饮膳随缘

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

看似时尚的现代人，无论是优雅的女子还是挺拔的绅士，无论是儿童、青年还是中老年，都会时常被各种健康问题所困扰。特别是正在孕育和哺育宝宝的妈妈们，为家人买菜做饭的主妇主夫们，往往会被种种健康劝告、营养信息和保健产品弄得不知所措，又被各种环境污染信息和食品安全事故吓得战战兢兢。

少年时期出道征战西方地下世界，转战四方无一敌手，曾经的孙晟不可一世。终于有一天，他妄图撼动整个世界力量的巅峰，却因此害死了知己兄弟。跌落神坛的孙晟回到华夏，暗中保护着兄弟留下的老婆孩子，还完成了家里老太婆交待的终极任务-----结婚。于是，孙晟的崭新人生开始了，却渐渐暴露他逗逼蠢萌满嘴胡话的本质特征。拥有世间独一无二的修炼体质，孙晟却在逗逼的路上越走越远，乃至于重回强者巅峰。“打打杀杀多累了，守护着老婆，守护着小糯糯，吃吃喝喝玩玩闹闹，不好吗？”“前提是，别把我惹毛了，要不然我也不介意打打杀杀，大不了收工后洗洗手嘛！”-------孙晟抠着鼻子如是说

圣战即将打响，你将以觉醒的勇士之名，再度杀戮。出身平凡的何忧竟然莫名其妙的被神秘男子寻找上门，甚至威胁他进行交易，于是何忧以一个新身份在另一个世界展开新的旅程。无论未来会如何，只有现在，才需要好好把握。

遂古之初，谁传道之？道可道，何原道？世人皆求长生，万古谁能不老？·······这是一个始于红尘、终于红尘的故事。

诡异事件层出不穷，十万大山中危机四伏，僵尸肆虐，神鬼横行，赶尸人的逆天除魔技能，时出时隐的浮游岛上更是机关重重，技能逆天，在这绝境中，慕容若天如何披荆斩棘，杀向光明大道，听小的给你慢慢道来.......

一个人，一柄剑，一颗不甘屈服的心。曾梦想着仗剑走天涯，奈何天不能遂我愿，视苍生如刍狗；地不能承我志，化沧海与桑田。这一生，颠沛过，流离过，失落过，疯狂过，既然退无可退，为何还要退？天地苍生，唯一逆尔！

仙府少年林叶，本是一名修真者，机缘巧合下，自仙府而出，历练红尘。却不料初入都市，竟被大明星当成跟踪狂……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个屌丝少年，稀里糊涂就成了神秘方术门派的道徒，还在不知不觉中遭到了黑降真的诅咒，成了别人寻找宝物的工具。主人公凌萧在寻找解除自己身上死亡“炸弹”方法的同时，学得很多失传已久的方术……亲情、友情、爱情和惊悚、悬疑、杀戮交织在一起……

陆锐身遭变故，被众人唾弃，然而意外之中他因祸得福，两灵魂融合，开启了自己新的命运，武魂觉醒，燕都峰修炼大道，修为连续晋升，强者的道路由此展开，神魔无惧，皆斩脚下，踏着神魔尸体步入巅峰。

林欣乔本以为自己，会一辈子默默的活下去，她仍然会爱着对自己不闻不问，却对二叔的女儿林欣妍呵护备至的父亲。可是上天冥冥之中自有安排，她的样子和她不曾见过的母亲莫欣欣，简直一模一样。父亲林慧武，二叔林慧文，还有大学校长杜墨轩看到她的反应，触动了林欣乔的敏感神经。聪明美丽的她，决定解开压抑在自己内心多年的疑惑，她的母亲究竟是什么样的女人。母亲的名字，母亲的样子，有关母亲的一切，她都想知道。可是当真相一步一步揭晓的时候，林欣乔的身世之谜也渐渐浮出水面，面对这突如其来的变故，和她曾经深爱却伤害她最深的父亲，刻骨铭心的爱情碰上血浓于水的亲情，站在人生的十字路口，她必须做出选择。她不想伤害任何人，所以她选择了离开。可是事情远没有这么简单，真相背后还有真相，爱情也不会停在原点，她该如何坚强的走下去。