同类推荐
热门推荐
废材戏美男:重生三千后无限宠
一日为师,终生为夫那么明显的道理以你的智商应该能够理解吧?废材女?不,她可不是,奸诈腹黑,才是她的本性。看上去千年冰山、腹黑狡猾,俊美无双的他,实质上闷骚无比。他竟然被这一个小丫头那么算计上了他的一世?那么他可要好好的算回来。腹黑百变的她竟然屡屡栽在他手里?她:“你不吻我不怕七窍流血?”他:“…………”她:“洞不洞房,给我一个字的回答!”他:“不!”下一秒某男被扒光。他:“行不行房给本王一个字的回答!”她:“不!”下一秒某女被扒光。[宠文宠文宠文重要的事情说三遍!]自制力2(实践版):如何掌控自己的情绪与命运?
在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高!所有的极端情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体方法!