粥膳祛病事典：做自己的粥膳医生

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

本书将《黄帝内经》中的养生智慧用最深入浅出的理论、最通俗的语言、最实用的方法，从精气神三宝养生、情志养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述。

懵懂20余年，初长成，却遇高堂归去，遗物了了晦涩难懂，反倒身世迷离；颠覆过往，随着解谜的涡轮漩涡踏上了一条神秘而艰难的人生道路。家族的秘密、刻不容缓的救赎、颠覆一切的见遇、早已预订的人生；似曾相识的过往、生死的别离、尘世的牵挂汇聚成了一个家族恢弘的历史......

风雨际会，十二派逐鹿中原；群雄争霸，怎奈何儿女情长；侠骨柔情，英雄末路。一样的世界，不一样的江湖。越剑、青平、鬼斩，权利与力量的象征，一山、四派、七宫，在这个大陆相互制衡，但为了追求更高领域的力量，一场阴谋正在悄无声息的策划并准备上演着。。。。。。。本书的修真境界分为：荒古、神、天、地、玄、黄、灵，每阶分为九重，锻造术分为：神、天、地、玄。每阶三重

为报灭门之仇，他拜师修炼。绝世奇才的他，修炼之路会一帆风顺吗？修天道，夺气运，镇八荒，谁与争锋！天道之下一切皆为蝼蚁！

……我是一名孤儿…长大后…进入了…一个秘密雇佣兵团…再一次战斗中……敌人使用了核武器…我自己以为要死了…可那知道…我不但没死…还…

what！？本宅女难得下楼买根冰棍就被一辆车追尾了？！醒来在医院不要紧，本以为是有人送过来的，可这活生生的穿越剧情是怎么回事？！“牵红线交给我，你破你的案去”雅依将工藤新一撵了出去。这推理狂也就办案的时候脑子好使点，谈恋爱的时候感情就是一个EQ为0的家伙。可谁来告诉她，这怪盗基德扮成她去跟毛利兰嗨是什么鬼？！哥，你再不回来女朋友都快泪流成河然后跟别人跑了你知道吗？嘿嘿，幸好我还留了一张底牌~

一个人，带着亲人的遗愿，行走在天地之间。他没有过人的天赋，有的只是不服输的骨气。他见识了人间的冷暖，也见识了人类的欺诈。他唯一要做的就是达到这个世间的顶峰，让那些孤独的人不再孤独。

我表哥去县城买沙发，却买回一具活鲜鲜的女尸。先是接连撞鬼，后是财源滚滚。从游手好闲的无业游民，活生生被恶鬼逼成了身手不凡的民族英雄。想知道一个堕落的废材如何东山再起，笑傲江湖，看我表哥就知道了！各路驱鬼大师接连登场，无不溃败：“这鬼太猛，根本压不住！”女尸身上的一个太阳标志，更是牵扯出藏匿在云贵高原的惊天秘密。电视台的主任无意中说出一座消失已久的少林寺，天剑现身。部落突发奸杀案，公安局火速介入调查，事情绝非如此简单……他是混混，也是天剑传人。生死关头，大义凛然！我表哥的人生，注定是一段不朽的传奇！

女主是个花痴，见到帅哥就会冲上去勾搭一番，长相嘛。。。惨不忍睹。第一次遇见王源是在女主刚吃完零食后，她当时只看见王源的背影，觉得他的背影很帅，准备去看他外貌时，不小心被石头绊倒，把王源撞到了。第一次遇见王俊凯时是女主不经意丢一个个纸团丢到王俊凯身上，被王俊凯说教了一番，她露出了一个不太好看的笑容，这就是痛并快乐着吧。。。第一次遇见易烊千玺时是女主捏着迷路的楠楠的脸，惊叹这小孩怎么长得那么可爱的时候，当时的千玺则是一头黑线。

现代世界第一杀手“血狱”她的属下都叫她“主上”她杀人至‘死’每次任务都不出错。但她对生活没有任何兴趣。是血界的宠儿，纯种吸血鬼公主，绝美无比，却冷如寒冰。再一次一次任务中，知道会有场爆炸却不离虽然知道不会死却如此做了，血狱的灵魂转到了废柴小姐身上。皇甫尘是暗羽皇室的太子，也是暗羽皇室第一天才。他之所以不近女色，也是因为他所见过的女子都那么做作，放荡

燕风，毕业大学生，偶尔得到一颗种子，种子给了燕风无与伦比的超能力。