看病就医指南

本书以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂，资料翔实可靠，方法简明实用，适于广大群众，特别是中老年人和亚健康者阅读参考。

有专家称：“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法，平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车，让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？本书您给提供了一些科学的指导，让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

一群大学生初入特战军营，历经炼狱般的训练后，终于百炼成钢。在面对国家应急事件中表现优异，为稳固国防，捍卫祖国主权及保护人民安全做出了特殊贡献。书中揭露了特战营变态的训练方法，纠集了屌丝男和官二代、军二代和富二代的情感纠纷。在后期的境外作战内添加了大量YY性质内容，期盼铁血、期盼狼性的朋友们请千万不要错过！

亲爱的，我曾说过会永远看着你，希望你幸福！我没有骗你，看见那双明亮的眸子了吗，那便是我在守护你！

神话产生于上古时期，所以又称为上古神话，距今大约有五千年以上的历史。人类最早的故事往往是从神话传说开始的，神话在开始时只是以故事的形式在人民口头上流传，经过相当长的时期，其中一部分才被用文字记录、保存下来。因此，归纳起来说，神话是远古时代的人们口头创作的反映自然界、人与自然的关系以及社会形态的具有高度幻想性的故事。青少年成长必读经典书系编委会编著的《外国神话故事》主要编选了希伯来、印度、巴比伦、古希腊罗马等古文明比较发达地域的神话故事，也部分涉及了其他民族的神话内容。《外国神话故事》根据不同的内容，这些神话一般可以分为开辟神话、自然神话和英雄神话三种类型。

她，林一诺。父母起名时取一诺千金之意。可惜，千金没做成，大三的年纪要靠兼职养活自己。阴差阳错的还包养了他，一个莫名其妙摔在她跟前的男人。想赖在她家白吃白住，那是连门带窗都没有的事。既然他主动提出肉偿，倒不失为一个好办法……

一个遗落人间的男孩，看他怎样从一个平凡人成为神一样的传说...

妖王用生命争取到了宝贵的时间，战猴一族在这段时间中出现了一个奇葩，谁也没想到这个奇葩才是整个人间的希望！妖怪一定是坏蛋么？仙神一定是善良的么？一个奇葩的猴子也疯狂！穹顶之下的新一代妖王，却拥有着另外一个身份。奇葩猴站在战友与敌人混杂的血海中，残肢断体的尸堆上，尖锐嚣狂的声音传遍三界：我为妖，不为祸！我灭仙，不为乱！我弑神，战不休！我不羁，心不止！捅破了这天，掀翻了这神，破碎了这天宫，踏灭了这规则，终结了这束缚的天地！

沧玉界邵临身怀极品天赋，得天狱玄主的传承，修幻身，闯秘境，战玄界，面对一尊尊玄主、主宰的压迫，绝不怯退，胸怀永不屈服的战意让他走上了一条逆天之路。

当初的蛮横冲动，演变为现在的不舍，可这有什么办法呢？人总是要分开的，不可能永远在一起。这是我最爱的班级，是我最爱的大家庭，也是我一生的回忆。

她只是想要来个新奇的穿越旅行而已，老天用得着这么玩她吗？本来回不去就够伤心了，还要派个变了身的世子爷来管着她，这世上还有天理吗？从小正太到花美男，短短的时间里来了个三级跳，这、这叫她一时间怎么接受，诶！不管了，她说什么也要先找到回去的路！迷糊青青的异世华丽冒险，欢乐与泪水并存的穿越时光爱恋。【情节虚构，请勿模仿】

前世被在自己亲近的堂姐背后偷袭，含恨而终。重生后她下定决心：宁负天下人，不教天下人负我！白莲花的闺蜜，看本小姐撕破你的美人画皮。欺软怕硬的纨绔，看本小姐把你打趴下。那个传说中面目丑陋的鬼王，你能离本小姐远点么？本小姐还要重振侯府，还要寻找失踪的亲人，没有空跟你这个“鬼”谈情说爱啊哎呀！那个美男，你要往哪里去！快到本小姐的碗里来！什么？你就是那个鬼王？那还等什么？洞房花烛夜，良宵苦短时啊！