人体保健手册（上）

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

本书在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切入点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

剑，何为剑，以身为剑，破天证道。以心为剑，合天证道。可终究为天地万物。我将以万物为剑。掌天控道。

不要说，爱走了，可以重来。缘尽了，可以再续。可以爱上一万年，却依然留不住掌心中的那份缘。两个人，在反反复复的生命轮回中，相逢，相遇，相爱，缠绵，直到缘尽缘散去。原始社会，森林之王与心爱的女人，血腥的爱恋中，是什么让他们不得不血腥的收场？奴隶社会，一代绝世王妃爱上了奴隶，以血溅透了生命的尽头。封建社会，浪子燕青和爱妻双宿双飞，结伴山水，却缘何人鬼相隔？资本主义社会，潇洒而多情的公子为何会血溅青楼？直到今天，一对平平常常，却惊心动魄的爱恋着的人又要如何收场？珍惜眼前人，珍惜自己的心，珍惜世间——所有的爱，分分秒秒。

她本是二十一世纪的职业杀手，杀人无数，却意外穿越，再而重生。废物？她不在意！她要让所有人知道，什么叫不鸣则已一鸣惊人！他是倾世的邪魅神君，前世的他冷若冰霜，不近女色。今世的他喜欢戴着银白色的面具，有一双异于常人的银眸。戴上面具时嘴角总是含着一抹邪魅的笑，人称‘魅笑仙’，那抹若有若无的笑令人捉摸不透；而不带面具时，却是一张冰冷的绝美稚嫩的脸。月下巧遇，是巧合？或是早已安排好的一切？紫玄月牙玉，是守护？还是命中注定？或是永生永世的羁绊？前世今生，缘起缘灭。她为了他愿堕落成魔，他为了她愿献出一双眼，换来永久抹去的记忆与永远不可能的爱恋。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这是一片奇异的大陆：战斗？巨大的机甲之间；华丽的格斗技巧；绚丽的技能，让你惊艳！实力？看废材的他如何踏上强者之巅？黑暗的道路再也遮掩不住他的目光！

在『里世界』中，有着一个传说级的称号——『No.0』。它代表着现世的最高级战力。它是顶点之上的存在。它用一个词语来形容就是“不可超越”！“你就是『No.0』？那么只要打败你我就能成为最强！记住，我叫……”“我可不是最强，我只是刚好比这个世界强了那么一点点而已！”凌兮看着倒在地上不省人事的挑战者，摇头说了一句。这是他在得到『No.0』的称号之后说的最多的话。

如梦令炼明昨日末微独处，梦醉富家锦树。祖辈具英才，文武为国擎柱。纨绔？纨绔！就该炼明归途。官三代？富二代？都是，还是“穿三代”！且看现代小公务员如何将变了样的大明朝炼制成理想国！读者群以开通，有想法的朋友可以来看看群号：438445012

他轻蔑一笑:“我不喜欢你，甚至还很讨厌你，所以请你从我眼前消失。”这就是我楚兮兮暗恋已久的林星耀，好不容易鼓起勇气说出来的心里话，却被他无情的击破了，连一点幻想的机会都没留给我。越然熙，如天使一般的少年，简单的话语，安静的陪伴，是我最需要时的安慰。公交车上的古怪银发少年，字字透露他认识我一样，我们会像他所说一样，会再次见面吗？虽然失恋了，不，是告白失败了，但我小弟夏启夜的回归却带给我惊喜，同时，也是惊吓。因为我发现原来他们四个是朋友！一切都是未知的，我也开始期待未知的未来，期待我们几个间的故事……

“你已经无路可逃。”“是吗？可是我的路不就在那里吗？”无尽的黑暗之中，进行这一段不为人知的对话。瞬间，其中一人消失在了这空间。“你是跑不了的。”……一大型广场之上，聚集着众多的少年。“陈言，你休息一下吧，这样子的会伤到自己的。”被说的那人，微笑着摇了摇头，满头大汗的少年，脸上洋溢着阳光般的笑容。“不用，我还坚持得住。”“哎，好吧，你自己注意便是。”话毕，那名叫陈言的少年，又继续训练了起来。

大小姐脾气的何晓茹碰上千年冰山的许桀玮在第一天就kiss硬碰硬的情况下，他们会擦出怎样的火花