面耳手足自诊自查自疗

本书主要内容为：健康何来，气质何来，优雅的气质，魅力何来，活力何来。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

暗淡凡糟，梦起缘生。糠胆自碎，谁与遨游？漫漫人生，快乐不过黄粱美梦，乐跃也只是这亿万凡生中的一人。当剧本上演我们不得不在命运的碾压下挣扎，这里是一个异世，写的却是一个相似的人生。挣扎、爱情、杀伐、搞笑、快乐，这是完美人生对不完整世界的挑逗。我们会发现美梦只是脱凡路上的绊脚石。在平凡路上徘徊的看官，我们为何不一起去体会这华丽世界的热血崛起呢？乐跃：“想当年我还真是日了狗了呢。”呵呵，反正我信了。

乔无双，一场意外，让她空降异世，无意搭救被追捕美男。乱世四国，她却投靠小小佣兵团。一场战役，她爆了敌军将军首级，顿时锋芒毕露！她说：“储存金钱，暗买兵马，你想图谋造反？”他说：“造反多俗气，我要统一四国，在将整个世界送给你当聘礼，这样你才能配的上我。”她无意发现操控四国钱财的钱庄，幕后操控者，竟是那让她念念不忘的绝世男子！尼玛，他能在猖狂在浮夸点吗？战乱四国，当傲娇女和腹黑男携手抗敌——举起白旗乖乖投降是对滴，违逆者，下场都是被他们活活玩死滴！--情节虚构，请勿模仿

废物再次睁眼，天下风云变！强者的世界，只有更强，才能生存下去。她身为政商之女，穿越到异世界，剑指之处，便是烽火硝烟！扫荡天下，傲视苍穹。天生三阶灵力让喊废材的人乖乖闭嘴！比心机，比头脑，谁能斗得过她？暗杀她，算计她？未免太可笑。第一次召唤出守护灵，出现了个冷傲妖孽的小男孩？某夜耸肩无辜的表示自己真的不是人贩子。而他冷冷一瞥，一开口就嘲讽自己：这么弱也想当我的主人？某夜觉得自己的世界观尽毁……“如果放手还能有别的选择。”他微微一笑“你错了，她便是我唯一的选择。”

是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。手掌天地乾坤，脚踏日月星辰，勾搭各路神女，镇压恶鬼邪神。江湖传闻：龙尘一到，地吼天啸。龙尘一出，鬼泣神哭。

生命的死亡真的是终结吗？佛家有转世之说，道家也有飞升之举，而儒家直指仁心。生命岂能如同草木，枯萎而烟消云散？东方岚死后一丝真魂不灭，破界而出，飞升灵界而入修门。在灵界的元明星上结识了同来自下层宇宙的其他九个人，开始了探索生命进化之旅，从相识相知到最后生死与共，他们经历了种种机缘与磨难，经过最初的低等生命体、初级生命体、中级生命体、高级生命体四个阶段，最终进入了魔界，去探寻生命的终极阶段——完美生命体的奥秘。。。。。

旮旯的春天是彩云国最美的至少曾经是………很多人都在说着旮旯的诅咒可是，即便出席过葬礼我仍不相信诅咒旮旯城疑雾弥漫暗夜噬血的是……魔鬼比诅咒更具摧毁性我不能说出魔鬼的秘密至少现在不能………

这是一个被称为“光与玫瑰”的时代，为了探索世界的起始——神之庭院，十二位英雄开始了史诗之旅。屠杀四大神赐，开启神之图书馆，解开大辉煌的序章。

她灵武大陆的废材，遭人唾骂的废物，却有他不离不弃的在身边守护。“丫头，以后有我保护你”男子眼底一片温柔和心疼。女子一抹唇角的鲜血，狂傲的说道“不需要”-他在世人眼里是高不可攀的神袛，却为她马首是瞻。她在世人眼里是笑面恶魔，却只有在他面前温润自得。-我的存在，就是为了你。

程先生说这辈子可以对不起任何人，不能对不起赵北京！

她，私生女，却以宫女的身份代替自己的亲姐姐嫁给邻国的太子。在皇宫中，她一直奉行事不关己高高挂起的原则，可是，她不找麻烦麻烦却要找上她。本来，人不犯她她不犯人，但，人若犯了她，那么她定会三倍五倍的奉还给他。太子老公挑衅？皇妃中毒而亡？皇弟深深爱意？侧妃恶意挑拨？