝美容颜，冰冷的身躯，和让我抵抗全世界的安全感。他是我的派先生，我……

还有没有天理啊！她居然穿越成寡妇，背了一身债不说，老公的影子都没有。好，你既然不仁，我便不义，不给你多带几顶绿帽子我就不姓红！什么？现在跑出来认她这个妻子了？不好意思请靠边站，姑娘我得挑挑，看谁合我意。是拥有全天下至高无上权利的他？还是邪气痴情的他？还是默默守护的他？还是原装正版的他？

林洛穿越到异界之后，发现自己拥有了一个叫做筑界的系统。

我叫楚天冥，父亲从小就教导我，法术不仅是用来抓鬼的，还是用来泡妞的。

“一切为打赢，一切看战果”——现代企业的竞争法则！“解放军精神”是“保证完成任务”的一声承诺，是对纪律的无条件服从，是跨越困境的拼搏精神，是时刻处于待命状态的危机意识，是抱团打天下的团队精神。解放军精神——最完美的现代职业精神典范，助推企业发，缔造卓越团队，练就职场“斗士”。

宋林夕被继妹抢走了未婚夫，又被陷害落得一身骂名。一转身，遇到只手遮天的京都恭少，他手里竟然有能还她清白的证据。于是二人建立契约关系。“你要装扮成有八个月身孕的孕妇，跟我进出。”四个月后……“老板，我这都怀十二个月了，还不让我生？我怀的是哪吒吗？”“你怀的是葫芦娃。”“是要生七个出来？！”关灯…“孕妇你也碰，无耻！”